2026.03.03更新

【2026最新】手で持つタイプは何が違う？両手両足測定の体重計・体組成計おすすめ3選

体重や体脂肪をはじめ、体の状態を手軽にチェックできる体組成計。ヘルスケアやトレーニングの相棒として購入を検討する方も多いですが、素朴な疑問として「測定時に手で持つタイプの違いは何？」といった声が聞かれます。

今回はそんな疑問に答えるべく、手で持つタイプの体組成計（両手両足測定）の特長や違いをご紹介します。またおすすめの商品もあわせてご紹介していますので、商品選びの手引きとしてお役立てください。

体組成計の仕組み

体組成計とは、体重や体脂肪、筋力量など私たちの体の構成（体組成）を計測してくれるアイテムです。使い馴染みのある体重計では体重しか計測できませんが、体組成計なら全身の詳細なデータを計測でき、ヘルスケアやトレーニング、ダイエットなど幅広い用途に活用できます。

これほど詳細なデータを計測できる秘密は、測定時に流れる微弱な電流。体組成計は測定時に電流が流れたときの筋肉や脂肪、水分などの「電気抵抗値」をもとに各種データを計測し、瞬時に数値化してくれます。

体組成計の測定タイプの種類と違いは？

体組成計には各ブランドからさまざまな商品が販売されていますが、大きく「両足測定」タイプと「両手両足測定」タイプの2種類に分けられます。

両手測定タイプは、一般的な体重計と同じ計測器に乗って測定するタイプ。一方の両手両足タイプは、計測器に乗るだけでなく、機器に付属した専用のグリップを手で持って測定をするタイプです。

では両者の違いはどこにあるのでしょうか？

違いは測定精度の正確さ。手で持つタイプは日内変動を受けにくい

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測定方法	特長	こんな人におすすめ
両足測定	計測器に乗るだけですぐ測定できる、手軽さが魅力	・計測時の手軽さを求めたい・日常的なヘルスケアやダイエットに取り組んでいる
両手両足測定	日内変動を受けにくく、より正確な測定が可能	・計測精度の正確さを求めたい・本格的なトレーニングや体づくりを目指している

両足タイプと両手両足タイプの違いは測定精度の正確さにあります。

人間の体は摂取する水分の量や発汗の有無などによって、1日の間でも水分量や体重が細かく変動します。これを「日内変動」と呼びますが、体組成計ではこの日内変動の影響を受けにくいタイプの方が、より正確な測定が可能となります。

両足タイプは足部分だけで測定するため、どうしても日内変動の影響を受けやすい特徴をも持っています。

一方の両手両足タイプは、両手と両足を結んだ状態で微弱な電流が流れるため、各部位の正確な状態を計測でき、日内変動による影響を受けにくい特徴があります。

たとえば、本格的なトレーニングやダイエットに取り組んでいる方や、競技のパフォーマンス向上のために正確なデータを計測したい方は、両足両足測定の体組成計がおすすめです。より正確なデータが測定できるため、体組成計のメリットを最大限に活用できるでしょう。

測定の手軽さを選ぶなら、両足測定タイプもおすすめ

測定精度の正確さが魅力の両手両足測定タイプの体組成計ですが、測定時は毎回グリップを両手で持ち、水平の状態を維持して計測する必要があります。「手軽に体組成を測定したい」といった方には、このひと手間を面倒に感じてしまいます。

測定精度は両手両足測定タイプが優れているとはいえ、両足測定タイプでも品質に優れたハイエンドモデルの商品を購入すれば、高い計測結果が得られます。毎日の計測に手軽さを求めるなら、両足測定タイプを選ぶのもおすすめです。

その際は計測する時間やタイミングを毎日統一しておくと、日内変動の影響を受けにくく正確な測定につながります。

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アプリ連携機能があれば、計測データをスマホで記録できる

体組成計を購入するなら、アプリ連携機能が搭載されたモデルがおすすめです。計測データがアプリに自動で記録されるため、数値の変化を把握しやすく、トレーニングやダイエットのモチベーションにつながります。

また機種によっては他のヘルスケアアプリと連携できる商品も多いため、自分のスマホのOSや対応しているアプリに応じて、データ連携ができます。

両手両足測定タイプの体組成計おすすめ商品を紹介

ここでは、両手両足測定タイプの体組成計から、おすすめの商品をご紹介します。

測定項目	タニタ RD-803L	タニタ BC-623L	オムロン KRD-703T
体重（最小表示）	50g単位	100g単位	100g単位
体脂肪率	〇	〇	〇
部位脂肪率	両腕・体幹・両脚	両腕・体幹・両脚	全身・両腕・体幹・両脚
筋肉量	〇	〇	〇
基礎代謝量	〇	〇	〇
体内年齢	〇	〇	〇
体水分量	〇	〇	‐
推定骨量	〇	〇	‐
BMI	〇	〇	〇

オムロン│カラダスキャン KRD-703T

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まずご紹介するのが、オムロンの「カラダスキャン KRD-703T」です。

