PUMAのNITRO（ニトロ）ランニングシューズおすすめ5選と比較・選び方
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2026年の箱根駅伝でアディダス、アシックス、ナイキに次ぐシェア率を誇ったPUMAのランニングシューズ。独自のテクノロジーを搭載したNITRO（ニトロ）シリーズは、ランナーから高い評価を得ており、初心者からシリアスランナーまで幅広い層に選ばれています。
この記事では、PUMAのNITROシリーズのモデルを比較し、最適なシューズを選べるようにまとめました。シューズ選びはパフォーマンスの向上だけではなく、怪我の防止や快適性に直結するためぜひ参考にしてみてください。
目次
PUMAのNITROシリーズとは？窒素を発泡させた独自テクノロジー
NITRO（ニトロ）シリーズは、PUMAが開発した「NITRO FOAM」を搭載したラインを指します。
NITRO FOAMとは、窒素（Nitrogen）ガスを発泡させた素材をミッドソールに採用した最新のフォームテクノロジーです。一般的なEVA（合成樹脂）ソールと比較して、非常に軽量で反発性とクッション性に優れた特徴があります。
衝撃を吸収し、力強いリターンが得られるNITRO FOAMは、PUMAのランニングシーンを支える原動力になっています。
NITRO（ニトロ）シリーズの主なモデル比較と選び方
NITRO FOAMが搭載された代表的なラインをご紹介します。おすすめのレベル感や使用シーンについても言及しますので参考にしてみてください。
| モデル | 特徴 |
| Velocity | 反発性と安定性に優れた万能モデル |
| PROPIO | インターバルやスピード練習に最適なモデル |
| ForeverRun | マラソンや長距離ランニングにおすすめなモデル |
| Deviate Nitro | 軽量かつ推進力に優れた中級者向けモデル |
| FAST-R | ギアに妥協したくないエリートランナー向けのモデル |
Velocity （ヴェロシティ）
Velocityシリーズは、程よい反発性と安定性のバランスに優れ、万能型のモデルとして幅広いランナーに選ばれています。
アッパーには、エンジニアードメッシュを配置し、通気性に優れた快適な着用感を実現。ブランド独自のPUMAGRIPが地面をしっかりと掴むグリップ力をサポートします。
これからランニングを始めたい方や中級者以上のトレーニングに、Velocityシリーズはおすすめです。
PROPIO（プロピオ）
近年の厚底ブームによって懸念されるランナーの筋力不足を解消するトレーニングモデルとして開発されたPROPIO。厚さ20mmの薄底ソールがランナーの筋力を強化してくれます。
NITROシリーズ最軽量のモデルで、反発性に優れているためインターバルやスピード練習に最適なモデル。パフォーマンスの向上を狙う中級者以上のランナーにおすすめです。
厚底シューズに抵抗のあるランナーの選択肢となるでしょう。
ForeverRun（フォーエバーラン）
ForeverRunシリーズは、クッション性と安定性に優れ、マラソンなど長距離のランニングを楽しみたい方におすすめです。
安定性に重点をおいた設計になっておりランニング中のブレやオーバープロネーション（踵の過度な倒れ込み）を抑制。初心者ランナーはもちろん中級者以上のランナーにとっても抜群の安定感で心強いギアとなるでしょう。
初心者ランナーや中級者以上のジョグやLSD用のシューズをお探しの方はチェックしてみてください。
Deviate Nitro（ディヴィエイト）
Deviate Nitroは、軽量かつ推進力に優れ、中級者以上のランナーにおすすめのシリーズです。
NITRO FOAMに加えてモデルにとってカーボンなど高反発のプレートを組み合わせて配置。着地から蹴り出しまでのエネルギーロスを軽減させ、効率の良いスピード感のある走りをサポートします。
また、推進力だけではなく、安定感にも優れている点も特徴です。日々のトレーニングからレース本番まで高いパフォーマンスを求めるランナー必見のモデルです。
FAST-R（ファストアール）
FAST-Rは、エリートランナー向けのシリーズでPUMAのフラッグシップモデルです。
