2025.03.05更新

体組成計はスマホ連動でさらに使える！魅力や選び方、おすすめモデルを紹介

アンカーイッシンタニタレンフォ

ダイエットや筋トレ、トレーニングなど幅広いシーンで活躍してくれる体組成計。体の詳細なデータを計測し記録できますが、ぜひ商品を購入するならスマホ連動ができるモデルをおすすめします。

今回はスマホ連動可能な体組成計の魅力や選び方のポイントを紹介。またどの商品を購入するか迷っている方へ向けて、おすすめのモデルもご紹介していますので、商品選びの参考にしてください。

スマホ連動可能な体組成計の魅力は？
スマホ連動できる体組成計の選び方
スマホ連携が可能なおすすめ体組成計を紹介
スマホ連動に対応して体組成計で、ヘルスケアやトレーニングが加速する

スマホ連動可能な体組成計の魅力は？

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体組成計とは、体重や体脂肪、基礎代謝量といった体のデータを計測できるアイテムです。自宅で手軽に計測ができ、詳細なデータが把握できるため、ダイエットや筋トレ、トレーニングやヘルスケアなど幅広いシーンで活躍してくれます。

各社からさまざまな商品が展開されている体組成計ですが、これから購入するならぜひスマホと連動可能なモデルを選んでみてください。ここではスマホ連動モデルの魅力をご紹介します。

データの記録が自動で可能。付け忘れの防止やモチベーション維持に貢献

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スマホ連動ができる体組成計の最大の魅力が、データの記録が自動で可能な点です。

スマホ連動モデルではBluetooth通信やWifi通信を使って、体組成計で計測したデータをスマホアプリへ自動で転送してくれます。アプリ上では日々のデータが記録されるため、わざわざ自分で計測結果を記録する手間がかかりません。また付け忘れの防止や、手動で記録するひと手間をスキップできるため計測を継続するモチベーション維持にも貢献してくれます。

グラフやビジュアルを使ってデータを見える化。視覚的に日々の変化を確認できる

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スマホ連動に対応した体組成計は、専用アプリが用意されています。アプリでは数値の変化をグラフやビジュアルを使って分かりやすく見える化。視覚的に変化を確認できるためとても便利です。

各社ともさまざまな機能やテクノロジーを活用したアプリを展開しており、計測のモチベーションを高める工夫が施されています。

スマホ連動できる体組成計の選び方

では実際にスマホ連動できる体組成計を選ぶ場合のポイントを見ていきましょう。

通信規格を確認。おすすめはWifi通信対応モデル

スマホ連動に対応した体組成計では、Bluetooth通信やWifi通信を使って接続します。Bluetoothに対応したモデルが多いですが、おすすめしたいのはWifiタイプ。BluetoothはWifiに比べて通信の接続距離が短い特徴を持っており、スマホと体組成計の間に壁などの物理的な障害物があると通信がうまく繋がらない場合があります。その都度ペアリング設定をおこなうのも、ストレスを感じる部分です。

Wifiモデルであれば接続距離が広いため、スマホと体組成計の距離を気にすることなくスムーズな連動が可能です。ぜひ自宅でWifi通信を利用しているなら、体組成計もWifi通信タイプを選んでみてください。

スマホのOSとの互換性もチェック。他のヘルスケアアプリとの連携もポイント

体組成計とご自身が使用しているスマホの互換性もチェックしておきましょう。とくにアプリがOSに対応しているかは重要なポイントです。最近ではiOSとAndroidのどちらにも対応している機種が多いですが、購入前に確認しておくと間違いがありません。

また体組成計の種類によっては、他のヘルスケアアプリと連携できるモデルもあります。普段から利用しているヘルスケアアプリがあるなら、連携の有無を確認してみましょう。

体組成計の機能性もきちんと確認。測定項目の種類や計測単位を確認

体組成計の機能性や精度にこだわるなら、測定項目の種類や計測単位を確認しましょう。

ハイエンドモデルでは測定できる項目数が多く、より詳細なデータを計測できます。本格的なトレーニングや体づくりに取り組むなら、測定項目が多いモデルを選んでみましょう。一方で日常的なダイエットやヘルスケアを目的にしているなら、体脂肪や基礎代謝量、BMIといった主要な項目だけ計測できるモデルでも十分です。予算や目的にあわせて、自分にぴったりなモデルを選んでください。

体重のわずかな変化も記録したいなら、計測単位に注目してみましょう。一般的なモデルは100g単位ですが、精度が高いモデルでは50g単位の計測が可能です。

スマホ連携が可能なおすすめ体組成計を紹介

ここからは体組成計の各ブランドから、スマホ連携可能なおすすめ商品をご紹介します。

アンカー│Eufy Smart Scale P2 Pro

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まずご紹介するのがアンカー（Anker）の「Eufy Smart Scale P2 Pro」です。スマホ連携に対応しており、Bluetooth通信だけでなくWifi通信にも対応しています。

