初心者から運動の相棒に！股関節などをサポートできるCW-Xのタイツの効果と選び方
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近年、健康やアンチエイジングのために運動を始める大人も増えてきました。もっとも、「疲れてしまって長続きしないんじゃないか」「怪我をしてしまったらどうしよう」と不安を抱えている方も多いのではないでしょうか。運動を継続していく上で、体への負担は気になりますよね。
本記事では運動のサポートに役立つCW-Xのタイツを紹介します。実は初心者から有効なCW-Xのタイツ、その効果や選び方について解説するので参考にしてください。
大人になってからでも運動を始めるのは遅くありません。CW-Xのタイツを相棒に、若々しい体を維持していきましょう。
CW-Xのアイテムは初心者も使うべきか
プロアスリートも利用しているCW-Xのアイテムですが、運動の初心者にも必要でしょうか。CW-Xとはどういうブランドか、そのアイテムの効果はどんなものかから解説します。
CW-Xとはコンディショニングウェアのブランド
CW-X（シーダブリューエックス）は、大手衣料品メーカーWacoal（ワコール）が1991年に開始したコンディショニングウェアブランドです。独自のテーピング原理をウェアに応用し、「身にまとうテーピング」を実現したアイテムを生み出し続けています。
1964年に開設された人間科学研究開発センターに蓄積された延べ4万人以上の身体データを元に運動を研究。大手衣料品メーカーのアドバンテージを活かした商品開発・生産管理・商品提案により提供されるコンディショニングウェアは、トップアスリート（イチロー氏、大谷翔平氏など）からも厚い信頼を得ています。
CW-Xのタイツは初心者にも有効
CW-Xのタイツは、アスリートだけでなく初心者にも有効です。
CW-Xのタイツは運動するすべての人の体をサポートしてくれる機能を持っています。タイツに組み込まれたテーピングが筋肉の無駄な動きを抑え疲労を軽減し、関節を安定させることで動作性を向上させるとともに怪我を防止してくれます。初心者が運動を習慣化していくためには、これらの機能はもちろん良い効果をもたらしてくれるでしょう。
「初心者なのに専門的なギアを身に付けるのは気後れする」と思わなくて大丈夫です。初心者こそCW-Xのタイツを活用して、安全に安心して運動を継続してください。
CW-Xのタイツの選び方
CW-Xのタイツはいろいろな種類があって、初心者だとどれを選べばいいかわからないですよね。どこに気を付けて選べば失敗しないか、ポイントを解説します。
運動の種類に合わせた機能を
自分がする運動の種類に合わせて、必要な機能を備えたタイツを選びましょう。
CW-Xのタイツは股関節・腰・膝などサポートする体の部位が違う種類をラインナップしてくれています。どんな運動をするかによってサポートする部位の優先度が違うからです。自分の運動に必要なサポート機能を持ったモデルを選ばないと、効果を得ることはできません。
どんな運動用か、どの部位をサポートする機能を持っているかをしっかり確認して、自分に合ったモデルを選びましょう。
ジャストサイズを
できるだけジャストサイズで選ぶことをおすすめします。
CW-Xのタイツは「身にまとうテーピング」として開発されているので、体にちょうどよくフィットしている必要があります。テーピングがサポートを狙っている筋肉や関節とずれてしまうと効果が半減してしまうからです。
動きにくくなるほどきついサイズを選ぶ必要はありませんが、しっかり体に沿うサイズ感で選ぶのがベターです。
CW-Xのタイツおすすめモデル5選
CW-Xのタイツのラインナップの中からおすすめのモデルを5つ紹介します。運動の種類に合ったモデルを見つけてください。
下の表に各モデルがサポートする部位をまとめたので参考にしてください。
| 股関節 | 腰 | ひざ | ふともも ふくらはぎ | おしり | 腹圧 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ①エキスパート | ⚪︎ | ⚪︎ | ⚪︎ | |||
| ②ウォーカー | ⚪︎ | ⚪︎ | ||||