両手両足測定ができる体組成計として知名度が高く、価格帯もリーズナブルに設定されています。体重、体脂肪はもちろん、部位別の皮下脂肪や骨格筋率が測定可能。両手両足測定の強みを活かしながら、トレーニングやボディメイク、ダイエットなど幅広い目的に使用できます。

独自のヘルスケアアプリ「OMRON connect（オムロンコネクト）」を使えば、計測結果を自動で記録可能。また50種類以上のヘルスケアアプリとも連携ができるため、自分が使い慣れているアプリをお選びください。

【商品スペック】

本体サイズ	縦51×横300×厚さ325mm
本体重量	2.2Kg
通信規格	Bluetooth
アプリ対応	〇

【測定項目】

体重（最小表示）	100g単位
体脂肪率	〇
部位脂肪率	全身・両腕・体幹・両脚
筋肉量	〇
基礎代謝量	〇
体内年齢	〇
体水分量	‐
推定骨量	‐
BMI	〇

参考価格： 15,980円（税込） Price by Amazon

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タニタ│インナースキャンデュアル RD-803L

続いてご紹介するのが、タニタの「インナースキャンデュアル RD-803L」です。同モデルにはタニタが長年ヘルスケア分野で培ってきた知見を活かした4C法が採用されています。4C法はその高い測定精度から医療機関や研究機関でも採用されており、より正確な計測を可能にしています。

価格帯はやや割高ですが、その分50g単位での測定や脈拍測定に対応するなど、家庭用の体組成計としてはトップレベルのスペックが魅力です。専用のアプリ「ヘルスプラネット」を使って、測定データを自動で記録可能。他のヘルスケアアプリにも対応しています。

【商品スペック】

本体サイズ	縦57×横320×厚さ348mm
本体重量	2.8kg
通信規格	Bluetooth
アプリ対応	〇

【測定項目】

体重（最小表示）	50g単位
体脂肪率	〇
部位脂肪率	両腕・体幹・両脚
筋肉量	〇
基礎代謝量	〇
体内年齢	〇
体水分量	〇
推定骨量	〇
BMI	〇

参考価格： 45,330円（税込） Price by Amazon

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タニタ│左右部位別体組成計 BC-1K01

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2026年2月にタニタから発売された新商品が「左右部位別体組成計 BC-1K01」です。

タニタで両手両足測定ができる体組成計はこれまでインナースキャンデュアル RD-803Lが定番でした。詳細な計測が可能な半面、一般的なユーザーにはややオーバースペック気味で、より手軽に使えるモデルが求められてきました。

そんなニーズに応えてくれるのがBC-1K01です。部位別の筋肉量と脂肪率がわかるのはもちろん、Bluetoothを使ったスマホ連携に対応するなど機能性と使い勝手の良さを両立。それでいて計測項目をあえて絞り込むことで、RD-803Lよりも安価な価格帯を実現しました。

高精度な計測はしたいけど、価格帯にもこだわりたいといった方にはぴったりの商品です。

【商品スペック】

本体サイズ	縦58×幅312×奥行362 mm
本体重量	2.7kg
通信規格	Bluetooth
アプリ対応	〇

【測定項目】

体重（最小表示）	100g単位
体脂肪率	〇
部位脂肪率	両腕・体幹・両脚
筋肉量	〇
基礎代謝量	〇
体内年齢	〇
体水分量	〇
推定骨量	〇
BMI	〇

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本格的なトレーニングやダイエットに取り組んでいるなら、体組成計選びに「両手両足測定タイプ」を

今回は測定時に手で持つタイプの体組成計について、違いや特長をご紹介しました。

手で持つタイプの体組成計は「両手両足測定タイプ」と呼ばれ、両足だけでなく両手も加えて測定ができます。両足だけで測定する「両足測定タイプ」に比べ水分量や体型といった日内変動の影響を受けにくく、より正確な測定が可能となります。

本格的なトレーニングやダイエットに取り組んでいる方や、競技のパフォーマンス向上のために正確なデータを計測したい方は、両足両足測定に対応した体組成計をぜひ候補に加えてください。

【2026最新】Ankerの体重体組成計「Eufy Smart Scale」モデル別の特徴の違いとおすすめ商品3選

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オムロンヘルスケアオムロン電子体温計けんおんくん MC-681
1,453円
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オムロン上腕式血圧計スタンダード19シリーズ HCR-7104
4,980円
3

タニタ体重計体組成計ヘルスメーター BC-705N【体脂肪率/内臓脂肪レベル/筋肉量/基礎代謝量/体内年齢/BMI/日本製/乗るピタ】　液晶樹脂製 (ベーシック/ホワイト)
3,780円
シチズン上腕式血圧計 CHUN シリーズ CHUN2701
3,980円
【2026新登場】体重計体脂肪計体組成計 Bluetooth スマホ連動ヘルスメーター高精度軽量収納ボディスケール多機能測定体重体脂肪率筋肉率体水分率 BMI など測定 iOS/Android対応日本語取扱説明書 (ブラック)
1,978円
オムロン体重体組成計カラダスキャンホワイト KRD-203-W 自動認識乗るだけで測定開始薄型設計
3,080円
オムロン電子体温計 MC-687シリーズスピード検温15秒予測ケース付洗える先端けんおんくん MC-688 ホワイト
2,178円
タニタ手首式血圧計ホワイト BP-A11
2,980円