自社オリジナルのアプリ「eufy Life」はiOSとAndroidの端末に対応。日々の測定結果をグラフや3Dモデルを使って分かりやすく見える化してくれます。

防水機能が用意されているので、お風呂上がりにも気兼ねなく測定が可能。アンカーのシリーズで防水機能が用意されているのは、このモデルだけです。また、体組成計のどこに乗っても計測ができる高感度ITOコーティング加工が施されているため、計測値のブレが少なく正確な測定をサポートしてくれます。

計測項目	16種類	体重 BMI 体脂肪率筋肉量心拍数水分量基礎代謝量内臓脂肪除脂肪体重体脂肪量骨量体内年齢タンパク質皮下脂肪率ボディタイプ骨格筋量
測定単位	50g	‐
登録人数	無制限	‐
通信企画	Wifi、Bluetooth	‐
専用アプリ	〇	iOS／Android対応

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タニタ│インナースキャンデュアルRD-931L

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続いてご紹介するのが、タニタの「インナースキャンデュアルRD-931L」です。

タニタの体組成計は独自のアルゴリズム4C法を用いており、体脂肪や内臓脂肪、筋肉量や基礎代謝量などを高精度に測定できます。4C法は医療機関や研究機関でも採用されており、測定精度の信頼にもつながっています。

タニタ独自のアプリ「ヘルスプラネット」を使ってスマホと連携が可能で、アプリはiOSとAndroidどちらの端末にも対応。通信規格はBluetoothとWifiの両方で使用可能です。体組成計では珍しく充電式を採用しているため、現代的なライフスタイルにフィットした商品となっています。

計測項目	12種類	体重体脂肪率 BMI 推定骨量筋肉量筋質点数内臓脂肪レベル基礎代謝量体型判定体内年齢体水分率脈拍数
測定単位	50g	‐
登録人数	4人	‐
通信企画	Wifi、Bluetooth	‐
専用アプリ	〇	iOS／Android対応

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イッシン│スマートバスマット体組成計モデル

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続いてご紹介するのがイッシン（issin）の「スマートバスマット体組成計モデル」です。

商品最大の魅力がソフト珪藻土マットを採用していること。珪藻土マットは吸水性や速乾性に優れている特長から、お風呂用のバスマットとして人気です。イッシンではこの珪藻土マットと体組成計を組み合わせて使用できるようになっており、お風呂上がりにもサッと計測できます。珪藻土マットは洗濯機で洗浄できるため、いつでも清潔にご使用いただけます。

また専用アプリを使って自動で計測データが記録可能。アプリにはパーソナルヘルスケアAI「ウェリーくん」を搭載しており、ユーザーの目的や状況に合わせて伴走するパーソナルトレーナーのように活躍してくれます。

通信はBluetoothとWifiに対応。Wifi通信は体組成計として画期的な5GHz帯に対応するなど、最新のテクノロジーが活用されたモデルです。

計測項目	15種類	体重 BMI 体脂肪率内臓脂肪レベル筋肉量体内年齢基礎代謝量体水分量推定骨量皮下脂肪量タンパク質除脂肪体重体脂肪量骨格筋量ボディタイプ
測定単位	100g	‐
登録人数	8人	‐
通信企画	Wifi、Bluetooth	‐
専用アプリ	〇	iOS／Android対応

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レンフォ│RENPHO Elis Aspire

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レンフォ（RENPHO）はアメリカで創業したヘルスケアブランドです。「Elis Aspire」は同社が展開する体組成計シリーズのハイエンドモデル。

表面にはITOコーティング技術を採用。全面がガラスパネルのようになっているため、足のサイズに関わらず正確な測定が可能です。また自社オリジナルのヘルスケアアプリ「Renpho Health」と連携可能。スマホでデータ管理ができるため、日々の変化を簡単に記録できます。

Wifi通信対応の体組成計としてはリーズナブルな価格設定も魅力です。

計測項目	13種類	体重筋肉量 BMI 除脂肪体重体脂肪率骨量皮下脂肪体内年齢骨格筋体水分率内臓脂肪率基礎代謝タンパク質
測定単位	100g	‐
登録人数	8人	‐
通信企画	Wifi、Bluetooth	‐
専用アプリ	〇	iOS／Android対応

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スマホ連動に対応して体組成計で、ヘルスケアやトレーニングが加速する

今回はスマホ連動に対応した体組成計の魅力とおすすめ商品をご紹介しました。

スマホ連動機能のある体組成計は、計測時に自動でデータが記録されるため、わざわざ記録を付ける必要がありません。また専用アプリではグラフやビジュアルを使ってデータが「見える化」されるため、日々の変動や成果をひと目で把握できます。

スマホ連動に対応した体組成計で、ヘルスケアやトレーニングの効率を高めていきましょう。

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1

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メンズが日焼け止めを習慣化しにくい理由は？面倒くさがりでも続く選び方とおすすめ商品を解説

