【2026最新】初心者向けアディダスランニングシューズおすすめ3選！特徴と選び方を解説

数年前まではNIKEが独占していたランニングシューズ業界でしたが、近年はアディダスのシェア率が急激に上がってきました。初心者からエリートランナーまで幅広い層がアディダスを選んでいます。

しかし、アディダスは、幅広いレベル感のシューズを展開しているため商品選びに悩まれている方も多いのではないでしょうか。

この記事では、ランニング歴20年の筆者が、アディダスのランニングシューズの特徴や初心者向けの選び方をご紹介します。シューズ選びでお困りの方はぜひ参考にしてみてください。

初心者向けのアディダスランニングシューズの特徴とは

アディダスは、初心者の方でも選びやすいクッション性や安定性、デザイン性に優れた商品を展開しています。

初心者におすすめする理由は、ブランド独自のミッドソールテクノロジー「BOOST」や「LIGHTSTRIKE PRO」にあります。軽量かつクッション性と反発性に優れているため脚への衝撃を吸収し、スムーズな蹴り出しをサポート。怪我なく、快適にランニングを始めたい初心者におすすめのミッドソールです。

また、アディダスならではのスタイリッシュなデザインも大きな特徴です。日常にも取り入れやすいため「機能性だけでなく見た目にもこだわりたい」というランナーのファーストチョイスになるでしょう。

初めてのアディダスランニングシューズの選び方

初めてアディダスランニングシューズの購入を検討している方に向けて選ぶ上でのポイントについてご紹介します。

初心者はクッション性と安定性を重視

これまで50足以上履いてきた筆者は、シューズでランニングパフォーマンスが大きく変わることを実感しています。シューズの良し悪しではなく、レベル感にあったシューズを選ぶことが重要です。

初心者の方がランニングシューズを選ぶ際には「クッション性」と「安定性」のあるアイテムを選びましょう。ランニング時の脚への衝撃を吸収し、怪我の防止やパフォーマンスの向上につながります。

サイズ感はハーフサイズアップがおすすめ

一般的にランニングシューズのサイズ感は、ハーフサイズからワンサイズ大きめが推奨されています。

個人的にアディダスのシューズは、ハーフサイズ大きめがちょうどいいと感じています。筆者の場合通常のシューズは26.5cmですが、adidasは27cmを使用しています。

他の海外ブランドのランニングシューズは、細身の設計になっており日本人には窮屈に感じることもあります。しかし、アディダスは日本人の足にフィットしやすい設計になっているため初心者にもおすすめです。

快適さだけではなく、怪我防止の観点からも自分にあったサイズ感のシューズを選びましょう。

迷ったときは見た目の印象も大切に

機能性だけではなく、デザイン性も商品選びに重要です。

デザイン性の高いシューズは、楽しみやモチベーションアップにつながります。アディダスは、シルエットやデザイン性に定評があり、おしゃれ志向のランナーにも人気のブランドです。

デザイン性の高さから、普段使いとしても愛用している方もいます。ほとんどのモデルで豊富なカラバリを展開しているため好みのアイテムを探してみてください。

アディダスのおすすめランニングシューズ3選

おすすめのアディダスランニングシューズをご紹介します。おすすめのシーンや機能についても触れていますのでシューズ選びの参考にしてみてください。

ADIZERO SL（アディゼロ エスエル）2

photo by : amazon.co.jp

軽量なモデルで軽快にランニングを楽しみたい方には「ADIZERO SL2」がおすすめです。

ADIZEROは、日本人ランナーにも選びやすいブランドを代表する人気シリーズ。幅広い層に向けたアイテムを展開しており、SL2は初心者向けのラインになっています。

軽量かつクッション性に優れるLightstrikeとLightstrike Proをミッドソールに搭載。脚への衝撃を吸収し、快適な走りと鋭い推進力を可能にしました。

筆者のおすすめポイント

初心者に必要な機能もありながら反発性もあるため、中級者以上のトレーニングシューズとしても選ばれています。初心者の域を脱したあともレースやトレーニングで使えるシューズなのでコスパにも優れています。

これまで運動習慣があり、スピードも求めたい初心者ランナーにおすすめです。

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Questar（クエスター）

photo by : amazon.co.jp

長い距離を楽しく走りたいランナーにおすすめのシューズがクエスターです。

ミッドソールには、クッション性・反発性・屈曲性に優れたBounceを採用。高いサポート性があり、長距離でも快適な走り心地をキープしてくれます。

クエスターは、長い距離をゆっくりと走るLSDとの相性が抜群。LSDは、脂肪燃焼効果が高く、ダイエットにおすすめです。また、心肺機能を高め、フォームを矯正してくれるので日々のトレーニングにも取り入れてほしい走法です。

これから運動習慣をつけたい方や健康増進目的でランニングをされたい方はぜひチェックしてみてください。

筆者のおすすめポイント

スピードではなく距離を求める方におすすめのシューズです。初心者の方は頑張りすぎて怪我やストレスの原因になることが多々あります。当モデルでゆっくりと自分のペースでランニングを楽しんでみてください。

また、LIGHTSTRIKE PROなどの高性能のミッドソールが搭載されていない分、安価な設定になっています。健康増進のためのランニングには十分すぎるため、価格を抑えて始めたい方におすすめです。

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ULTRABOOST（ウルトラブースト）5

photo by : amazon.co.jp

スピーディーな走り心地を重視したい方には「ULTRABOOST（ウルトラブースト） 5」がおすすめです。

当モデルは、BOOSTミッドソール（LIGHT BOOST V2）を搭載。衝撃吸収性と反発性を兼ね備え、快適さとエネルギーリターンを追求した人気のシューズです。

アッパーには、アディダス独自のテクノロジーであるプライムニットアッパーを採用。ニット素材がまるで靴下を履いているような着用感を実現。履く人の足にジャストフィットし、包み込まれるような快適な履き心地が特徴です。

筆者のおすすめポイント

運動習慣があり、スムーズな走りで快適性を求める方におすすめのアイテムです。中級者以上向けのモデルと遜色のない機能性で走りをサポートしてくれるでしょう。

筆者の個人的な印象としては、初心者以上、中級者未満のシューズです。

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アディダスのランニングシューズは機能性、コスパよく初心者におすすめ

初心者におすすめのアディダスのランニングシューズについてご紹介しました。

今回、取り上げたシューズは1万円台から2万円台のシューズです。近年シューズの価格が高騰しているなかで、この価格設定は大変お手頃です。ライバル社のシューズと比べても良心的な価格設定となっています。

機能性はもちろん「コスパ重視でシューズを選びたい」という男性にもアディダスがおすすめです。今回取り上げたシューズをまとめます。

ぜひお気に入りの一足を見つけてランニングを楽しんでみてください。