【レビュー】無印良品の薬用スカルプローション＆薬用エイジングケアエッセンスを3か月使ってみた

SNSで話題になっていた、無印良品の「植物発酵液薬用スカルプローション」と「植物発酵液薬用エイジングケアエッセンス」。抜け毛に関する口コミはもちろん、「白髪が気にならなくなった」という投稿も見かけ、美容師によるSNS投稿でも取り上げられていたため、以前から気になっていました。実際、一時期はSNSでの話題をきっかけに店頭で品切れが続き、無印良品から再入荷のお知らせが出るほど注目された商品です。筆者自身、海外生活を始めて水質が硬水に変わって以降、シャンプーやドライヤー時の抜け毛が気になるように。家族も最近白髪が目立ち始めたため、一時帰国したタイミングで2商品を購入しました。今回は約3か月使ってみて感じた変化や使用感を、忖度なしでレビューします。 3か月使ってみて、無印良品の薬用頭皮ケアはかなり好印象だった先に結論からいうと、この価格と手軽さなら、今後も続けたいというのが3か月使った感想です。とくに印象的だったのは、家族の白髪。3か月後に見ると、筆者から見ても「以前より白髪が少なく見える」と感じる変化がありました。一方、筆者自身が気になっていた抜け毛については、「明らかに減った」と言えるほどの変化は正直わかりませんが、以前気になっていた頭皮の乾燥やフケはかなり気になりにくくなりました。 3か月経って髪がさらに薄くなったと感じることもなく、筆者の場合は頭皮環境を整えながら今の状態をキープするケアとして取り入れやすいと感じています。無印良品では、薬用スカルプローションを頭皮や毛髪を健やかに保つ育毛ローション、薬用エイジングケアエッセンスを頭皮環境を整えて健やかな髪の発毛を促進する育毛エッセンスとして販売しています。ただし、どちらも白髪を黒くする・白髪を改善するといった効能が認められた商品ではありません。今回の白髪についての変化は、あくまで筆者と家族が感じた個人的な感想として紹介します。無印良品の薬用スカルプローションと薬用エイジングケアエッセンスを実際に使ってみた今回購入した2商品は、どちらも無印良品の植物発酵液シリーズから販売されている医薬部外品です。「名前が似ていて違いがわからない」という人もいると思いますが、実際に使ってみるとテクスチャーや向いている悩みに少し違いがありました。薬用スカルプローション薬用エイジングケアエッセンス使用感さらっとしたローションややとろみあり主な有効成分センブリエキス・グリチルリチン酸2Kタマサキツヅラフジアルカロイド・グリチルリチン酸2K向いている人頭皮の乾燥・フケなどが気になる抜け毛などを意識して育毛ケアしたい使用回数朝晩がおすすめ朝晩がおすすめ無印良品でも、スカルプローションは頭皮の乾燥やフケが気になる人、エイジングケアエッセンスは抜け毛が気になる人にすすめています。使い方はドライヤー後に頭皮へスプレーするだけ使い方はかなり簡単です。髪を乾かしたあと、髪ではなく頭皮を狙って適量をスプレーし、指の腹でやさしくなじませます。無印良品では朝・晩の1日2回をおすすめしていますが、1日1回でも問題ありません。濡れた頭皮では液が流れやすいため、ドライヤー後の使用が推奨されています。筆者の場合も、お風呂上がりに髪を乾かす→スプレー→軽くマッサージ、という流れで使用しました。特別な器具も必要なく、普段のヘアケアに1分程度追加する感覚。これなら面倒くさがりでも続けやすいと思います。スカルプローションはさらさら、エイジングケアエッセンスは少しとろみあり 2商品を比べると、薬用スカルプローションはかなりさらっとしています。育毛アイテムにありがちな「ベタついて髪がぺたんとする」感じはほとんどなく、頭皮へなじませたあとも軽い使用感でした。一方、薬用エイジングケアエッセンスは少しとろみがあります。無印良品も「ややとろみのあるテクスチャー」としており、抜け毛が気になる人向けの商品です。どちらも毎日使ううえでストレスになりにくく、「育毛剤を使っています」という仰々しさがないのも個人的には好印象でした。無印良品の薬用頭皮ケアを使って感じた3つの魅力 3か月間使ってみて、とくに魅力だと感じたのは「価格」「買いやすさ」「続けやすさ」の3つです。高価な育毛アイテムをいきなり購入するのはハードルが高い人でも、これなら比較的気軽に頭皮ケアを始められます。魅力1．どちらも1,000円台で頭皮ケアを始められる薬用スカルプローションは150mLで1,390円、薬用エイジングケアエッセンスは150mLで1,590円です。育毛剤は数千円以上する商品も多いため、「最近抜け毛が気になるけれど、高価なものを買うほどなのかわからない」という段階でも試しやすい価格だと感じました。頭皮ケアはある程度続けることを考える必要があるので、最初の1本だけでなく、買い足しやすい価格かどうかも重要です。その点、無印良品なら夫婦や家族で使っても継続しやすいのが魅力です。魅力2．無印良品だから店舗でもオンラインでも買いやすい育毛アイテムというと、通販限定の商品も少なくありません。その点、無印良品ならネットストアだけでなく店舗でも購入でき、商品ページから店舗在庫も確認できます。今回の2商品はSNSで話題になった際、一部店舗で品切れが続いていました。無印良品の店舗ブログでも「SNSで話題になり、店頭では品切れが続いていた」と紹介されています。無印良品週間など混雑する時期に購入するなら、事前に在庫を確認しておくのがおすすめです。魅力3．スプレーしてなじませるだけだから毎日続けやすい個人的にかなり重要だったのが、使い方の簡単さです。頭皮ケアのために特別なブラシを用意したり、何十分もマッサージしたりする必要はありません。ドライヤー後に頭皮へスプレーして、指で軽くなじませるだけ。筆者も3か月継続できましたが、「今日は面倒だからやめよう」と感じるほどの手間ではありませんでした。