日焼け止めを使ったほうがいいと分かっていても、「朝のケアが増えるのが面倒」「ベタつきそう」「結局使わなくなった」と感じていませんか。特にスキンケアに慣れていない男性にとって、毎朝日焼け止めを塗る習慣を作るのは意外とハードルが高いものです。化粧水や乳液に加えて日焼け止めまで使うとなると、工程が増えて続かないと感じる人もいるでしょう。しかし、日焼け止めは30〜40代男性の肌印象を守るために取り入れたいアイテムです。大切なのは、気合いで続けることではなく、面倒に感じにくい1本を選ぶこと。この記事では、メンズが日焼け止めを続けにくい理由や、面倒くさがりな男性でも続けやすい商品の選び方を解説します。毎朝使いやすいメンズ向け日焼け止めも紹介するので、UVケアを習慣化したい方は参考にしてください。メンズが日焼け止めを続けにくいのはなぜ？メンズが日焼け止めを続けにくい理由は、必要性が分かっていないからではなく、毎日の習慣にしにくいからです。朝は洗顔やひげ剃り、着替え、出勤準備などで忙しく、スキンケアに時間をかけにくいものです。そこに日焼け止めを追加すると、「もう1工程増えた」と感じてしまい、使わなくなることがあります。また、日焼け止め特有のベタつきやテカリ、白浮きが苦手な男性も少なくありません。塗ったあとに顔が重たく感じたり、肌が白っぽく見えたりすると、仕事前には使いにくいと感じるでしょう。日焼け止めを続けるには、「ちゃんとやろう」と頑張るよりも、毎日負担になりにくい商品を選ぶことが大切です。日焼け止めが続かない男性こそ“使いやすさ”で選ぶべき理由日焼け止めは、UVカット力の高さだけで選ぶよりも、毎日使いやすいかどうかを重視することが大切です。たとえば、SPF50+・PA++++の高機能な日焼け止めを買っても、ベタつきが気になって使わなくなってしまえば、日常のUVケアにはつながりません。反対に、朝のケアに自然に組み込める使い心地のよい日焼け止めなら、無理なく続けやすくなります。 30〜40代になると、乾燥やシミ、くすみなど、肌印象の変化が気になり始める男性も増えてきます。だからこそ、日焼け止めは特別な日だけでなく、通勤や買い物など日常の外出でも取り入れたいアイテムです。ただし、完璧なスキンケアを目指す必要はありません。面倒に感じやすい男性ほど、ベタつきにくい・落としやすい・1本で使いやすいといったポイントを優先して選ぶのがおすすめです。面倒くさがりなメンズが日焼け止めを続けるための選び方日焼け止めを続けたいなら、自分の性格や生活リズムに合った商品を選ぶことが大切です。「毎朝いろいろ塗るのは無理」「夜のケアも増やしたくない」という男性は、工程を減らせるタイプや、普段の洗顔で落としやすいタイプを選びましょう。オールインワンタイプを選ぶ朝のケアをできるだけ簡単にしたい男性には、オールインワンタイプの日焼け止めがおすすめです。化粧水や乳液、美容液、クリーム、UVケアなどを1本で済ませられるタイプなら、洗顔やひげ剃り後のケアをシンプルにできます。スキンケアの工程が減ることで、「面倒だから今日はいいか」となりにくいのがメリットです。特に、これまで日焼け止めを使う習慣がなかった男性は、最初から複数のアイテムを使おうとすると続きにくくなります。まずは、朝のケアに1本足すだけで済むアイテムを選ぶと、UVケアを習慣化しやすくなるでしょう。洗顔料や石けんで落とせるタイプを選ぶ日焼け止めを続けるには、夜の落としやすさも重要です。クレンジングが必要な日焼け止めを選ぶと、スキンケア初心者の男性には手間に感じやすくなります。洗顔料や石けんで落とせるタイプなら、普段の洗顔の延長でケアしやすく、毎日使う負担を減らせます。商品を選ぶときは、「石けんで落とせる」「洗顔料で落とせる」「クレンジング不要」などの記載があるか確認しましょう。朝に塗りやすく、夜に落としやすい日焼け止めを選べば、UVケアはぐっと続けやすくなります。顔とからだに使えるタイプを選ぶ面倒くさがりな男性には、顔とからだに使えるタイプもおすすめです。顔用とからだ用を分けるのが面倒だと感じる人でも、1本で顔・首・腕まで使える日焼け止めなら、外出前にまとめてケアしやすくなります。特に春夏は、顔だけでなく首や腕も紫外線を浴びやすいため、広い範囲に塗りやすいタイプを選ぶと便利です。ジェルタイプや乳液タイプなど、伸びがよく、ベタつきにくいものなら、朝の忙しい時間でも使いやすいでしょう。日焼け止めを続けるには、機能の多さよりも、自分が迷わず使えるシンプルさが大切です。日焼け止めが続かないメンズにおすすめの使いやすい商品5選ここからは、日焼け止めが続かない男性でも取り入れやすい商品を紹介します。今回は、時短しやすさ、ベタつきにくさ、落としやすさ、顔やからだへの使いやすさを基準に選びました。まずは、各商品の特徴を比較してみましょう。