メンズのテカリ・毛穴汚れにクレイ洗顔は合う?|おすすめ5選と選び方
夏になると、「朝に洗顔したのに昼には顔がテカる」「鼻まわりの毛穴汚れやザラつきが気になる」と感じる男性も多いのではないでしょうか。
そんなときに選択肢となるのが、泥由来の成分を配合したクレイ洗顔です。余分な皮脂や古い角質などの汚れを吸着して洗い流せる一方、商品によって配合成分や洗い上がりには違いがあります。
この記事では、美容の専門家の視点から、30〜40代の男性がクレイ洗顔を選ぶポイントを解説。テカリや毛穴汚れが気になる人におすすめの商品も5つ紹介します。
目次
夏の皮脂・毛穴汚れが気になるメンズにはクレイ洗顔がおすすめ

クレイ洗顔は、テカリやベタつき、毛穴に残った汚れが気になりやすい男性におすすめです。クレイには余分な皮脂や古い角質などの汚れを吸着して洗い流すものがあり、夏の肌をすっきり洗いたいときの選択肢になります。
ただし、「皮脂が多い=洗浄力が強いものを選べばいい」とは限りません。テカリが気になる一方で、洗顔後は頬や口まわりがつっぱる男性もいます。
まずは、自分が普段もっとも気になっている悩みから選んでみましょう。
| こんな悩みがある人 | おすすめのクレイ洗顔 | チェックポイント |
| テカリ・ベタつきが気になる | 皮脂吸着成分を組み合わせたタイプ | クレイ・炭・シリカなど |
| 毛穴汚れ・ザラつきが気になる | スクラブなどを組み合わせたタイプ | 古い角質や汚れも落とせる設計か |
| 洗顔後につっぱりやすい | 保湿成分にも配慮したタイプ | グリセリン・ヒアルロン酸など |
複数に当てはまる場合は、「夕方のテカリが一番気になる」「鼻のザラつきをどうにかしたい」など、日常で特に気になる悩みを優先すると選びやすくなります。
30〜40代は皮脂だけでなく乾燥も気になり始める年代です。「なんとなくよく落ちそう」というイメージだけではなく、洗い上がりまで比較してみてください。
なぜ夏のメンズ肌にクレイ洗顔が向いているのか?
男性の肌は皮脂量が多い傾向があり、額や鼻などのTゾーンはとくにテカリやベタつきが気になりやすい部分です。気温が高い夏は皮脂も増えやすいため、毛穴まわりの汚れや肌表面のザラつきが気になる人もいるでしょう。
クレイは、余分な皮脂や古い角質、毛穴に残った汚れなどを吸着して洗い流す目的で洗顔料に配合される成分です。そのため、皮脂をすっきり落としたい男性と相性のよい成分といえます。
一方で、男性の肌は毎日のひげ剃りなどによって頬やあごが乾燥しやすいことも。皮脂を落とすことだけに注目せず、洗浄力と洗い上がりのバランスを考えて選ぶことが大切です。
メンズ向けクレイ洗顔は3つのポイントで選ぶ