高反発性なミッドソール設計に加えて、推進力の高いプレートを配置。地面からの蹴り出しのエネルギー伝達が高く、爆発的な加速を生み出します。
ランニングギアに妥協をしたくないランナーに最適なシリーズ。着用者のポテンシャルを最大限に引き出し、記録更新などレースで結果を求めたい方にとってこの上ないシューズになるでしょう。
NITRO（ニトロ）シリーズおすすめランニングシューズ5選
NITROシリーズのおすすめアイテムとシューズの特徴についてご紹介します。
Velocity NITRO 4 Ekiden
すべてのランナーのために設計された次世代ランニングシューズVelocity NITRO 4。初心者ランナーの勝負シューズから中級者以上のジョグまで多くのランナーの最適解になるアイテムです。
エネルギーリターン85%を誇るNITROFOAMをフルレングスで搭載し、軽量で反発性の高いクッション性を実現しました。また、最大800kmの走行に対応できる耐久性の高さも魅力的です。
初めてのNITROシリーズを検討している方はぜひ、Velocity NITRO 4を試してみてください。
PROPIO
PROPIOは、今回ご紹介するシューズで唯一の薄底モデルです。軽量設計となっておりスピード練習などトレーニングに最適なシューズとして選ばれています。
重量はなんと142g（27cm）で他のモデルと比較して約100gの軽量化に成功。高反発の厚底シューズの弊害でもある筋肉不足を解消するアイテムとして注目されています。
中級者以上のランナーでスピードを磨きたい方や脚力をつけたい方におすすめのシューズです。
FOREVER RUN NITRO 2
抜群の安定感とクッション性が特徴のFOREVER RUN2は、長い距離のランニングに最適なシューズです。
当モデルは、NITRO FOAMの2層構造を採用し、安定感とクッション性の両立に成功。柔らかなクッション性のあるNITROを芯として必要時に硬めのNITROが安定性を発揮します。
程よい反発性で長距離のランニングでも快適な足取りをサポート。通気性やストレッチ素材によるフィット感など永遠に走りたくなるシューズとして人気のモデルです。
Deviate Nitro3
中級者以上のレーシングモデルとして高い推進力が魅力のDeviate Nitro3。その推進力の秘密はPUMAを代表するテクノロジーPWRPLATEとNITROELITEにあります。
PWRPLATEは、パワフルな推進力とエリート級の効率性を実現したプレート。安定性にも寄与し、推進力のある走りをサポートします。NITROELITEは、トップレーシングモデルと同様の高い反発性を提供するソールで効率のよいスピーディーな走りを実現させます。
上記の2層のプレートを支えるようにNITRO FOAMが下部に装備されており、クッション性にも優れたアイテムです。
FAST-R NITRO ELITE 2
シューズ選びに妥協したくない方におすすめのモデルは、FAST-R NITRO ELITE 2です。シリアスランナー向けのシューズとして爆発的なスピードと高いクッション性が人気のレーシングモデルになります。
当アイテムは、上記画像のようにミッドソールが分かれた珍しい形状のシューズ。分けることで前足にエネルギーを乗せやすく、力強い蹴り出しを可能にしました。
アディダスやアシックス、ナイキと十分に戦えるPUMAを代表するシューズです。
NITROシューズで軽快にランニングを楽しもう
PUMAの革新的なテクノロジーであるNITRO（ニトロ）シリーズをご紹介しました。
NITRO FOAMは、軽量で反発性とクッション性に優れ、他のブランドにはないPUMA独自のテクノロジーです。各レベル感にあったシューズを展開しているため商品を選ぶ際は当記事を参考にしてみてください。
今回ご紹介したシューズをまとめます。
| Velocity 4 Ekiden | すべてのランナーにおすすめの万能型シューズ |
| PROPIO | 薄底でスピード、筋力強化に最適なモデル |
| FOREVER RUN 2 | 安定感とクッション性で長距離のランにおすすめ |
| Deviate 3 | 推進力が魅力の中級者以上向けのレーシングモデル |
| FAST-R ELITE 2 | シリアスランナーを支える爆発的なスピードとクッション性 |
PUMAが誇るNITROシリーズでランニングを軽快に楽しんでみませんか。