商品名タイプSPF・PA続けやすさウーノ UVパーフェクションジェルオールインワンジェルSPF30・PA+++★★★★★マニフィークサンスクリーン日焼け止め乳液SPF50+・PA++++★★★★☆NULL メンズウォータープルーフ日焼け止めジェルタイプSPF50+・PA++++★★★★☆ラボシリーズオールインワンパワープロテクターサンスクリーン SPF50 PA+++日焼け止め乳液SPF50・PA+++★★★★☆ニベアメン UVプロテクトジェルジェルタイプSPF50+・PA++++★★★★☆ ※続けやすさは、時短しやすさ、使用感、落としやすさ、顔やからだへの使いやすさをもとに編集部で評価しています。ウーノ UVパーフェクションジェルウーノ UVパーフェクションジェルは、朝のスキンケアをできるだけ簡単に済ませたい男性にぴったりのアイテムです。化粧水・乳液・美容液・クリーム・UVプロテクターの5役を兼ねるオールインワンタイプで、洗顔・ひげそり後にこれ1つで使えるのが魅力です。SPF30・PA+++で日常使いしやすく、ジェルベースのクリームでベタつきにくい使用感があります。日焼け止めが続かない男性にとって、工程を減らせることは大きなメリットです。化粧水や乳液を別々に使うのが面倒な人でも、これ1つなら朝のケアに取り入れやすいでしょう。「とにかく面倒なケアを増やしたくない」「まずは1本でUV対策まで済ませたい」という男性におすすめです。マニフィークサンスクリーンマニフィークサンスクリーンは、高SPFながら軽い使い心地を重視したい男性に向いています。 SPF50+・PA++++、UV耐水性が高い日焼け止め乳液で、さらさらな使用感のウルトラライトタッチが特徴。ベタつかずさらさらな肌が続くことや、石けんで落とせる点も魅力です。日焼け止めを使わなくなる理由のひとつが、塗ったあとの重さやベタつきです。マニフィークサンスクリーンは、日中のベタつきが気になりやすい男性でも使いやすいでしょう。「高いUVカット力は欲しいけれど、重たい使用感は苦手」「石けんで落とせる日焼け止めを選びたい」という人におすすめです。 NULL メンズウォータープルーフ日焼け止め NULL メンズウォータープルーフ日焼け止めは、汗をかく日や休日の外出にも使いやすいメンズ向け日焼け止めです。 SPF50+・PA++++で、スポーツやサーフィン、プール、海などのアクティビティに向けた日焼け止め。高い防水効果により、汗や水に強い点も特徴です。毎日用としてだけでなく、通勤から軽いレジャーまで使える1本を持っておきたい男性に向いています。休日用の日焼け止めを別に選ぶのが面倒な人でも、汗や水に強いタイプなら幅広いシーンで使いやすいでしょう。「普段使いも休日の外出も1本で済ませたい」「汗をかく日でも使いやすいメンズ向け日焼け止めを探している」という人におすすめです。ラボシリーズオールインワンパワープロテクターサンスクリーン SPF50 PA+++ ラボシリーズオールインワンパワープロテクターサンスクリーン SPF50 PA+++は、メンズスキンケアブランドから選びたい30〜40代男性に向いています。紫外線から肌を守る日焼け止め乳液で、SPF50・PA+++のUVカット力を備えており、オールインワンタイプの商品です。朝の身だしなみケアにUV対策を取り入れたいけれど、メンズ向けの本格的なスキンケアブランドから選びたいという人に使いやすいでしょう。「ドラッグストア系よりも、少し大人向けのメンズケアを選びたい」「毎朝のスキンケアに日焼け止め乳液を取り入れたい」という男性におすすめです。ニベアメン UVプロテクトジェルニベアメン UVプロテクトジェルは、ドラッグストアでも手に取りやすいメンズ向け日焼け止めを探している人におすすめです。 SPF50+・PA++++、UV耐水性が高く、汗・水に強く落ちにくいジェルタイプの日焼け止め。テカらずサラサラした使用感や、ベタつかず白残りしない感触、顔・からだ用として使える点が魅力です。日焼け止めが続かない男性にとって、買いやすさや使いやすさは大切なポイントです。顔にもからだにも使えるため、通勤前や休日の外出前にも取り入れやすいでしょう。「まずは身近なメンズ向け日焼け止めから試したい」「ベタつきにくく、顔とからだに使えるものがいい」という人に向いています。日焼け止めは“面倒じゃない1本”を選べばメンズでも続けやすい日焼け止めが続かないのは、意識が低いからではありません。朝の工程が増えたり、ベタつきや白浮きが気になったり、落とす手間が面倒だったりすると、誰でも続けにくくなります。だからこそ、メンズの日焼け止めは“使いやすさ”で選ぶことが大切です。まずは、毎朝無理なく使える“面倒じゃない1本”を選ぶことから始めてみましょう。続けやすい日焼け止めを見つければ、メンズのUVケアはもっと自然な習慣になります。

