2024.05.28更新

美容と健康

大人の健康管理に最適！Anker「Eufy Smart Scale」シリーズの魅力とおすすめ商品を紹介

アンカー

今回は大人の健康管理にぴったりの、Ankerの体組成計「Eufy Smart Scale（ユーフィースマートスケール）」シリーズをご紹介します。

「依然に比べて体型が緩んできた」
「仕事や趣味を優先して健康管理を怠ってきた」

年齢を重ねるほどに気になってくるのが健康管理や体型の変化です。自分で分かっていても、ついつい日常の忙しさを言い訳にして、ヘルスケアの優先順位が後回しになっている方も多いのでは。

そこで今回は、健康管理の頼もしい味方となってくれる体組成計から、Ankerの「Eufy Smart Scale」シリーズをご紹介します。シリーズの魅力やおすすめ商品を解説していますので、体組成計の購入を検討中の方はぜひ参考にしてください。

Ankerの体組成計「Eufy Smart Scale」シリーズとは？
なぜ人気なの？Eufy Smart Scaleシリーズの3つの魅力
「Eufy Smart Scale」シリーズのおすすめ商品3選
健康への投資は、未来への投資

Ankerの体組成計「Eufy Smart Scale」シリーズとは？

photo by : amazon.com

「Eufy Smart Scale」シリーズは、モバイルバッテリーやワイヤレスイヤホンでお馴染みのAnker社が製造した体組成計です。シリーズは全5種類を展開しており、機能や計測性能に優れたハイエンドモデルから、初心者でも使いやすいエントリーモデルまで目的や用途に合わせた製品を購入できます。

	ハイエンドモデル			エントリーモデル
項目／モデル	Smart Scale P3	Smart Scale P2 Pro	Smart Scale P2	Smart Scale A1	Smart Scale Ｃ1
発売日	2023年7月	2022年8月	2023年2月	2024年3月	2022年8月
価格（定価）	9,990円	6,990円	5,990円	2,690円	3,990円
サイズ	約32.5 × 32.5 × 2.6cm	約28.0 × 28.0 × 2.6cm	約28.0 × 28.0 × 2.6cm	約26.0 × 26.0 × 2.3cm	約28.0 × 28.0 × 2.3cm
重さ	約1.9kg	約1.2kg	約1.2kg	約1.1kg	約1.2kg
測定単位	50g	50g	50g	100g	100g
アプリ対応	〇	〇	〇	〇	〇
計測項目数	16	16	15	12	12
ディスプレイ表示可能項目数	14	3	2	1	1

商品を検索する際にAnkerとEufy（ユーフィー）の違いについて疑問を持つ場合がありますが、EufyはAnker社が展開するスマートホームブランド。Anker社では、商品のジャンルによって複数のブランドを展開しており、Eufyでは体組成計やロボット掃除機といったスマートホーム向けの商品が中心です。

【Anker社の主力ブランド一覧】

ブランド名	ジャンル	主な商品
Anker（アンカー）	モバイル充電	モバイルバッテリー、充電器など
Eufy（ユーフィー）	スマートホーム	体組成計、ロボット掃除機など
Soundcore（サウンドコア）	オーディオ	ワイヤレスイヤホン、スピーカーなど
NEBURA（ネビュラ）	スマートプロジェクター	モバイルプロジェクター、ホームプロジェクターなど
MACH（マッハ）	掃除機	コードレス掃除機など

そもそも体組成計とは

さて、シリーズの魅力について紹介する前に、「そもそも体組成計ってなに？」という疑問について解説しておきましょう。

私たちの生活に馴染みがあるのが体重計や体脂肪計です。体重やBMI、体脂肪率といった情報を計測し、健康管理やダイエットに役立てます。

体組成計はこうした基本的な情報に加えて、心拍数、筋肉量、骨量、体内年齢、皮下脂肪率など幅広いデータを計測可能。足裏から微弱な電流を流し、その反応から体内の情報を計測し、体の状態をデータとして「見える化」してくれます。

ダイエットはもちろん、トレーニング、ボディメイクなどさまざまな場面で使用できるため、「本格的に健康管理と向き合いたい」といった方の強い味方となってくれます。

なぜ人気なの？Eufy Smart Scaleシリーズの3つの魅力

さて体組成計はAnker社以外にもさまざまなメーカーが製造しています。ではEufy Smart Scaleシリーズ独自の魅力はどこにあるのでしょうか。人気の秘密とも関連する4つの魅力を解説します。

1．体組成計に乗るだけで自動計測が可能

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1つ目の魅力は、体組成計に乗るだけで自動で計測が可能な利便性の高さです。

Eufy Smart Scaleシリーズの商品はBluetoothもしくはＷifiを使ってスマホとデータを連携できます。ネットワークに接続しておけば、体組成計に乗るだけで自動で計測しデータが蓄積されます。データは専用アプリだけでなく、AppleヘルスケアやGoogle fitとも連携できるため、お使いのデバイスやアプリとの併用も可能です。

一点だけ注意したいのが、対応している通信規格の違い。具体的にはエントリーモデルの「Smart Scale A1」「Smart Scale C1」はBluetoothのみの対応で、体組成計を使用する場合はスマホを近くに置いておく必要があります。Wifiであれば通信距離が長いうえ、初期のネットワーク設定をしておけばわざわざスマホを操作して近くに持っていく必要がないため、より利便性が高くなります。

2．計測可能な項目が多く自分の体の隅々まで「見える化」できる

Eufy Smart Scaleシリーズでは、計測可能な項目が多い点も魅力です。

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特にハイエンドモデルとされる「Smart Scale P3」と「Smart Scale P2 Pro」は16種類の計測が可能。自分の体の隅々まで数値で「見える化」してくれます。エントリーモデルでも12種類の計測が可能で、初心者から上級者まで目的に合わせた製品選びができます。