育毛・頭皮ケアは1〜2回使って終わるものではないからこそ、効果の豪華さだけでなく、毎日の生活に自然に組み込めることは大きなメリットだと思います。 3か月使って感じた変化｜白髪・抜け毛・フケはどうなった？今回もっとも気になっていたのは、実際に3か月使って何か変化を感じるのかという点です。結果は、すべてが劇的に変化したわけではありません。むしろ「白髪では予想外の変化を感じた」「抜け毛は正直わからない」「頭皮の乾燥やフケは変化を感じた」と、項目によってかなり差がありました。家族の白髪は目で見ても以前より少なく感じた今回、一番「おっ？」と思ったのが家族の白髪です。使用前の写真を撮っていなかったのが惜しいところですが、3か月使用した現在の髪を見ると、筆者から見ても以前より白髪が少なく見えると感じました。本人も同じように変化を感じています。購入前にSNSを調べていた際、一般ユーザーだけでなく美容師による投稿でも話題になっていたので、3か月使った現在は「なるほど、こういう口コミが出るのもわかるかも」と感じたのが正直なところです。ただし、ここは重要です。薬用スカルプローション・薬用エイジングケアエッセンスには、白髪改善の効能は認められていません。使用前後の写真による客観的な比較もできていないため、「この商品で白髪が減った」とは断定できません。あくまでも3か月使用した家族と、それを見ていた筆者が感じた変化として捉えてください。抜け毛については、正直なところ大きな変化はわからなかった一方で、筆者が一番期待していた抜け毛については、3か月使っても「明らかに抜ける本数が減った！」というほどの変化はわかりませんでした。海外生活を始めてから、硬水など生活環境が変わったこともあり、以前よりシャンプーやドライヤー時の抜け毛が気になるようになりました。ただ、毎日抜け毛の本数を数えていたわけではないため、感覚だけで減った・増えたを判断するのは難しいところです。一方で、3か月経過して「さらに薄くなった」と感じることもありませんでした。少なくとも筆者の場合は、髪を急に増やすアイテムとして期待するより、今後の頭皮ケアを続けながら状態を見ていくための習慣として取り入れるのが合っていると感じています。頭皮の乾燥やフケは以前より気にならなくなった今回、筆者自身が最もわかりやすく感じたのはこちらです。以前は頭皮の乾燥やフケが気になることがありましたが、使用を続けてからはかなり気になりにくくなりました。薬用スカルプローションは、有効成分のセンブリエキスとグリチルリチン酸2Kを配合し、さらにツボクサエキスやカモミラエキスなど10種類の植物由来うるおい成分で頭皮と毛髪を健やかに保つ設計です。無印良品も頭皮の乾燥やフケが気になる人にすすめています。抜け毛の変化より、「頭皮のコンディションが以前より安定している」ことのほうが筆者には実感しやすい結果でした。無印良品「植物発酵液薬用スカルプローション」は乾燥・フケが気になる人向け薬用スカルプローションは、「いきなり本格的な育毛ケアというより、まず頭皮環境から整えたい」という人に使いやすい1本です。有効成分には、頭皮の血行を促すセンブリエキスと、頭皮の炎症を防ぐグリチルリチン酸2Kを配合。さらに、頭皮にうるおいを与えるツボクサエキスやカモミラエキスなど10種類の植物由来成分が、頭皮と毛髪を健やかに保ちます。さらっとしたローションタイプなので、頭皮の乾燥やフケが気になる髪の弱さが気になってきた抜け毛予防を意識し始めたベタつく育毛アイテムは苦手まず手頃な価格から頭皮ケアを始めたいという人におすすめです。筆者自身も、抜け毛については大きな変化を判断できなかった一方、頭皮の乾燥やフケは以前より気になりにくくなったため、今後も使い続けたいと感じています。無印良品「植物発酵液薬用エイジングケアエッセンス」は育毛をより意識したい人向け「最近、抜け毛や髪のハリ・コシが気になってきた」という人なら、薬用エイジングケアエッセンスをチェックしてみましょう。有効成分として、頭皮の血行促進に関わるタマサキツヅラフジアルカロイドと、炎症を防ぐグリチルリチン酸2Kを配合。無印良品では、スカルプローションより育毛促進を意識した商品として案内しており、頭皮環境を整えて健やかな髪の発毛を促進する医薬部外品です。スカルプローションよりもややとろみがあるため、抜け毛が気になる髪のハリやコシが気になり始めた育毛を意識した頭皮ケアを始めたい気になる部分へなじませやすいものがほしいという人はこちらが向いています。家族の白髪については個人的に興味深い変化を感じましたが、白髪改善を目的とした商品ではありません。あくまで育毛・頭皮環境を整えるアイテムとして使いながら、長い目で髪の状態を観察していくのがよさそうです。 3か月使ってわかった。無印良品の頭皮ケアは「続けやすさ」が一番の魅力 SNSで話題になっていた、無印良品の薬用スカルプローションと薬用エイジングケアエッセンス。 3か月使ってみて、白髪については目で見ても以前より少なく感じるという意外な変化がありました。一方、筆者の抜け毛については、明らかに減ったと言えるほどの実感はありません。ただ、頭皮の乾燥やフケは以前より気になりにくくなり、髪がさらに薄くなったという感覚もありませんでした。何より魅力なのは、1,000円台で購入でき、無印良品の店舗やオンラインショップで買えて、ドライヤー後にスプレーするだけという手軽さです。頭皮の乾燥やフケを含めて健やかな毛髪環境を整えたいなら薬用スカルプローション、抜け毛が気になり育毛をより意識したいなら薬用エイジングケアエッセンスと、目的に合わせて選ぶとわかりやすいでしょう。育毛ケアは、数日で答えが出るものではありません。「最近ちょっと髪や頭皮が気になる」という段階から無理なく続けられる選択肢として、無印良品の2商品はかなり取り入れやすいと感じました。