メンズ日焼け止めは通勤とアウトドアで使い分ける？シーン別の選び方を解説

日焼け止めを選ぶとき、「とりあえずSPFやPAの数値が高いものを選べばいい」と思っていませんか。もちろん紫外線カット力は大切ですが、メンズ日焼け止めは使うシーンによって選び方が変わります。通勤や普段使いでは、ベタつきにくさや白浮きしにくさ、朝の使いやすさが重要です。一方で、キャンプや海、スポーツなどのアウトドアでは、汗・水・こすれに強いタイプを選ぶと安心です。この記事では、通勤・普段使い向けとアウトドア向けに分けて、メンズ日焼け止めの選び方を解説します。シーン別に使いやすい日焼け止めも紹介するので、自分に合う1本を選ぶ参考にしてください。メンズ日焼け止めは通勤とアウトドアで選び方が変わる？メンズ日焼け止めは、通勤とアウトドアで選び方を変えるのがおすすめです。通勤や買い物などの日常シーンでは、毎朝無理なく使えることが大切です。どれだけ紫外線カット力が高くても、ベタつきや白浮きが気になって使わなくなってしまうと、UVケアは続きません。一方で、アウトドアやレジャーでは、汗をかいたり、水に濡れたり、タオルや服でこすれたりする場面が増えます。そのため、SPF50+・PA++++など高いUVカット力に加えて、ウォータープルーフやこすれに強い設計かどうかもチェックしたいポイントです。 30〜40代の男性が日焼け止めを選ぶなら、数値の高さだけでなく、どのシーンで使うかを基準にすると失敗しにくくなります。通勤・普段使い向けメンズ日焼け止めの選び方通勤や普段使いの日焼け止めは、毎日続けやすいかどうかが重要です。朝の身だしなみとして取り入れるものなので、塗ったあとの不快感が少なく、仕事前でも使いやすいものを選びましょう。ベタつきにくくテカりにくいものを選ぶ通勤用の日焼け止めは、ベタつきにくくテカりにくいものを選びましょう。男性は皮脂が気になりやすく、日焼け止めを塗ったあとに顔がベタつくと、仕事中も不快に感じやすいものです。特に春夏は汗や皮脂が出やすいため、重たい使用感の商品だと使い続けるのが面倒になることもあります。ジェルタイプや乳液タイプなど、軽い使用感の日焼け止めなら、朝のスキンケアにも取り入れやすくなります。白浮きしにくく肌になじみやすいものを選ぶ通勤前に使うなら、白浮きしにくい日焼け止めを選ぶことも大切です。顔が白っぽく見えると、日焼け止めを塗っている感じが目立ちやすく、ビジネスシーンでは気になる場合があります。特にメイクをしない男性は、肌になじみやすいタイプを選ぶと自然に使いやすいでしょう。透明感のあるジェルタイプや、白浮きしにくい処方の商品を選ぶと、毎朝の身だしなみとして続けやすくなります。洗顔料や石けんで落とせるものを選ぶ普段使いの日焼け止めは、夜の落としやすさもチェックしておきましょう。スキンケア初心者の男性にとって、クレンジングが必要な日焼け止めは少しハードルが高く感じることがあります。洗顔料や石けんで落とせるタイプなら、普段の洗顔の延長でケアしやすく、毎日使う負担も少なくなります。商品を選ぶときは、「石けんで落とせる」「洗顔料で落とせる」「クレンジング不要」などの記載があるか確認しておくのがおすすめです。アウトドア向けメンズ日焼け止めの選び方アウトドア向けの日焼け止めは、通勤用よりも紫外線・汗・水への強さを重視して選びましょう。キャンプ、海、フェス、ゴルフ、ランニングなど、屋外で長時間過ごす日は、日常よりも紫外線を浴びやすくなります。普段使いの日焼け止めだけで不安な場合は、レジャー向けの1本を用意しておくと安心です。 SPF50+・PA++++など高いUVカット力の商品を選ぶアウトドアでは、SPF50+・PA++++など高いUVカット力の商品を選ぶのがおすすめです。 SPFは主にUV-Bへの防御効果、PAはUV-Aへの防御効果を示す目安です。屋外で長時間過ごす日は、日常の通勤よりも紫外線を浴びる時間が長くなるため、しっかり対策できるものを選びましょう。ただし、高SPFの商品でも塗る量が少なかったり、汗で落ちたりすると十分に対策しにくくなります。アウトドアでは、紫外線カット力に加えて、塗り直しやすさも意識して選ぶとよいでしょう。汗・水に強いウォータープルーフタイプを選ぶアウトドアでは、汗や水に強いウォータープルーフタイプが便利です。海やプールはもちろん、キャンプやスポーツでも汗をかくと日焼け止めが落ちやすくなります。ウォータープルーフやスーパーウォータープルーフと記載された商品なら、水や汗に強い設計のため、屋外で過ごす日にも使いやすいでしょう。特に夏場のレジャーでは、UVカット力だけでなく、耐水性の表示も確認しておくと安心です。こすれに強いタイプを選ぶアウトドアでは、こすれに強い日焼け止めもおすすめです。屋外では、タオルで汗を拭いたり、帽子や服、バッグの肩ひもが肌に当たったりすることがあります。そうした摩擦で日焼け止めが落ちやすくなる場合があるため、フリクションプルーフや耐こすれ設計の商品を選ぶと安心です。特にゴルフやランニング、登山など、長時間動くシーンでは、汗・水だけでなく、こすれへの強さもチェックしておきましょう。メンズの日焼け止めは1本で済ませることは可能？メンズの日焼け止めは、1本で済ませることも可能です。ただし、通勤とアウトドアでは求められる機能が少々異なります。とくに通勤用は、毎朝使いやすい軽い使用感や落としやすさが大切です。一方で、アウトドア用は高いUVカット力や汗・水・こすれへの強さが重要になります。「まずは日焼け止めを習慣化したい」という初心者男性は、通勤や普段使いに向いた1本から始めるのがおすすめです。