| ③ボディバランスアップ | ⚪︎ | ⚪︎ | ||||
| ④ビルダー | ⚪︎ | ⚪︎ | ⚪︎ | |||
| ⑤ジェネレーター | ⚪︎ | ⚪︎ | ⚪︎ | ⚪︎ | ⚪︎ |
①EXPERT MODEL
1つ目は、EXPERT MODEL（エキスパートモデル）です。
股関節、ひざ、ふともも・ふくらはぎが対象部位。股関節からふくらはぎまで途切れずに巻かれた独自のテーピングが関節と筋肉をサポートしてくれます。肌あたりが良く、軽量でありながら耐久性にも優れたCORDURA® fabricを使用しており、90%以上のUVカット率も屋外での使用時にうれしいポイント。
ジョギング・ウォーキングをはじめとした幅広いスポーツに適応する定番モデルです。「CW-Xのタイツを一度使ってみたいな」と迷っている方の第一候補になるでしょう。
②WALKER MODEL
2つ目は、WALKER MODEL（ウォーカーモデル）。
股関節とひざが対象部位で、筋肉までは対象にしていません。それでも膝を安定させて、運動時の負担を軽減してくれる効果を十分発揮してくれます。素材は高いストレッチ性がありソフトな風合いのFlex Move®を採用。吸汗速乾、汗消臭、UVカット率90%以上の機能も持っています。
その名の通り、ウォーキングや散歩などを習慣にしている方におすすめのモデル。軽い運動くらいならこのモデルで満足できますよ。
③BODY BALANCE UP MODEL
3つ目に紹介するのは、BODY BALANCE UP MODEL（ボディバランスアップモデル）です。Flex Move®を採用していて、大谷翔平選手も愛用しているモデルです。
対象となる部位は股関節と腰。テーピングのラインが脚の付け根の側部に走ることで股関節を、腰の前後を走ることで骨盤をサポートし安定性を向上してくれます。股関節や骨盤が安定すればアウトプットするパワーを高めることができ、競技力に活かせるわけです。
主に球技や陸上などのスポーツで推奨されていて、それらで着用すると効果を感じやすいでしょう。もっとも、下半身の軸がぶれないことはどんな運動においても重要なこと。「膝のサポートまでは不要だけど、激しい運動はしたい」という人にはおすすめしたいモデルです。
④BUILDER MODEL
4つ目は、BUILDER MODEL（ビルダーモデル）を紹介します。素材はFlex Move®を採用。
股関節と腰に加えて、腹圧のサポートもしてくれるモデル。瞬間的な筋力を発揮するには腹圧を高めることは重要です。特にウェイトトレーニングでは体幹を固めて行う種目も多く、履けばトレーニングの成果を出す手助けになるはずです。
安定したフォームでの出力が期待できるので、筋トレを日々行っている方にはおすすめできるモデルです。
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⑤GENERATOR MODEL
最後5つ目に紹介するのは、GENERATOR MODEL（ジェネレーターモデル）。イチロー選手も愛用するハイグレードタイプで、こちらも素材はFlex Move®です。
股関節、腰、ひざ、に加えてふともも・ふくらはぎ、おしりまで対象部位に含まれる、下半身フルサポートのモデル。下半身の関節・筋肉に余計な負担をかけたくない場合にこれを使えば、疲労軽減や万が一の怪我も回避しやすくなることは間違いありません。
マラソン・球技・スキー・スノーボードなど下半身への負担が強い運動に最適。もっとも、「まずは軽い運動から始めよう」としている段階で最初から選ぶ必要はなく、本格的にスポーツを始める人におすすめ。唯一無二のサポート力を実感して、激しい運動の際には手放せない相棒となるでしょう。
CW-Xタイツを着用して怪我なく運動を継続しよう
本記事では、CW-Xのタイツから厳選して5つ紹介しました。
それぞれのモデルで対象となる部位の種類や、カバーする部位の数は違います。上位モデルを選ばなくても、まずは自分の運動種目や運動レベルに必要なモデルを選べば大丈夫。独自のテーピング技術を採用したCW-Xのモデルは、疲労軽減や怪我抑止をどれも体感させてくれるはずです。
CW-Xのタイツで疲労や怪我の不安から解放されて、年を重ねても若々しく運動し続けましょう。