メンズのスキンケアはセットで揃えるべき？｜初心者向けおすすめの商品5選

「スキンケアを始めたいけれど、化粧水や乳液を一つずつ選ぶのは難しい」「結局、何をそろえればいいかわからない」という男性も多いのではないでしょうか。そんな初心者には、必要なアイテムをまとめて購入できるスキンケアセットが便利です。洗顔から保湿まで同じシリーズでそろえられるため、アイテム選びに迷いにくく、使う順番も覚えやすくなります。この記事では、30〜40代の男性に向けて、2STEP・3STEPの違いや継続しやすい価格の考え方を解説。美容の専門家が選ぶおすすめセットも5つ紹介します。何を揃えるか迷うメンズは「洗顔＋保湿」ができるセットから始めようスキンケア初心者なら、すべての美容アイテムを一度にそろえる必要はありません。まず押さえたいのは、余分な皮脂や汚れを落とす「洗顔」と、洗顔後の肌にうるおいを補って保つ「保湿」です。洗顔＋オールインワンの2STEP、または洗顔＋化粧水＋乳液・クリームの3STEPがそろったセットなら、基本のケアを始めやすくなります。こんな男性向いているセット毎日の流れとにかく手間を減らしたい2STEPセット洗顔→オールインワン基本のスキンケアを身につけたい3STEPセット洗顔→化粧水→乳液・クリームテカリも乾燥も気になる男性肌向け3STEP落とす→うるおす→保つ「スキンケアはアイテム数が多いほどよい」というわけではありません。大切なのは、朝晩に無理なく続けられることです。まずは自分が2STEPなら続けられそうなのか、3STEPでも負担にならないのかを考えてみましょう。スキンケアセットは「毎朝続けられる工程数」で決めるセットを選ぶときは、配合成分だけでなく「毎日何回アイテムを手に取ることになるか」も重要です。最初から手順が多すぎると、せっかく一式を購入しても使わないアイテムが出てくる可能性があります。生活スタイルに合わせて2STEP・3STEPのどちらが向いているか考えてみましょう。面倒になりそうなら2STEPでシンプルに始める「朝は1分でも長く寝ていたい」「お風呂上がりに何本も塗るのは面倒」という男性には、洗顔＋オールインワンの2STEPが向いています。オールインワンには、化粧水・美容液・乳液・クリームなど複数の役割をまとめた商品があります。保湿アイテムを1本にまとめられるため、洗顔後に何をどの順番で使うか迷いにくいのがメリット。スキンケアを始めるハードルをできるだけ下げたい人は、まず2STEPから習慣にするのもおすすめです。基本をきちんと続けたいなら3STEPがわかりやすい「せっかく始めるなら基本のスキンケアを一通り覚えたい」という人には、洗顔・化粧水・乳液またはクリームがそろった3STEPがおすすめです。洗顔で余分な汚れを落とし、化粧水でうるおいを与え、乳液やクリームでうるおいを保つという役割が分かれているため、それぞれの工程を理解しやすいのが特徴です。とくに30〜40代になり、テカリだけでなく洗顔後のカサつきも気になり始めた人は、保湿までセットになっているか確認しましょう。セット価格は「初回」より続けたときの金額までチェックスキンケアは一度使えば終わりではないため、初回価格だけでなく継続した場合の金額も確認しておきましょう。定期コースでは、初回だけ大幅な割引が設定され、その後は通常に近い価格になる商品もあります。反対に、詰め替え用や定期割引によって継続しやすくなるシリーズもあります。今回紹介するセットでも、BULK HOMMEのFACE CARE 3STEP COURSEは2回目以降7,744円＋送料550円、ZIGENは定期価格6,633円。クワトロボタニコは通常8,030円、定期2回目以降7,227円です。購入時は配送サイクルや継続条件まで確認しておきましょう。「最初が一番安い商品」よりも、半年後も無理なく購入できる価格かを基準にすると、スキンケアを習慣にしやすくなります。美容の専門家が選ぶメンズ向けスキンケアセットおすすめ5選ここからは、セット内容や使用ステップ、継続時の価格などを比較しながら、スキンケア初心者の男性におすすめしたい5商品を紹介します。 2STEPと3STEPを両方選んでいるので、「しっかりケアしたい」「できるだけ簡単に済ませたい」など、自分の性格や生活スタイルから選んでみてください。商品セット内容STEP価格の目安こんな人におすすめオルビスミスター 3STEP洗顔・化粧水・クリーム33品合計6,490円初めて基本をそろえたいBULK HOMME FACE CARE 3STEP COURSE洗顔・化粧水・乳液3定期2回目以降7,744円＋送料使用感にもこだわりたいクワトロボタニコ 3ステップスキンケアセット洗顔・オールインワン化粧水・クリーム3通常8,030円30〜40代の乾燥・テカリZIGEN 2STEPスキンケアセット洗顔・オールインワンジェル2定期6,633円とにかく手間を減らしたいHOLO BELL ウォッシュ＆ジェル 2点セット洗顔・保湿ジェル25,500円シンプルでも保湿を重視したい ※価格は2026年9月時点で確認できるメーカー情報をもとにしています。