毎朝使う習慣ができれば、UVケアへの抵抗感も少なくなります。通勤・アウトドアに使いやすいメンズ向け日焼け止め5選ここからは、通勤やアウトドアに使いやすい日焼け止めを紹介します。今回は、過去の記事で紹介した商品と被りすぎないようにしながら、通勤向け・兼用向け・アウトドア向けをバランスよく選びました。商品名タイプSPF・PAおすすめシーンラボシリーズオールインワンパワープロテクターサンスクリーン SPF50 PA+++日焼け止め乳液SPF50・PA+++通勤・普段使いNULL メンズウォータープルーフ日焼け止めジェルタイプSPF50+・PA++++スポーツ・海・アウトドアアリィークロノビューティジェルUV EXジェルタイプSPF50+・PA++++通勤・休日の外出・レジャーサンカットプロディフェンスタフネスUV ミルクミルクタイプSPF50+・PA++++海・プール・炎天下のスポーツアネッサパーフェクトUV スキンケアミルク NAミルクタイプSPF50+・PA++++アウトドア・長時間の外出 ※おすすめシーンは、各商品の公式情報やUVカット力、耐水性、使用感をもとに編集部で整理しています。ラボシリーズオールインワンパワープロテクターサンスクリーン SPF50 PA+++ ラボシリーズオールインワンパワープロテクターサンスクリーン SPF50 PA+++は、通勤や普段使いに取り入れやすいメンズ向けの日焼け止め乳液です。 SPF50・PA+++で、紫外線から肌を守る日焼け止め乳液としてもおすすめ。男性向けスキンケアブランドの商品なので、朝の身だしなみケアとして取り入れやすいのも魅力です。通勤用の日焼け止めは、毎朝のケアに無理なくなじむかどうかが大切です。乳液感覚で使えるタイプなら、スキンケア初心者でも取り入れやすく、日焼け止めを塗る習慣を作りやすいでしょう。「通勤前に使いやすいメンズ向けの日焼け止めを選びたい」「普段のスキンケアにUV対策を足したい」という男性におすすめです。 NULL メンズウォータープルーフ日焼け止め NULL メンズウォータープルーフ日焼け止めは、スポーツやアウトドアでしっかり使いたい男性に向いています。 SPF50+・PA++++で、スポーツ、サーフィン、プール、海などのアクティビティ向けの日焼け止め。高い防水効果により汗や水に強い点が特徴です。アウトドアでは、汗や水で日焼け止めが落ちやすくなるため、ウォータープルーフタイプを選ぶと安心です。顔にもからだにも使えるタイプなら、首や腕までまとめてケアしやすいでしょう。「休日は海やスポーツを楽しむことが多い」「汗をかく日でも使いやすいメンズ向け日焼け止めがほしい」という人は、候補に入れてみてください。アリィークロノビューティジェルUV EX アリィークロノビューティジェルUV EXは、通勤から休日の外出まで幅広く使いやすいジェルタイプの日焼け止めです。 SPF50+・PA++++、UV耐水性が高く、汗・水・こすれに強いジェルUV。洗顔料やボディソープで落とせる点も、普段使いしやすいポイントです。ジェルタイプなので伸ばしやすく、顔だけでなく首や腕に使いやすいのも魅力。通勤にも休日の外出にも使える1本を探している男性に向いています。「普段使いもレジャーも1本である程度カバーしたい」「ベタつきにくく全身に使いやすい日焼け止めがいい」という人におすすめです。サンカットプロディフェンスタフネスUV ミルクサンカットプロディフェンスタフネスUV ミルクは、炎天下のスポーツやレジャーに使いやすいアウトドア向けの日焼け止めです。 SPF50+・PA++++で、スーパーウォータープルーフ。汗・水・こすれに強く、海・プール・レジャー・炎天下でのスポーツ、強い日差しの外出時にも使えます。アウトドアでは、タオルで汗を拭いたり、服やバッグで肌がこすれたりすることがあります。そうしたシーンでは、こすれに強い設計の日焼け止めを選ぶと心強いでしょう。「真夏の屋外で長時間過ごす」「スポーツやレジャー用にしっかり使える1本がほしい」という男性におすすめです。アネッサパーフェクトUV スキンケアミルク NA アネッサパーフェクトUV スキンケアミルク NAは、長時間の外出やアウトドアで頼れる高機能UVの日焼け止めです。 SPF50+・PA++++で、スーパーウォータープルーフや長時間保湿持続効果、化粧下地効果が期待できるのもポイントです。アウトドア用の日焼け止めは、紫外線カット力だけでなく、汗や水への強さ、塗ったあとの使い心地も大切。アネッサパーフェクトUV スキンケアミルク NAは、夏のレジャーや長時間の外出時にしっかりUV対策をしたい男性に向いています。「キャンプやフェス、海などで使える日焼け止めを探している」「休日用に高機能な1本を持っておきたい」という人はチェックしてみてください。通勤用とアウトドア用を使い分ければメンズのUVケアは続けやすいメンズ日焼け止めは、SPFやPAの数値だけでなく、使うシーンに合わせて選ぶことが大切です。通勤や普段使いでは、ベタつきにくさ、白浮きしにくさ、落としやすさなど、毎日続けやすい使用感を重視しましょう。一方で、アウトドアやレジャーでは、SPF50+・PA++++などの高いUVカット力に加えて、汗・水・こすれへの強さもチェックしたいポイントです。日焼け止めを1本で済ませることもできますが、30〜40代の男性が無理なくUVケアを続けるなら、通勤用とアウトドア用を使い分けるのもおすすめです。毎朝使いやすい1本と、休日にしっかり使える1本を用意しておけば、日常からレジャーまで紫外線対策を続けやすくなります。

