【レビュー】最強のリカバリーサンダルHOKAとOOFOSの比較と選び方
動きながら日頃の疲れを回復させるリカバリーサンダル。アスリートの疲労回復のために開発されたアイテムですが、現在は日頃の疲れをケアしたい多くの方に重宝されています。
リカバリーサンダルに興味があるものの、ブランドや商品選びで迷われている方も多いのではないでしょうか。本記事は、大人気リカバリーサンダルのHOKA ONE ONE（ホカオネオネ）とOOFOS（ウーフォス）を比較しています。
実際に着用して感じたことをユーザー目線でレビューしていますので、商品選びの参考にしてみてください。
目次
履き心地の違いを検証！弾力のホカと柔らかさのウーフォス
実際に着用してみると、履いた瞬間から感触が全く違うことが分かりました。使用していくなかで感じたそれぞれのブランドの特性についてご紹介します。
クッション性を求めるならウーフォスがおすすめ
ホカは「グニュッ」とした程よい弾力を感じるのに対して、ウーフォスは「モチッ」とした吸い込まれるような触感でした。サンダルにクッション性を求める方には、柔らかな履き心地のウーフォスがおすすめです。
ウーフォスは、ソールに独自のOOfoam™テクノロジーを採用することで37%もの衝撃を抑制。抜群のクッション性で歩行時に全身にかかる負担を軽減してくれます。
歩きやすさはホカのメタロッカー機能に軍配
どちらのシューズもアーチサポート（土踏まずを支え歩行を安定させる）機能が充実しており、歩きやすさが感じられました。
比較してみると、歩き始めは差がないものの5分以上歩行した場合、ホカの方が楽に歩ける印象を受けました。ホカの程よい弾力とメタロッカー機能が歩きやすさをサポートしているように感じます。
メタロッカー機能とは、靴底にカーブを設けることでスムーズな足の動きを実現するホカを代表する機能です。ホカのランニングシューズにも取り入れられており、車輪のように前へ前へと高い推進力を生み出してくれます。
ある程度長い距離での使用をお考えの方は、ホカがおすすめです。
ホカの鼻緒は馴染むまで違和感あり。スライドタイプもおすすめ
鼻緒の部分にも違いがあります。ホカは紐状のもので形成されており、ウーフォスは柔らかな特殊素材OOfoam™が採用されています。
ウーフォスは履き始めから違和感を覚えませんでしたが、ホカは、馴染むまで若干の痛みを感じました。使い慣れてくるうちに気にならなくなりますが最初はストレスを感じるかもしれません。
どちらのブランドも鼻緒がついたトングタイプだけではなく、足の甲にストラップがあるスライド型のアイテムを展開しています。スライドタイプは、靴下を履いたまま着用できる点や出し入れがスムーズといったメリットがあります。好みの形状のサンダルを探してみてください。
どちらもグリップ力に優れるので雨の日でも安心
写真はアウトソールの接地面です。どちらもグリップ力に優れた凹凸が配置されており、雨天時の滑りやすさは感じませんでした。
強いて言えば、ホカの方が滑りにくさを感じましたが、大きな差はみられず。一般的なサンダルと比べるとどちらも歩行時の安定感が全く違うのがわかります。
また、どちらも耐久性を備えているので雨天などの悪天候時でも活躍するでしょう。
弾力性に優れて歩きやすいホカのリカバリーサンダルをチェック。
【HOKA】
【OOFOS】
おしゃれなデザインはどっち？好みや使用シーンで分かれそう
ホカとウーフォスのサンダルはどちらもデザイン性が高いため、普段使いとしても活躍してくれます。写真のようにホカの方がソールが厚く、存在感のあるシルエットになっています。
フットベッド（足と接する面）をみるとホカは、内側を囲むように高さを設けているので実際のソールの高さは約4.5cmでした。見た目ほど着用時の高さの違いは感じませんでした。
無骨で存在感のあるシルエットのホカとスマートさを感じさせるスタイリッシュなウーフォス。どちらも甲乙つけがたいため、商品選びで悩まれている方は、使用したいシーンをイメージして選ばれてはいかがでしょうか。
筆者は、アウトドアシーンや足元にアクセントを出したい時にはホカ。カジュアルやきれいめなコーデにはウーフォスがハマると感じています。
また、ホカに比べてウーフォスはカラーバリエーションが豊富なので好みのカラーのアイテムが見つかりやすいメリットがあります。
HOKAとOOFOSのリカバリーサンダルのサイズ感や重量は？
写真はどちらも27cmのリカバリーサンダルです。サイズ感は二つのブランドに大きな違いがみられました。
ホカのリカバリーサンダルはワンサイズ小さめがおすすめ
ホカのサンダルは、大きめの作りになっています。筆者は通常26.5〜27cmのシューズを着用していますが、27cmのホカのリカバリーサンダルはやや大きく感じました。
リカバリーサンダルはフィット感が重要となるため、ホカを購入する際はワンサイズ小さめがおすすめです。1cm刻みになっているので、購入を検討している方は参考にしてみてください。
ウーフォスのサイズ感はジャストサイズでOK
ウーフォスは、ジャストサイズで問題ないでしょう。通常サイズが、26.5〜27cmの筆者の足に27cmのウーフォスは吸い込まれるようにフィットしました。
ウーフォスもホカ同様に1cm刻みで商品を展開しているのでジャストサイズのアイテムを選んでみてください。
気になる重量は27cmサイズで実測4g差
肝心の重量はどちらもほとんど変わらず。若干ではありますがホカの方が4g軽量化されていました。
実際に着用してみると重量の差は感じられず、どちらも軽い履き心地で着用時のストレスはありません。
コスパの良さはウーフォスがおすすめ
今回取り上げた二つのアイテムの料金（2025年7月現在）を公式サイトで比較してみました。
- HOKA ONE ONE ：ORA RECOVERY FLIP 9,900円（税込）
- OOFOS：OOriginal 8,500円（税込）
どちらのブランドも高い機能性とデザイン性を両立しています。商品選びで迷われている方は、価格も参考にしてみてください。
履き心地と使用シーン、コスパを考慮してお気に入りの一足を
リカバリーサンダルで高い人気を誇る、HOKA ONE ONEとOOFOSのアイテムを比較しました。それぞれに特徴があり、筆者の結論としては、好みの履き心地と使用する目的やシーンで最適なアイテムが分かれるといったところです。
歩きやすさを重視するなら程よい弾力が特徴のホカ。これぞリカバリーサンダルといったクッション性を求めるなら、柔らかな履き心地のウーフォスを選んでみてはいかがでしょうか。
実際に着用して感じた違いをまとめました。
| HOKA | OOFOS | |
| クッション性 | ◯ | ◎ |
| 履き心地 | 程よい弾力 | やわらかい |
| 歩きやすさ | ◎ | ◯ |
| グリップ力 | ◎ | ◯ |
| デザイン性 | 存在感のあるシルエット | シンプルでスタイリッシュ |
| サイズ感 | 大きめ | ジャストサイズ |
| 重量 | 169g（27cm） | 173g（27cm） |
| コスパ | ◯ | ◎ |
歩きやすさを求めるならホカ。
クッション性を求めるならウーフォス。
今回は、ホカとウーフォスを比較しましたが、その他ブランドからも魅力的なリカバリーサンダルが展開されています。こちらの記事にまとめていますのでぜひ参考にしてみてください。