キャンペーンや購入方法によって変動する場合があります。オルビスミスター 3STEP｜スキンケアの基本から迷わず始めたい人に「何をどの順番で使えばいいのかわからない」という男性に選びやすいのが、オルビスミスターの3STEPです。余分な皮脂や毛穴汚れを吸着するモロッコ溶岩クレイ配合の洗顔料、肌にうるおいを与えるヒアルロン酸配合の化粧水、余分な皮脂を吸着しながらうるおいを保つクリームを組み合わせています。 3品とも肌荒れ・ニキビを防ぐ有効成分を配合した医薬部外品。テカリと乾燥の両方が気になり始めた男性にも選びやすいセットです。美容の専門家のおすすめポイント洗顔・化粧水・クリームの基本3STEPを一式でそろえられる皮脂を落とすだけでなく、うるおいを与えて保つところまでカバー肌荒れ・ニキビ予防も意識したい初心者に選びやすい BULK HOMME FACE CARE 3STEP COURSE｜毎日の使用感にもこだわりたい人にスキンケアを習慣にするなら、毎日触れたくなる使用感も大切。BULK HOMMEは、洗顔・薬用化粧水・乳液の王道3STEPを男性向けにそろえたセットです。洗顔料には余分な皮脂や毛穴汚れを吸着するヒドロキシアパタイトを配合。薬用化粧水には肌荒れやニキビを防ぐグリチルリチン酸ジカリウムと、うるおいを保つスクワランなどを配合しています。乳液もベタつきを抑えたウォータリーな使用感を意識しているため、「保湿は必要だと思うけれど、重いスキンケアは苦手」という男性にも向いています。美容の専門家のおすすめポイント洗顔・化粧水・乳液のわかりやすい3STEP 肌荒れ・ニキビを防ぐ薬用化粧水を取り入れられるベタつきにくい使用感を重視する男性にもおすすめクワトロボタニコメンズスキンケアセット｜30〜40代のテカリと乾燥をまとめてケアしたい人に「若い頃はテカリしか気にならなかったのに、最近は頬の乾燥も気になる」という30〜40代には、クワトロボタニコの3STEPが候補になります。洗顔料には余分な皮脂や汚れを吸着する海シルトを配合。続くオールインワン化粧水は、肌にうるおいを与えるグリセリンや植物由来の整肌・保湿成分を含み、1本で化粧水・美容液・乳液の役割をまとめています。最後にクリームを重ねるため、「工程は増やしすぎたくないけれど、乾燥対策はきちんとしたい」という男性に使いやすい組み合わせです。美容の専門家のおすすめポイント皮脂汚れを落とす洗顔から保湿クリームまで一式でそろう化粧水がオールインワンタイプで、3STEPでも負担を感じにくいテカリと乾燥が混在し始めた30〜40代男性に向いている ZIGEN 2STEPスキンケアセット｜面倒なケアは続かないと感じる人に「3本を毎朝使う自信がない」という男性には、ZIGENの2STEPセットがシンプルです。洗顔後に使うオールインワンフェイスジェルは、化粧水・美容液・乳液・クリームの4役を1本に集約。洗顔と保湿だけでスキンケアを終えられるため、使う順番で迷うこともほとんどありません。洗顔料にも肌にうるおいを与えるヒアルロン酸などが配合されており、「アイテム数は減らしたいけれど、洗顔後の乾燥は避けたい」という初心者に向いています。美容の専門家のおすすめポイント洗顔＋オールインワンだけの2STEPで完結 1本で化粧水からクリームまでの役割をまとめられる時間や手間が理由でスキンケアを続けられなかった人にもおすすめ HOLO BELL ウォッシュ＆ジェル 2点セット｜シンプルでも保湿成分にこだわりたい人にアイテム数は少なくしたいものの、保湿ケアはしっかり考えたい人には、HOLO BELLのウォッシュ＆ジェル2点セットがあります。洗顔料には肌にうるおいを与えるヒアルロン酸やセラミド、保湿ジェルにはうるおいを保つ3種類のセラミドやスクワラン、ヒアルロン酸などを配合。洗顔→ジェルの2STEPなので、「化粧水と乳液を別々に使うのは面倒だけれど、30〜40代になって乾燥が気になってきた」という男性に取り入れやすいセットです。美容の専門家のおすすめポイント洗顔＋保湿ジェルの2STEPで続けやすいセラミドやヒアルロン酸などの保湿成分を取り入れられる時短と保湿の両方を重視したい男性に向いているメンズのスキンケアセットは「一式そろう」より「毎日使える」が大切スキンケアセットなら、化粧水や乳液を一つずつ探す手間を減らし、必要なアイテムをまとめてそろえられます。ただし、セット内容が充実していても、毎朝使うのが面倒になってしまっては続きません。手軽さを優先するなら2STEP、基本のケアを身につけたいなら3STEPなど、自分が無理なく続けられる工程数から選びましょう。さらに、定期コースは初回価格だけでなく2回目以降の金額までチェック。使う手間と毎月の負担の両方が無理のないセットを選ぶことが、スキンケアを習慣にする近道です。