計測可能な項目と製品別の違いは下記の表を参考にしてください。

【ハイエンドモデル】

計測項目／モデル	Smart Scale P3	Smart Scale P2 Pro	Smart Scale P2
計測項目数	16	16	15
体重	〇	〇	〇
BMI	〇	〇	〇
体脂肪率	〇	〇	〇
筋肉量	〇	〇	〇
心拍数	〇	〇	‐
水分量	〇	〇	〇
基礎代謝量	〇	〇	〇
内臓脂肪	〇	〇	〇
除脂肪体重	〇	〇	〇
体脂肪量	〇	〇	〇
骨量	〇	〇	〇
体内年齢	〇	〇	〇
タンパク質	〇	〇	〇
皮下脂肪率	〇	〇	〇
ボディタイプ　※1	〇	〇	〇
骨格筋量	〇	〇	〇

【エントリーモデル】

計測項目／モデル	Smart Scale A1	Smart Scale Ｃ1
計測項目数	12	12
体重	〇	〇
BMI	〇	〇
体脂肪率	〇	〇
筋肉量	〇	〇
心拍数	‐	‐
水分量	〇	〇
基礎代謝量	〇	〇
内臓脂肪	〇	〇
除脂肪体重	〇	〇
体脂肪量	〇	〇
骨量	〇	〇
体内年齢	‐	‐
タンパク質	‐	‐
皮下脂肪率	‐	‐
ボディタイプ　※1	〇	〇
骨格筋量	〇	〇

※1：Smart Scaleシリーズで採用されている独自の指標。計測結果をもとに体型を9つにタイプ分けしてくれる

3．洗練されたデザイン性の高さ

photo by : amazon.co.jp

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Eufy Smart Scaleシリーズはデザイン性の高さも魅力です。

体組成計は機能性や利便性が重視されるためデザインは似たような製品が多い印象です。しかしダイエットやトレーニングのモチベーションを高めたり維持したりするには、製品のおしゃれさやスマートさは見逃せない要素でしょう。

Eufy Smart Scaleシリーズは各モデルにブラックとホワイトの2色のカラーが用意されており、洗練されたスタイリッシュなデザインが採用されています。バスルームの近くだけでなく、リビングや寝室といった場所に置いても悪目立ちしないのは、Eufy Smart Scaleシリーズの魅力です。

「Eufy Smart Scale」シリーズのおすすめ商品3選

ここまで「Eufy Smart Scale」シリーズの魅力についてご紹介してきました。では、実際に商品を購入するならどのモデルを選ぶのがおすすめなのでしょうか。
ここでは筆者がおすすめする3種類のモデルをご紹介します。

1．Smart Scale P2 Pro

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まずご紹介するのが「Smart Scale P2 Pro」です。

「Eufy Smart Scale」シリーズの中でも定番モデルとして人気で、おすすめポイントは体組成計としてのバランスの良さ。計測項目数は16で、シリーズの中でも「Smart Scale P3」と並んで最多。体組成計として必要な機能と性能を過不足なく備えており、購入して“間違いない”おすすめ商品です。

Ankerの体組成計で悩んだら、まずこちらの商品を基準に考えれば良いでしょう。

	スペック
計測項目数	16
測定単位	50g
通信	Wifi、Bluetooth
ディスプレイ表示項目数	3

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2．Smart Scale P3

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続いてはEufy Smart Scaleシリーズの最上位モデル「Smart Scale P3」です。計測項目の多さや搭載されている機能の多さはもちろんですが、もっとも大きな違いがシリーズで初となるカラーディスプレイを採用している点。ディスプレイには最大14種類の表示が可能で、3.5インチのワイドサイズで視認性の高さも抜群です。

スマホで計測結果を確認できますが、その場ですぐに詳細な情報を確認できるのはとても便利。表示項目のカスタマイズも可能で、自分の体を知るための頼もしいパートナーとしてあなたの健康管理をサポートしてくれます。

本格的なヘルスケアやトレーニング、ボディメイクに取り組みたい方は、こちらのモデルをおすすめします。

	スペック
計測項目数	16
測定単位	50g
通信	Wifi、Bluetooth
ディスプレイ表示項目数	14

一点だけ注意したいのが、「Smart Scale P2 Pro」に搭載されている防水性能がない点。体組成計の仕組み上、計測する足裏が濡れている場合は正確な数値が計測できない可能性があります。「Smart Scale P3」が防水機能を搭載していないのは、数値の正確さに重きを置いているためでしょう。実際医療機関や専門的なトレーニングを行う施設では、事前に体が濡れていないかをしっかり確認して計測します。

とはいえ、お風呂上がりやサウナのあとにすぐ数値を計測したいといった場合は、防水性能の有無を検討しておくと安心です。

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3．Smart Scale A1

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体組成計を購入したいけど、まずは入門機から試してみたい。そんな方はエントリーモデルの「Smart Scale A1」がおすすめです。

計測項目や搭載している機能は絞られていますが、Ankerの製品らしく性能はしっかりと担保されています。またシリーズの中で一番コンパクトで軽量な点も、「Smart Scale A1」の魅力。体組成計を手軽に持ち運びたい方や、収納スペースを取りたくないといった方にはぴったりでしょう。

通信規格がBluetoothのみとなっている点は、購入前に確認しておきたいポイントです。

	スペック
計測項目数	12
測定単位	100g
通信	Bluetoothのみ
ディスプレイ表示項目数	1

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健康への投資は、未来への投資

今回はAnkerの体組成計「Eufy Smart Scale」シリーズの魅力とおすすめ商品をご紹介しました。

健康は大人の生活を支える土台です。仕事や趣味に全力で取り組むには、体力や気力があればこそ。体組成計は数値で体の隅々を計測し、客観的に体の状態を教えてくれます。健康への投資は、未来への投資です。ぜひこの機会に、「Eufy Smart Scale」シリーズの体組成計を購入してみてください。