無印良品の乳液はどれがいい？さっぱり・しっとり・高保湿の違いを比較して選び方を解説

スキンケアを始めようと思って無印良品の売り場を見ると、乳液だけでも種類が多く、迷ってしまう人は少なくありません。なかでも迷いやすいのが、敏感肌用乳液の「さっぱり」「しっとり」「高保湿」の違いです。分かりやすいようでいて、実際には「自分にはどれが合うのか」「30〜40代の男性ならどれを選ぶべきか」が判断しにくいものです。今回は、3つの特徴を比較しながら、肌に合う乳液の選び方を紹介します。無印良品の乳液が気になる方はぜひチェックしてください。無印良品乳液3種類の違いを比較項目さっぱりしっとり高保湿向いている人ベタつきが気になる人バランス重視の人乾燥が気になる人保湿感軽め中間高め仕上がりみずみずしいなめらかしっかりうるおうおすすめの肌状態皮脂が出やすい肌普通肌・混合肌乾燥肌・乾燥しやすい時期無印良品の乳液選びでまず押さえたいのは、敏感肌用シリーズの3種類は“保湿感の差”で選ぶということです。どの商品もセラミド、5種のアミノ酸、グリチルリチン酸2K、ユーカリ葉エキスなどを配合。さらに敏感肌用シリーズとして、無香料・無鉱物油・無着色・アルコールフリー・パラベンフリー・フェノキシエタノールフリーの仕様でそろえられています。違いは、刺激の強さよりも、仕上がりの軽さとうるおい感のバランスです。無印良品の乳液はどう選ぶ？30〜40代男性向けの選び方 30〜40代の男性は、皮脂も気になる一方で、乾燥やハリ不足も感じやすくなる時期です。そのため、乳液選びでは“自分の肌が今どちらに傾いているか”を基準にすると選びやすくなります。無印良品も、男性向けの記事のなかで、スキンケアは性別で決めるのではなく、悩みやライフステージに合わせて選ぶのがよいとしています。敏感肌用シリーズは、これからスキンケアを始めたい人にも試しやすいシリーズなので、まずは自分の肌状態に合う保湿感から選ぶのが自然です。皮脂やベタつきが気になるならさっぱりタイプさっぱりタイプは、乳液の重さやベタつきが苦手な人に選びやすい1本です。「額や鼻まわりがテカりやすい」「乳液を使うと重く感じやすい」「朝はなるべく軽く仕上げたい」といった悩みを抱える方におすすめです。男性は皮脂が出やすく、特にスキンケア初心者ほど「保湿したいけれどベタつくのは避けたい」と感じやすいもの。そうした人にとって、さっぱりタイプは乳液を習慣化しやすいアイテムです。肌に水分を与えつつ、重たさを残しにくいタイプから始めることで、日々のケアにも取り入れやすくなります。乾燥もベタつきも気になるならしっとりタイプ「Tゾーンはベタつくのに頬は乾燥する」「季節によって肌の調子が変わる」「どれを選べばいいか判断しにくい」といった悩みを持つ人にはしっとりタイプがおすすめです。しっとりタイプは、軽さと保湿力のバランスがよく、極端にどちらかへ寄りたくない人に向いています。とくに30〜40代になって肌状態が一定ではなくなってきた人には、使い勝手のよいタイプです。保湿の不足は感じるものの、高保湿ほどの重さはまだ必要ないと感じるなら、まずはこちらを基準に考えるとよいでしょう。カサつきやつっぱり感が続くなら高保湿タイプ「洗顔後に乾燥しやすい」「頬や口元がカサつく」「肌がしぼんだような印象が気になる」そういった乾燥のサインがあるなら、高保湿タイプが適しています。敏感肌用高保湿タイプは、乾燥が気になる肌にうるおいを与えて保護する設計で、乾燥肌や乾燥しやすい時期にも向いています。30〜40代の男性は、皮脂があっても内側の乾燥を抱えていることがあるため、表面のテカリだけで判断せず、洗顔後のつっぱりや肌のカサつきを基準に選ぶことが大切です。無印良品の乳液はスキンケア初心者にも使いやすい理由無印良品の乳液が選ばれやすい理由は、価格や知名度だけではありません。シリーズの整理がしやすく、処方の方向性が分かりやすいことも大きな理由です。敏感肌用シリーズは3種類とも選びやすい処方設計敏感肌用シリーズは、天然由来成分100％にこだわり、セラミドや5種のアミノ酸をうるおい成分として配合。さらに、グリチルリチン酸2Kやユーカリ葉エキスも加え、肌を健やかに整える設計です。無香料・無鉱物油・無着色・アルコールフリーなど、毎日使ううえでのシンプルさもそなえているため、スキンケア初心者でも選びやすいシリーズです。