【レビュー】ファイテンメタックスクリームとローションの使用感と使い方を解説

筆者は美容看護師として働きながら、趣味でトライアスロンやランニングを楽しんでいます。美容に携わる職業柄、日焼けや肌トラブルは避けたいところですが、趣味のスポーツも絶対に辞めたくありません。そんな筆者は、屋外のアクティビティをガンガン楽しみながら、肌のケアも大切にしています。スポーツも美容も真剣に取り組んでいる筆者が愛用しているアイテムがphiten(ファイテン)のMETAX(メタックス)シリーズです。運動後のリカバリーやリラックスタイムに取り入れられるだけでなく、保湿など美容面でのボディケアにも活用できます。当記事では、メタックスから展開されている「クリーム」と「ローション」の実際の使用感をレビューしていきます。運動後のボディケアを日常的に取り入れたい方はぜひ参考にしてみてください。ファイテンのメタックスシリーズとはメタックスとは、ファイテンが独自に開発したボディケアテクノロジーです。各種金属をナノレベルで水中に分散したもので、さまざまなリカバリー製品に活用されています。メタックスクリームやローションも、この水溶化メタル技術を用いた「塗るボディケア」アイテムです。運動後のセルフケアアイテムとして、マッサージやストレッチなどと組み合わせて使用できます。また、保湿成分も配合されているため、身体のケアだけではなく美容の面からもサポートしてくれます。ボディケアと美容面でのケアを同時にできるメタックスは、若々しくありたい男性におすすめのアイテムです。使用方法も簡単で、塗るだけで手軽に使用できる点も人気の理由です。クリームタイプの商品情報はこちらローションタイプの商品情報はこちら筆者が実際に使用して感じたメタックスのメリットをご紹介筆者が実際に使用して感じたメリットをご紹介します。運動後や日常のセルフケア、マッサージが充実メタックスは、ランニングなどアクティビティ後のセルフケアに取り入れてほしいボディケアアイテムです。筆者はメタックスを塗った後にマッサージやストレッチを取り入れてリカバリーを促しています。運動をして終わりではなく、ボディケアまでセットにすることで、身体と美容面でのコンディションを整えられます。運動後のルーティンとして取り入れてみてください。また、運動習慣のない方でも、デスクワークや通勤での疲労や肩こりに対してのマッサージとの併用もおすすめです。保湿しながらボディケアができるメタックスは、身体のケアだけでなく、肌の保湿成分を取り入れられるため美容の面からも取り入れて欲しいアイテムです。運動後や入浴後は、汗や洗浄によって肌が乾燥しやすくなります。特に肘や膝、脛などは気づかないうちに乾燥しやすい部位です。乾燥は、カサつきや肌荒れの原因にもなるため肌に潤いを与えるメタックスで保湿ケアを行いましょう。運動後の身体のケアと美容面でのケアを一度にできるためズボラな方にも取り入れやすいアイテムです。マッサージに取り入れることでリラックスできる筆者は、身体や美容面でのケアだけでなく、リラックスしたい時にもメタックスを使用しています。肩や腰、脚など疲労が溜まりやすい箇所に塗布してマッサージをすることでリラックスでき、気分を落ち着かせられます。特に入浴後に取り入れることで自分自身の体とゆっくり向きあい、一日の疲れをリセットする時間を作れるためおすすめです。ベタつきもほとんどないため、寝る前に塗っても不快感はありません。クリームとローションの違いとは？使用感をレビュー実際にメタックスシリーズを使用して感じたことをレビューしていきます。ローションとクリームの違いについても言及していますので参考にしてみてください。筆者のクリームとローションの使用方法と使い分け筆者は、運動を終えてシャワーを浴びた後に、マッサージと併用してメタックスを使用しています。シャワー後にしっかりと水分を拭き取り、ふくらはぎや太ももなどケアしたい部位を中心にメタックスクリームを塗布します。その際には、トリガーポイントなどマッサージも取り入れて運動後のリカバリーを図ることもおすすめです。その後、メタックスローションで肘や踵など乾燥しやすい部分を中心に全身の保湿ケアを行っています。