シミ対策にビタミンCは欠かせない？相性のよい成分やメンズが気をつけたい洗顔料選びのポイントを紹介

シミは年齢だけでなく、紫外線や生活習慣、肌のケア方法などさまざまな要因で現れます。特に30代以降の男性は、髭剃りや皮脂の酸化など男性特有の原因も絡み合うため、正しい知識とケアが重要です。本記事では、シミの原因からビタミンCの効果、相性のよい成分、メンズが選ぶべき洗顔料のポイントまで詳しく解説します。効果的なシミ対策の第一歩を一緒に踏み出しましょう。そもそも「シミ」はなぜできる？顔のシミは年齢のせいだけではありません。30代以降の男性でも、生活習慣やスキンケアの習慣によってシミが増えることがあります。まずは、シミができる根本原因や男性に特有の原因について解説します。紫外線だけじゃない！シミの主な原因とはシミの最大の原因は紫外線です。紫外線を浴びると、肌はダメージから守るためにメラニン色素を生成しますが、過剰になると沈着しシミとなります。特にUV-B（紫外線B波）は肌の表面に直接影響し、短期間で日焼けやシミを引き起こします。一方、UV-A（紫外線A波）は肌の奥深くに浸透し、長期的にダメージを蓄積するのが特徴です。またシミの原因は紫外線だけでなく、乾燥や摩擦、睡眠不足、喫煙などの生活習慣もメラニンの生成につながる場合があります。これらは肌のターンオーバーを乱し、メラニンの排出を妨げるためです。肌の健康を保つには、紫外線対策だけでなく生活習慣の見直しも重要です。メンズは髭剃りによる摩擦もシミの原因に男性は、髭剃りによる摩擦もシミの原因の一つです。毎日の髭剃りは肌に負担をかけ、微細な炎症や角質の乱れを引き起こすことがあります。髭剃りによる肌環境の悪化が慢性的に続くと、炎症性色素沈着というシミの一種を引き起こす可能性があります。また、男性の肌は女性よりも皮脂の分泌量が多く、皮脂が酸化すると過酸化脂質に変化し肌に刺激を与える場合があるのも特徴です。皮脂の酸化は、メラニン生成を活性化させ、シミの要因となります。さらに洗顔のしすぎや強い摩擦もバリア機能を壊し、シミができやすい状態を招くため、スキンケアの見直しが必要です。ビタミンCでシミは本当に消える？まず知っておきたい基礎知識ビタミンCは美白やシミ対策でよく聞く成分ですが、実際にどのように作用するのか知らない方も多いでしょう。ここでは、ビタミンCがなぜシミに効くとされるのか、その根拠や限界について紹介します。なぜ「ビタミンCでシミが消える」と言われるのかビタミンCはメラニンの生成を抑える酵素チロシナーゼの働きを阻害し、美白効果が期待される成分です。抗酸化作用によって紫外線や大気汚染による肌ダメージも軽減し、肌全体の明るさや透明感を引き出します。また、ビタミンCは肌のターンオーバーを整え、できてしまった色素沈着の排出をサポートします。ただしビタミンCを摂取したり使用しても、必ずしもシミが消えるわけではありません。医薬部外品や化粧品で認められている効能表示を見ても、「メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ」までです。シミの発生を抑えるには、日焼け止めで紫外線を防いだり、摩擦による刺激を減らしたりと、日頃の習慣が重要です。実は「ビタミンCだけ」ではシミが消えないことも？ビタミンCは優れた美容成分ですが、万能ではありません。紫外線によるメラニン過剰生成を防ぐケースに有効ですが、深く沈着した老人性色素斑や肝斑には単体でのケアは不十分な場合もあります。また、ビタミンCは酸化しやすく不安定な成分なのも特徴の一つ。製品の品質や使い方によっては、効果を十分に実感できない場合もあります。シミを薄くするには、必要に応じて内服薬や皮膚科の治療を併用するのもおすすめです。シミ対策には“飲む”ビタミンCもアリ？洗顔と併用したいサプリメントの活用法シミ対策は外側からのケアに加え、内側からのビタミンC摂取も重要です。特に忙しい男性にとって、サプリメントは手軽に続けられる方法として人気があります。サプリメントを選ぶ際は、配合量や吸収効率、添加物の有無を確認するとよいでしょう。吸収がゆっくりのタイムリリース型や吸収率の高いリポソーム型、ビタミンCと相性のよいL-システイン・ビタミンEが含まれているものがおすすめです。「トランシーノホワイトCクリア」や「ハイチオールCホワイティア」は、第3類医薬品に分類される錠剤タイプのビタミンCです。どちらも市販でも売られているため、内側からシミ予防をしたい方は継続的な摂取で、肌の透明感アップを目指すのもよいでしょう。シミが消えるビタミンC入りのサプリメントはある？ビタミンC入りのサプリメントだけでシミが完全に消える製品はありません。しかし、継続的に摂取することで体内のメラニン生成を抑制したり、シミの進行を遅らせたりする効果が期待できるケースがあります。サプリメントは即効性があるわけではありませんが、根気よく続けることで肌の透明感や明るさが徐々に改善されることもあるでしょう。飲み続けることが肌ケアの一助となる可能性があります。シミが気になる方は日々のスキンケアと併せて、焦らずじっくり取り組むことが大切です。ビタミンCは「塗る×飲む」のWケアもおすすめシミ対策は、塗るビタミンCと飲むビタミンCを組み合わせる“Wケア”を行うのもおすすめです。肌表面に直接アプローチしつつ、体内からもシミの原因に働きかけることで、相乗効果が期待できます。またビタミンCを塗ることで、肌のメラニン生成を抑制し、色素沈着を防ぎやすくなります。ただし、ビタミンCは非常に不安定な成分であるため、化粧品では「ビタミンC誘導体」として配合されているのがポイント。代表的な誘導体には、浸透性が高いAPPS（パルミチン酸アスコルビルリン酸3Na）や安定性に優れたAA-2G（アスコルビルグルコシド）がなどがあります。ビタミンCを塗ってシミを防ぐなら、どちらかの誘導体を含み、かつ肌に優しい成分で処方されたものを選ぶとよいでしょう。トラネキサム酸はビタミンCと相性のよいシミ向けの成分？ビタミンCはシミ対策に広く使われていますが、トラネキサム酸と組み合わせることでより高い効果が期待できます。