保湿感の違いで選べるから失敗しにくい敏感肌用乳液のよいところは、悩み別というより、保湿感の違いで選べることです。成分設計の方向性が大きく変わるわけではないため、「どれが刺激が強いのか」といった複雑な比較をせず、今の肌に必要なうるおい感で選びやすくなっています。これは、スキンケアに慣れていない人にとって大きな利点です。まずは“今の肌状態”に合わせて選ぶのが正解乳液選びでは、季節や肌状態に合わせて選ぶことが重要です。春夏で皮脂が多い時期はさっぱり、通年使いやすさを求めるならしっとり、秋冬や乾燥が進んだ時期は高保湿、というように整理すると、選び方が明確になります。無印良品の乳液は、シリーズごとの役割が比較的分かりやすいため、肌状態に合わせて見直しやすいのも魅力です。無印良品おすすめ5選｜乳液選びで迷ったときにチェックしたいアイテムここからは、無印良品の乳液のなかでも、目的別に選びやすい5アイテムを整理します。敏感肌用3種類に加えて、年齢サインを意識したい人向けのエイジングケア乳液、日中の紫外線対策まで一緒に考えたい人向けの薬用ブライトニングUV乳液まで押さえておくと、自分に合う1本を見つけやすくなります。敏感肌用乳液さっぱりベタつきを抑えながら保湿したい人に向く乳液です。敏感肌用シリーズ共通のセラミド、5種のアミノ酸、グリチルリチン酸2K、ユーカリ葉エキスなどを配合し、シンプルな処方で肌を整えます。乳液の重たさが苦手な人や、朝のスキンケアを軽く仕上げたい人に取り入れやすい1本です。敏感肌用シリーズは、スキンケアをこれから始める人にも試しやすいシリーズとされており、そのなかでもさっぱりは入口として選びやすいタイプです。敏感肌用乳液しっとり軽さと保湿感のバランスを求める人に向く乳液です。敏感肌用シリーズ共通の保湿成分をベースに、過度な重さを出しすぎず、日常使いしやすい保湿感に整えられています。乾燥もベタつきも気になる混合肌寄りの人や、「どれを選べばよいか分からない」という初心者が基準にしやすいタイプです。季節を問わず使いやすく、最初の1本としても検討しやすいでしょう。敏感肌用乳液高保湿乾燥が気になる肌をしっかり保湿したい人に向く乳液です。敏感肌用シリーズ共通のセラミドや5種のアミノ酸、グリチルリチン酸2Kなどを配合し、高保湿タイプはさらに乾燥が気になる肌にうるおいを与えて保護する設計です。とろみ感があり、乾燥肌の人や乾燥しやすい季節にも取り入れやすいのが魅力。洗顔後のつっぱりや頬のカサつきが気になる人に向いています。エイジングケア乳液乾燥に加えて、ハリ不足や乾燥によるくすみ、カサつきやゴワつきまで意識したい人に向く乳液です。米ぬか発酵液、11種の植物エキス、ビタミンC誘導体、レチノール誘導体をうるおい成分として配合し、乾燥が気になる肌にうるおいを与えて、ふっくらハリのある肌に導きます。加齢によるハリ不足や乾燥が気になる人におすすめされており、30〜40代男性のエイジングケアの入口としても検討しやすい1本です。薬用ブライトニングUV乳液日中の保湿と紫外線対策を同時に行いたい人に向くUV乳液です。このアイテムは医薬部外品で、有効成分としてビタミンC誘導体を配合し、メラニンの生成を抑えてシミ・ソバカスを防ぐ設計。さらに、ホワイトラベンダーエキスやチンピエキスなど5種の植物エキスをうるおい成分として配合し、SPF41・PA+++、紫外線吸収剤不使用のノンケミカルタイプです。日中の乾燥やくすみ、紫外線ダメージまで視野に入れて乳液を選びたい人に向いています。無印良品の乳液は“肌の乾燥レベル”で選ぶと迷いにくい無印良品の乳液を選ぶときは、まず自分の肌がどの程度乾燥しているかを整理することが大切です。皮脂やベタつきが気になるならさっぱり、乾燥もベタつきも気になるならしっとり、カサつきやつっぱり感が続くなら高保湿。この基準で考えると、敏感肌用3タイプの違いはかなり明確になります。乳液選びで大切なのは、なんとなく人気で選ぶことではなく、今の肌状態に合った保湿感と目的で選ぶことです。無印良品の乳液は、シリーズごとの役割が比較的明快なので、スキンケア初心者でも自分に合う1本を見つけやすいでしょう。必要な保湿レベルから選び、毎日のケアを無理なく続けられる1本を選んでみてください。

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