ピンポイントでケアしたい部位にはクリーム。広い範囲には、ローションと使い分けています。べたつき、伸び具合など使用感を比較メタックスクリームとローションでは、使用感に違いがあります。どちらもべたつきにくく、日常的に使いやすい使用感ですが、ローションの方がさらっとしており、みずみずしく伸びやすいです。腕や脚などの広い範囲にも塗り広げやすく、全身をケアしたいときに向いています。一方、クリームはローションと比べるとややしっとりとした使用感です。一般的なクリームよりは伸びる印象ですが、ローションに比べると伸びにくいです。ふくらはぎや肩など特定の部位をじっくりとケアしたい時に向いています。商品選びで迷われている方は、気になる箇所の重点的なケアを重視したい方はクリーム。全身のボディケアを手軽に行いたい方はローションタイプを選ぶと良いでしょう香りは、どちらも柑橘系の匂いで長時間残らない香りはどちらも柑橘系のほのかな香りがします。香りの好みは人によって異なりますが、筆者は好みの香りで使用する度に、リラックスできています。どちらも香りが長時間残るタイプではないため、香りをそれほど気にする必要がなく使いやすいと感じました。クリームとローションを比較すると、クリームのほうが香りを感じやすい印象があります。香りをしっかりと感じながらボディケアを取り入れたい方は、クリームタイプ。香りを抑えたい方はローションタイプがおすすめです。筆者個人的には、香りが強いクリームタイプが好みです。保湿効果はクリームタイプがおすすめ保湿ケアで比較すると、しっとりしているクリームタイプがおすすめです。肘や膝、踵など乾燥しやすい部位の重点的なケアに使いやすい印象です。ローションタイプは、伸びがよく、広範囲のケアに向いています。1回あたりの使用量を考えると広範囲に伸ばしやすいローションの方がコスパに優れていると感じました。乾燥が気になり、重点的に保湿ケアを行いたい方はクリーム。全身をコスパよく、手軽にケアしたい方はローションタイプを試してみてください。クリームタイプの商品情報はこちらローションタイプの商品情報はこちらメタックスでフィジカルも美容も一度にケアをこの記事では、運動後のボディケアにおすすめのファイテンのメタックスシリーズをご紹介しました。多くの男性は、スポーツ後のボディケアが不十分な印象です。スポーツ後は、汗だけでなく、シャワーによる洗浄の影響もあり肌が乾燥しやすくなります。乾燥は肌荒れなどの皮膚トラブルの原因にもなるため、運動後のボディケアは非常に重要です。リカバリーを図りながら、美容面でのケアを取り入れたい方には、ファイテンのメタックスシリーズがおすすめです。ローションタイプとクリームタイプが展開されており、それぞれ使用感が異なります。スポーツや美容を通していつまでも若々しくありたい男性はぜひメタックスを取り入れてみてください。メタックスシリーズのよくある質問メタックスシリーズについてよくある質問をまとめました。メタックスは運動後のケアに使用できますか運動後のマッサージやストレッチに取り入れやすいアイテムです。また、保湿成分が含まれているため運動後の乾燥対策にもおすすめです。メタックスクリームとローションの違いはクリームはしっとりとした使用感で保湿効果が高いです。ローションはみずみずしく、さらっとしており広い範囲に伸ばしやすい点が特徴です。どのような香りがしますか柑橘系のほのかな香りがします。長時間続く香りではないため匂いが気になる方にもおすすめです。クリームの方が香りを強く感じやすい印象です。顔など全身にも使用できますかはい、スキンケアとしても使用できます。髭剃り後や入浴後のスキンケアにもおすすめのアイテムです。メタックスクリームとローションはどちらがおすすめですか？部分的なケアやしっとりした使用感を重視するならクリーム。広い範囲を手軽にケアしたい方はローションがおすすめです。クリームタイプの商品情報はこちらローションタイプの商品情報はこちら

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