トラネキサム酸はシミの原因となる「メラノサイト活性因子」の生成を抑制する役割があり、肝斑や炎症後の色素沈着など深いシミにも作用してくれるのが特徴です。ビタミンCはできてしまったメラニンの還元を助け、トラネキサム酸は新たなシミの発生を防ぐため、双方の成分が相乗的に働く“Wアプローチ”が可能です。医薬部外品や医療機関処方製品にはこの組み合わせがあり、朝晩のスキンケアに取り入れることでシミ予防効果が高まります。間違えると逆効果？ビタミンCで「シミが濃くなる」理由ビタミンCは美白成分として人気がありますが、「使ったらシミが濃くなった」と感じる人もいます。これはビタミンC自体がシミを濃くするわけではなく、使用後の肌が一時的にターンオーバーが活性化して起こるのが原因です。特に紫外線対策を怠ると肌ダメージが強まり、メラニンが過剰に生成されてシミが悪化したように見えることがあります。また、ビタミンCには角質を柔らかくしターンオーバーを促進する作用があるため、過度の使用は肌のバリア機能の低下を招くこともあるでしょう。朝は必ずSPF入りの日焼け止めを併用し、夜は乾燥対策の保湿ケアが重要です。肌に刺激や赤みを感じたら使用頻度を減らしたり、敏感肌用の製品に切り替えたりすることも大切です。シミ対策は洗顔から！メンズが気をつけたい洗顔料選びのポイント顔のシミケアはスキンケアの中でも基本となる洗顔から始まります。洗顔は肌の状態を整え、有効成分の浸透を助ける重要なステップですが、間違った洗顔料選びや使い方は逆に肌のバリア機能を壊し、シミを悪化させる原因にもなりかねません。特に男性は皮脂分泌が多く、洗顔時の刺激に注意が必要です。洗浄力が強すぎるとシミ悪化の原因に？男性向けの洗顔料は、脂っぽさをしっかり洗い流す強めの洗浄力を持つものが多いですが、過剰な洗浄は肌に必要な皮脂や保湿成分まで洗い流してしまう場合があります。肌のバリア機能が低下しやすくなり、乾燥や炎症を引き起こす可能性があります。結果的に紫外線のダメージを受けやすくなり、シミや色素沈着が悪化するリスクが高まるため、洗顔料の選択は慎重に行いましょう。肌にやさしいアミノ酸系や植物由来の成分が配合されたものを選び、摩擦を避ける使い方が重要です。メンズ向けのおすすめ成分とNG成分は？シミ対策の洗顔料には、肌のくすみ改善に役立つビタミンC誘導体のほかに、抗炎症効果があるグリチルリチン酸ジカリウムが含まれている商品を選ぶのがおすすめです。一方、アルコールやメントール、強いピーリング成分は刺激が強く、敏感肌やシミが気になる方には刺激となりやすいため避けたほうがよいでしょう。清涼感を求める男性も多いですが、肌に刺激が強い製品は逆効果になる場合があります。成分表をしっかりチェックし、肌への負担が少ないものを選ぶことが大切です。出来てしまったシミに効く？！市販でも手に入るメンズ洗顔料おすすめ5選日々の洗顔はシミ対策の基本です。特にビタミンC入りの洗顔料は、肌の酸化ダメージを抑え、過剰な皮脂をやさしく取り除きながら、透明感のある肌を目指せるのが魅力です。ここからは、男性の肌質や使いやすさを考慮したビタミンC配合のおすすめ洗顔料を紹介します。 1. メラノCC ディープクリア酵素洗顔メラノCC ディープクリア酵素洗顔は、ビタミンC誘導体を配合し、酵素の力で毛穴の奥の古い角質や汚れを除去してくれるアイテムです。肌のくすみやざらつきを改善し、透明感のある肌へと導きます。泡立ちはふんわりと優しく、肌への摩擦を抑えて敏感な肌にも配慮された処方です。男性特有の皮脂やテカリもコントロールし、さっぱりした洗い上がりでスキンケア初心者にも使いやすいのが魅力。価格も手頃で継続しやすい点も嬉しいポイントです。 2. なめらか本舗薬用泡洗顔なめらか本舗薬用泡洗顔は、薬用有効成分「ビタミンC誘導体（※）」を配合し、肌のくすみやシミの予防に役立つアイテムです。泡タイプで洗顔時の摩擦を軽減し、敏感になりがちな男性の肌にも優しい使用感が特徴です。皮脂や汚れをしっかり落としつつ、肌の潤いは守るため、乾燥しやすい男性が使える処方でもあります。毎日の洗顔でシミの原因を抑えたい方におすすめです。（※）リン酸L-アスコルビルマグネシウム（保湿成分） 3. オルビスクリアフルウォッシュオルビスクリアフルウォッシュは、ビタミンC誘導体を含む医薬部外品の洗顔料です。過剰な皮脂を落としつつ肌のターンオーバーをサポートし、シミやくすみの予防効果が期待できます。泡立ちがよく、洗顔時の摩擦を軽減するので、髭剃り後の敏感な男性の肌にも適しています。さっぱりしつつ、つっぱらない使用感が、スキンケア初心者の男性にも続けやすいポイントです。 4. ロゼット洗顔サボンスムースウォッシュロゼット洗顔のサボンスムースウォッシュは、ビタミンC誘導体（※）を含むポンプタイプの洗顔料です。毛穴の汚れや古い角質をやさしく除去しながら、シミの原因となる肌のくすみを防ぐ効果が期待できます。さっぱりとした洗い上がりで男性の脂っぽい肌にも対応。泡立ちがよく、肌摩擦を抑えながら洗えるため、肌が敏感な男性でも使いやすい処方です。市販で手に入りやすい点も魅力です。（※）アスコルビルグルコシド〔製品の抗酸化剤〕 5. CLAYGE（クレージュ）ポアクレイウォッシュ CLAYGE ポアクレイウォッシュは、クレイ（泥）成分が毛穴の汚れを吸着し、3種のビタミンC（※）で肌の明るさをサポートするアイテムです。男性の皮脂やテカリを抑えつつ、シミやくすみ予防に役立ちます。濃密な泡で肌をやさしく包み込み、摩擦による肌ダメージを防止。洗顔初心者でも使いやすく、皮脂量の多い男性の肌に適したスキンケアアイテムとして人気があります。（※）パルミチン酸アスコルビルリン酸3Na､アスコルビン酸Na､ミリスチル3-グリセリルアスコルビン酸（保湿成分）ビタミンCは「正しく使う」ことでシミケアの味方になるビタミンCは、さまざまな方法で取り入れやすいため、日常の中で無理なくシミケアができる心強い成分です。成分の特徴や正しい使い方を理解しておくことで、紫外線を受けた肌も手軽にケアできます。またビタミンCは「シミができてから慌てる」のではなく、未来の肌を守るための“予防ケア”としても役立ちます。シミが気になる方は、シンプルながらも続けやすいビタミンCアイテムで、スキンケアをしてみてはいかがでしょうか。

日焼け後のアフターケアはナイアシンアミドがおすすめ？その理由や男性が併せて使いたい成分も紹介

日焼けは肌に大きなダメージを与え、放置するとシミや黒ずみの原因になることをご存じですか？そんな日焼け後の肌には、「ナイアシンアミド」を使ったスキンケアがおすすめです。今回は、ナイアシンアミドがなぜ日焼け後のアフターケアに適しているのかを詳しく解説。さらに、男性が一緒に使いたい成分やおすすめアイテムも紹介し、日焼け後の肌をしっかりケアする方法をわかりやすくお伝えします。日焼けしたあと何塗る？日焼け後の肌への基本的な影響と対策日焼け後の肌は炎症や乾燥、メラニン生成の促進といった複数のダメージを受けています。これらを放置するとシミや黒ずみ、肌の老化につながるため、日焼け後は特に正しいケアが欠かせません。日焼け後は、化粧水や乳液など、保湿効果の高いアイテムを塗るのがおすすめです。まずは日焼けによる肌の変化と、日焼け後にどんなケアをすべきか、その基本的なポイントを押さえましょう。日焼けによる肌への影響とは？日焼けは、紫外線が肌に直接ダメージを与えることで発生します。紫外線UVBは表皮の細胞を傷つけて炎症を引き起こし、肌が赤くヒリヒリするサンバーンを起こします。また紫外線UVAは肌の奥まで到達し、コラーゲンやエラスチンを破壊してシワやたるみの原因になるのが特徴です。肌は紫外線を浴びることでメラノサイトが刺激され、メラニン色素が過剰に生成されるため、シミや黒ずみの原因につながります。さらに、紫外線は肌のバリア機能を低下させやすく、乾燥や刺激に弱い肌状態を招くのもポイント。これがさらなるトラブルにつながるのです。日焼け後の肌は放置せず、早急なアフターケアが必要になります。日焼けしたあとに黒くならない方法はある？日焼け後に肌が黒くなるのは、メラニンが過剰に作られ、かつターンオーバーが乱れてメラニンが排出されにくくなるのが原因です。肌が黒くならないためには、まず紫外線ダメージを受けた肌を冷却し、炎症を抑えるようにしましょう。その後、ビタミンCやナイアシンアミドなどの美白有効成分を含むスキンケアを取り入れ、メラニンの生成を抑制するのが重要です。また、肌のターンオーバーの正常化を促し、古い角質や色素を早めに落とすことも大切。しっかり保湿を行い、肌を乾燥から守ることで黒ずみを防ぎやすくなります。日焼け直後は正しいケアで、黒ずみの定着を防ぎましょう。日焼け後のヒリヒリ肌におすすめのケアは？日焼け直後のヒリヒリした肌は、肌内部で炎症が起きている状態です。ヒリヒリを抑えるには冷水や冷却ジェル、冷たいタオルなどで優しく冷やし、熱を取るのがおすすめです。その後、刺激の少ない低刺激性の保湿剤で肌の水分を補給し、バリア機能を修復するのがよいでしょう。特にアロエベラやヒアルロン酸、セラミド配合のアイテムは、炎症を鎮めつつしっかり潤いを与えてくれます。逆にアルコールや香料、メントールが入った製品は、日焼けした肌にとって刺激が強いため避けるようにしましょう。日焼け直後の敏感な肌には、シンプルで優しいケアが適しています。日焼け後の肌ケアにナイアシンアミドがおすすめの3つの理由ナイアシンアミドは、日焼け後の肌に適した成分です。ここからは、日焼け後の肌にナイアシンアミドがおすすめな理由を詳しく解説します。肌のバリア機能を助けるナイアシンアミドは、肌のバリア機能を支えるセラミドの生成を促進する働きが期待できる成分です。バリア機能が強化されると、外的刺激や乾燥から肌が守られ、日焼けで敏感になった肌の回復を早めてくれるのがポイント。特に紫外線を浴びた後は、バリアが損なわれているため、ナイアシンアミドの働きでバリア機能を高めるのが重要です。さらに、ナイアシンアミドには、肌の水分保持能力の向上にもつながり、乾燥によるかゆみや炎症を防止する効果も期待できます。結果として、肌が健やかな状態に戻りやすく、トラブルの悪化を防ぎます。そのためナイアシンアミドは、日焼け後の敏感肌にぴったりの成分といえます。メラニンの過剰生成を抑えやすいナイアシンアミドは、メラニンを作るメラノサイトの活動を抑制し、生成されたメラニンが肌表面に運ばれるのを防ぐ作用も期待できます。日焼け後のシミや黒ずみの原因となる色素沈着を防ぐなど、効果的な予防につながるのもポイントです。またビタミンCと併用することで、メラニン生成抑制と抗酸化作用が相乗効果を生み出しやすくなり、美白効果のアップも期待できます。肌のターンオーバーをサポートするナイアシンアミドは、肌のターンオーバーと呼ばれる、肌細胞の新陳代謝を正常化する働きがあります。紫外線によってダメージを受けた古い角質やメラニン色素を含む細胞はナイアシンアミドによって排出され、くすみや黒ずみも軽減できます。また正常なターンオーバーが進むと、肌は透明感を取り戻しやすくなり、健康的な状態への回復につながるのも魅力です。日焼け後の肌はターンオーバーが乱れやすいため、ナイアシンアミドの働きが肌の早期回復を手助けとなるでしょう。ナイアシンアミドの使い方と注意点ナイアシンアミドはさまざまな肌トラブルに効果的ですが、使用方法には注意が必要です。特に高濃度の場合、敏感肌や日焼け直後の肌に刺激を与えることもあるため、低濃度のスキンケアアイテムから始めて、肌の反応を確認するのがよいでしょう。また、酸性のビタミンC（L-アスコルビン酸）との併用はお互いの効果や作用を打ち消しやすくなるため、同時使用は避けるのが一般的です。両方の効果を得たい場合は、使用する時間帯を変えるのがおすすめ。適切な使い方を守れば、日焼け後の肌ケアに欠かせない成分といえるでしょう。ナイアシンアミドと一緒に日焼け後に併せて使いたい成分日焼け後の肌は、さまざまなケアを行う必要があります。ナイアシンアミド以外の成分を併用することで、肌の状態によっては効率的に肌の回復を後押しできます。ここからは、特におすすめの3つの成分を紹介します。日焼け後におすすめの成分①ビタミンC ビタミンCは抗酸化作用を持ち、紫外線による活性酸素の発生を抑制してくれるのが特徴です。肌の酸化ダメージを軽減し、老化やシミの原因も抑えます。また、ビタミンCはメラニンの生成を抑えるとともに、肌のコラーゲン生成も促進するため、ハリのある若々しい肌を維持しやすくなります。ビタミンC誘導体を配合した製品なら安定性が高く、敏感な日焼け後の肌にも使いやすいでしょう。毛穴の引き締め効果も期待でき、男性の肌ケアに特におすすめです。日焼け後におすすめの成分②レチノールレチノールはビタミンAの一種で、肌のターンオーバーの促進や、シミ・シワの改善が期待できるのが特徴です。日焼け後のダメージを受けた肌の再生を助けることで、健康的な肌へと導きます。ただしレチノールは比較的肌への刺激が強いため、日焼け直後の敏感な肌には低濃度から使い始め、週に数回から徐々に使用頻度を増やすのが望ましいです。正しく使うことで肌のキメが整い、透明感と弾力のある肌に近づけます。日焼け後におすすめの成分③トラネキサム酸トラネキサム酸も抗炎症作用を持ち、紫外線で炎症を起こした肌の赤みや色素沈着を抑える成分です。メラニンの生成を抑えるため、シミやくすみの予防にも役立ちます。ナイアシンアミドやビタミンCと一緒に使うことで、それぞれの美白効果が相乗的にアップし、日焼け後の肌に透明感を与えやすいのがポイント。刺激が少なく敏感肌でも使いやすいのも魅力です。日焼け後はおすすめ成分入りのパックもおすすめ！日焼け後の肌は乾燥しやすく、集中的な保湿や鎮静が求められます。成分入りのシートマスクやパックは、有効成分を効率よく肌に届けるため、日焼けによるダメージを受けた肌の回復に効果的です。特にビタミンCやナイアシンアミド、ヒアルロン酸配合のものを選ぶと、保湿と美白、鎮静の3つの役割を同時に果たせます。日焼けをした際は、週末のスペシャルケアとして、化粧水や美容液の代わりにパックを取り入れるのもよいでしょう。ドラッグストアで買える！日焼け後におすすめのナイアシンアミド入り商品5選ナイアシンアミド配合のスキンケアアイテムはドラッグストアでも手軽に入手可能です。ここでは、日焼け後のアフターケアに役立つ5つのアイテムを特徴とともに紹介します。無印良品｜高濃度オールインワンセラムナイアシンアミド配合無印良品の高濃度オールインワンセラムは、ナイアシンアミドを配合したアイテムです。肌に優しい成分を中心に設計されているため、日焼け後の肌のバリア機能を強化してヒリヒリ感を和らげてくれるのがポイントです。また、忙しい男性でも使いやすいオールインワンタイプで、化粧水・乳液・美容液の役割を一本でこなせるのが魅力。軽い使用感でベタつきにくく、脂っぽい肌質の方も快適に使えます。さらに無香料・無着色・無鉱物油の低刺激処方で敏感肌の方も使いやすい特徴を持っています。日焼け後の肌ケアを手軽にしたい方におすすめです。肌ラボ｜極潤薬用ハリ化粧水肌ラボの極潤薬用ハリ化粧水は、有効成分ナイアシンアミドのほかに、3種のヒアルロン酸を複数配合した高保湿タイプのアイテムです。日焼け後の乾燥や肌のヒリヒリを抑えるのに役立ちます。薬用成分が配合されており、肌荒れ予防にも効果的。無香料でさっぱりした使用感なので、ベタつきが気になる男性にも使いやすいです。また無香料・無着色・鉱物油フリーなど肌に優しい設計で、日焼けによってほてった肌を労わりたい方に特におすすめできる化粧水です。日焼けでダメージを受けた肌をしっかりケアしたい方に適しています。ちふれ｜薬用リンクルジェルクリームちふれの薬用リンクルジェルクリームは、ナイアシンアミドを配合した一つで7役のオールインアイテムです。薬用タイプなので、肌のキメを整えながら日焼け後の肌トラブルを優しくケアできます。こっくりとしたテクスチャーの濃厚クリームで、日焼け後の乾燥した肌に潤いを与えます。ジェルタイプなのでベタつかず、男性のスキンケア初心者でも使いやすいのがポイント。肌にすっとなじみ、保湿と肌のハリ感アップが両立できます。なめらか本舗｜薬用リンクル乳液ホワイトなめらか本舗の薬用リンクル乳液ホワイトは、ナイアシンアミドとピュアレチノールを同時配合したアイテムです。シミに役立つ成分が含まれており、日焼けによる肌荒れや色素沈着の予防に効果的です。乳液タイプなのでしっとりと肌に馴染みやすく、乾燥しがちな男性の肌をしっかり保湿。薬用タイプの低刺激設計のため敏感肌の方でも使いやすいのが特徴です。日焼け後の乾燥やヒリヒリ感を和らげながら、肌の透明感とハリをサポートしてくれます。続けやすい価格帯も魅力です。アクアレーベル｜トリートメントローション（オイルイン）資生堂のアクアレーベルトリートメントローションは、オイルイン処方で高い保湿力が特徴のアイテムです。浸透力が高く、日焼け後の乾燥した肌も潤いをキープします。ナイアシンアミド×レチノール誘導体で肌のハリもサポートし、肌悩みが増える大人の男性肌にもアプローチしてくれます。濃厚なテクスチャーでありながらもベタつきが少なく、男性の肌にも馴染みやすい処方です。ドラッグストアで購入可能で、日焼けした肌を手軽に保湿ケアしたい方におすすめです。ナイアシンアミドを活用して日焼け後も正しくケアしよう日焼け後の肌は炎症や乾燥、メラニンの過剰生成などさまざまなダメージを受けており、適切なケアが重要です。男性の肌は皮脂分泌が多く、毛穴の黒ずみやくすみが気になることも多いですが、ナイアシンアミドを中心にしたスキンケアを取り入れることで、これらの悩みを同時に解消しやすくなります。また、ビタミンCやトラネキサム酸といった相性のよい成分も併用して、日焼け後は乾燥などの刺激から守るケアを行い、健康的で明るい肌を目指しましょう。日焼けしたメンズ肌も、毎日の継続的なケアが美しく清潔な肌への近道です。

【2025最新】体組成計を選ぶならWi-Fi通信モデルがおすすめ。理由と人気商品を紹介

体重や体脂肪、筋肉量など体の詳細なデータを計測できる体組成計。「そろそろヘルスケアに取り組みたい」「本格的なトレーニングの相棒を探している」「ダイエットの成果を手軽に記録したい」などなど、幅広いシーンで活躍してくれるアイテムです。今回はそんな体組成計の中から、Wi-Fi通信に対応したモデルをご紹介します。アプリ連携に対応した体組成計ではBluetooth通信モデルが多いですが、なぜWi-Fi通信モデルがおすすめなのでしょうか。理由とあわせて人気商品も紹介していますので、商品選びの参考にしてください。 Wi-Fi通信に対応した体組成計をおすすめする理由は？体組成計は体重だけでなく体脂肪や筋肉量、基礎代謝など多彩なデータを計測できるアイテムです。最近ではスマホ連携機能を搭載したモデルが人気で、データの自動転送機能が備わっているモデルならアプリ上でデータを記録でき、いつでもスマホから確認できます。スマホ連携機能を搭載した体組成計は、Bluetooth通信とWi-Fi通信の2種類のモデルが展開されています。主流はBluetooth通信ですが、おすすめしたいのがWi-Fi通信に対応したモデルです。 Wi-Fiは通信エリアが広くアプリへ自動で接続できる Wi-Fi通信をおすすめする理由が、通信エリアの広さと接続の手軽さです。 Bluetooth通信とWi-Fi通信の大きな違いは接続距離にあります。 Bluetoothは近距離での通信を想定しており、Wi-Fiに比べて接続距離が短くなっています。一方のWi-Fiは複数台の接続にも対応できるよう通信エリアが広い特徴を持っています。計測時に連携するスマホが遠くにある場合、Bluetoothでは壁などの物理的な障害物で通信が遮断され、うまくデータが送信されない場合があります。接続がうまくいかないと、毎回アプリを立ち上げペアリングをするといった手間がかかるため、スムーズな計測のストレスとなってしまいます。体組成計は毎日継続してデータを計測することで、よりアイテムの効果を引き出せます。日々の使い勝手や継続のしやすさにこだわるなら、ぜひWi-Fi通信に対応したモデルをお選びください。事前に通信環境の確認を。Wi-FiとBluetoothの両方に対応したモデルもおすすめ通信エリアの広さや接続の手軽さからWi-Fiモデルがおすすめとご紹介しましたが、注意したいのが自宅の通信環境です。 Wi-Fi通信を利用するには、自宅に無線LANを使ったWi-Fi環境が整っていることが前提となります。Bluetoothならスマホから直接接続が可能ですが、Wi-Fiは通信環境の準備が必要です。すでに自宅でWi-Fiを使用している場合は問題ありませんが、Wi-Fiがない場合はBluetooth対応のモデルを選んでおきましょう。最近ではWi-FiとBluetoothの両方に対応したモデルも展開されています。こうしたモデルなら使用場所の通信環境にあわせて使い分けが可能です。今後を想定して、Wi-FiとBluetoothの両方に対応したモデルを選んでおくのも賢い選択です。体組成計選びのポイントは？ここでは体組成計の選び方のポイントをご紹介します。スマホ連携に対応していれば日々のデータ記録を手軽に記録できるこれから商品を購入するなら、スマホ連携機能が搭載されたモデルをおすすめします。専用のアプリと連携することで、日々の計測データをスマホで手軽に記録可能。わざわざ計測データを手書きで記録する手間が必要なく、自動でデータが蓄積されます。またアプリ上では数値の増減がグラフやイラストなどを使って分かりやすく表示されるため、日々の変化を瞬時に確認できます。データから今後の予想値が表示される機能などが搭載されていれば、トレーニングやダイエットなどそれぞれの目標から逆算して運動や食事の管理ができます。アプリのプッシュ通知機能をONにすることで、測定忘れ防止の通知や、日々の変化を知らせるコメント通知が届くモデルもあるなど、モチベーションアップや継続をサポートしてくれる機能も人気です。測定項目が多いとより詳細に体の状態を計測できる体組成計の購入時にチェックしたいのが測定項目の種類です。ハイエンドモデルほど多彩な項目を測定できるため、より詳細に体の状態を計測できます。本格的なトレーニングやヘルスケアを目的にするなら、測定項目の多いハイエンドモデルを選んでみましょう。目的に合わせた測定項目に対応しているモデルを選ぶのもおすすめです。例えばダイエットやヘルスケア目的なら体脂肪や基礎代謝量、BMIといった項目が計測できる機種がぴったりです。一方でトレーニングやボディメイクが目的なら、筋肉量や皮下脂肪が計測できるタイプがおすすめです。測定項目を限定すれば、機能を持て余す心配がなく、予算をリーズナブルに抑えられます。目的に合わせて、ぴったりなモデルを選んでみてください。ハイエンドモデルなら50g単位での測定ができる。複数人で利用するなら登録人数もチェック「性能の高いモデルを選びたい」なら測定項目の種類に加え、体重の計測単位に注目してみましょう。一般的な体組成計では100g単位の計測ですが、高性能なハイエンドモデルでは50g単位の計測が可能です。体重のわずかな変化まで記録したいなら、50g単位のモデルをおすすめします。家族やパートナーと複数人で利用するなら、計測データを登録できる人数もチェックしておきましょう。データは個人別に記録されるため、1台の体組成計で複数人の計測ができます。 Wi-Fi通信に対応したおすすめ体組成計を紹介 Wi-Fi通信に対応した体組成計から、おすすめモデルをご紹介します。アンカー│Eufy Smart Scale P2 Pro まずご紹介するのがアンカー（Anker）の「Eufy Smart Scale P2 Pro」です。アンカーの体組成計の中でもバランスの良い定番モデルで、Bluetooth通信だけでなくWi-Fi通信にも対応しています。防水機能が用意されているので、お風呂上がりにも気兼ねなく測定が可能。アンカーのシリーズで防水機能が用意されているのは、このモデルだけです。また、体組成計のどこに乗っても計測ができる高感度ITOコーティング加工が施されているため、計測値のブレが少なく正確な測定をサポートしてくれます。計測項目16種類体重BMI体脂肪率筋肉量心拍数水分量基礎代謝量内臓脂肪除脂肪体重体脂肪量骨量体内年齢タンパク質皮下脂肪率ボディタイプ骨格筋量測定単位50g‐登録人数無制限‐通信企画Wi-Fi、Bluetooth‐ https://funday.jp/article/5116 タニタ│インナースキャンデュアルRD-931L 続いてご紹介するのが、タニタの「インナースキャンデュアルRD-931L」です。タニタの体組成計は独自のアルゴリズム4C法を用いており、体脂肪や内臓脂肪、筋肉量や基礎代謝量などを高精度に測定できます。4C法は医療機関や研究機関でも採用されており、測定精度の信頼にもつながっています。通信規格はBluetoothとWi-Fiのどちらにも対応。体組成計では珍しく充電式を採用しているため、現代的なライフスタイルにフィットした商品となっています。計測項目12種類体重体脂肪率BMI推定骨量筋肉量筋質点数内臓脂肪レベル基礎代謝量体型判定体内年齢体水分率脈拍数測定単位50g‐登録人数4人‐通信企画Wi-Fi、Bluetooth‐ https://funday.jp/article/9764 イッシン│スマートバスマット体組成計モデル続いてご紹介するのがイッシン（issin）の「スマートバスマット体組成計モデル」です。商品最大の魅力がソフト珪藻土マットを採用していること。珪藻土マットは吸水性や速乾性に優れている特長から、お風呂用のバスマットとして人気です。イッシンではこの珪藻土マットと体組成計を組み合わせて使用できるようになっており、お風呂上がりにもサッと計測できます。珪藻土マットは洗濯機で洗浄できるため、いつでも清潔にご使用いただけます。 Wi-Fi通信は体組成計として画期的な5GHz帯に対応。専用アプリにはパーソナルヘルスケアAI「ウェリーくん」を搭載するなど、最新のテクノロジーが詰まった商品です。計測項目15種類体重BMI体脂肪率内臓脂肪レベル筋肉量体内年齢基礎代謝量体水分量推定骨量皮下脂肪量タンパク質除脂肪体重体脂肪量骨格筋量ボディタイプ測定単位100g‐登録人数8人‐通信企画Wi-Fi、Bluetooth‐ https://funday.jp/article/8662 レンフォ│RENPHO Elis Aspire レンフォ（RENPHO）はアメリカで創業したヘルスケアブランドです。「Elis Aspire」は同社が展開する体組成計シリーズのハイエンドモデル。表面にはITOコーティング技術を採用。全面がガラスパネルのようになっているため、足のサイズに関わらず正確な測定が可能です。また自社オリジナルのヘルスケアアプリ「Renpho Health」と連携可能。スマホでデータ管理ができるため、日々の変化を簡単に記録できます。 Wi-Fi通信対応の体組成計としてはリーズナブルな価格設定も魅力です。計測項目13種類体重筋肉量BMI除脂肪体重体脂肪率骨量皮下脂肪体内年齢骨格筋体水分率内臓脂肪率基礎代謝タンパク質測定単位100g‐登録人数8人‐通信企画Wi-Fi、Bluetooth‐ https://funday.jp/article/9200 体組成計を選ぶならスピーディーな接続が可能なWi-Fi通信モデルを今回は体組成計の中から、Wi-Fi通信に対応したモデルをご紹介しました。Wi-FiはBluetoothに比べて広いエリアでの通信が可能です。Bluetoothに比べスムーズな通信ができるためストレスが少なく、測定の継続やモチベーションの維持につながります。体組成計を選ぶなら、継続して使いたくなるWi-Fi通信対応モデルをぜひお選びください。

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大人の健康管理に最適！Anker「Eufy Smart Scale」シリーズの魅力とおすすめ商品を紹介