クレイとひと口にいっても、配合されている成分や使用感は商品によってさまざまです。
とはいえ、スキンケア初心者がすべての成分を細かく比較する必要はありません。「吸着成分」「洗い上がり」「使いやすさ」の3つを押さえると、自分に合う商品を絞り込みやすくなります。
1.吸着成分│皮脂・毛穴汚れが気になるなら吸着成分の組み合わせを見る
テカリやベタつきが気になる人は、クレイだけでなく、一緒に配合されている吸着・洗浄成分にも注目しましょう。
クレイにはカオリンやベントナイト、海泥、モロッコ溶岩クレイなどがあり、炭やシリカなどを組み合わせた商品もあります。
ただし、クレイの種類が多いほど優れているわけではありません。皮脂をすっきり洗いたいのか、毛穴に残った汚れやザラつきまで気になるのか、自分の悩みに合った設計の商品を選ぶことがポイントです。
2.洗い上がり│つっぱりやすい人は保湿成分と洗い上がりもチェック
「鼻はテカるのに、洗顔後は頬がつっぱる」という男性は、洗浄力だけで商品を選ばないようにしましょう。
肌にうるおいを与えるグリセリンやヒアルロン酸、植物由来の保湿成分などが配合されているかも比較ポイントになります。
ただし、保湿成分が入った洗顔料だけでスキンケアが完了するわけではありません。洗顔は余分な皮脂や汚れを落とす工程と考え、乾燥が気になる場合は洗顔後に化粧水や乳液などでうるおいを補いましょう。
3.使いやすさ│泡・ジェル・スクラブなど続けやすいタイプを選ぶ
毎日使うものだからこそ、成分だけでなく使いやすさも重要です。
| タイプ | 特徴 | こんな人におすすめ |
| フォーム | 泡立てて使う定番タイプ | ベーシックな洗顔料を選びたい |
| ジェル・密着型 | 泡立てずに使える商品もある | 手間をできるだけ減らしたい |
| スクラブ入り | 古い角質などの汚れを落としやすい | 肌表面のザラつきも気になる |
スキンケア初心者なら、「毎日無理なく使えるか」という視点も大切です。とくに朝の準備に時間をかけたくない人なら、泡立てずに使えるジェルタイプも候補になります。
美容の専門家が選ぶメンズ向けクレイ洗顔おすすめ5選
ここからは、洗浄成分や洗い上がり、使いやすさを比較しながら、男性におすすめしたいクレイ洗顔を5商品紹介します。
まずは、それぞれの違いを一覧で確認してみましょう。
| 商品 | 特徴 | タイプ | こんな人におすすめ | 手に取りやすさ |
| オルビス ミスター フォーミングウォッシュ | クレイ+皮脂吸着微粒子 | フォーム | バランス重視 | ★★★★☆ |
| マニフィーク クレイ ブラック ウォッシュ | 3種のクレイ+炭 | 密着型 | テカリ・ベタつき | ★★★★☆ |
| KANEBO スクラビング マッド ウォッシュ | クレイ+スクラブ | スクラブ | ザラつき | ★★★☆☆ |
| ファンケル 泥ジェル洗顔 | 3種のクレイ | ジェル | 手軽さ重視 | ★★★★★ |
| ロゼット洗顔パスタ 海泥スムース | 海泥 | フォーム | 手頃なものから試したい | ★★★★★ |
※「手に取りやすさ」は、価格帯や日常使いのしやすさなどをもとに筆者が5段階で評価しています。
オルビス ミスター フォーミングウォッシュ|初めてのクレイ洗顔にも選びやすい

テカリや毛穴汚れが気になる一方で、洗顔後のつっぱりも避けたい男性には「オルビス ミスター フォーミングウォッシュ」がおすすめです。
皮脂や毛穴汚れを吸着するモロッコ溶岩クレイと、細かな汚れをキャッチする皮脂吸着微粒子を配合。さらに、肌にうるおいを与えるヒアルロン酸や、肌荒れ・ニキビを防ぐ有効成分グリチルリチン酸2Kも含まれた医薬部外品です。
皮脂をすっきり洗いたいけれど、乾燥にも配慮したい30〜40代男性に選びやすいバランス型です。
美容の専門家のおすすめポイント
- クレイ+皮脂吸着微粒子で余分な皮脂や毛穴汚れを洗いやすい
- 保湿力のあるヒアルロン酸配合で洗い上がりにも配慮
- 肌荒れ・ニキビ予防も意識したい男性に選びやすい
マニフィーク クレイ ブラック ウォッシュ|テカリ・ベタつきをすっきり洗いたい人に

夏になると額や鼻のテカリが目立ちやすい人には「マニフィーク クレイ ブラック ウォッシュ」が向いています。
余分な皮脂や汚れを吸着するタナクラクレイ・カオリン・ベントナイトの3種類のクレイに、皮脂や毛穴汚れを吸着する炭を組み合わせているのが特徴です。
さらに、肌のうるおいを保つ海洋深層水や、保湿力の高いグリセリンも配合。皮脂をすっきり洗いたい一方で、洗顔後のつっぱりもできるだけ避けたい男性に選びやすい1本です。
美容の専門家のおすすめポイント
- 3種類のクレイ+炭で余分な皮脂や毛穴汚れを落としやすい
- Tゾーンのテカリ・ベタつきが気になる男性向き
- 保湿成分も含まれ、洗い上がりのうるおいにも配慮されている
KANEBO スクラビング マッド ウォッシュ|毛穴汚れとザラつきの両方が気になる人に

鼻まわりの毛穴汚れだけでなく、肌を触ったときのザラつきまで気になる人には「KANEBO スクラビング マッド ウォッシュ」がおすすめです。
余分な皮脂や毛穴汚れを吸着するモロッコ溶岩クレイに、古い角質などによるザラつきを取り除く崩壊性スクラブを組み合わせています。
さらに、肌のうるおいを守るグリセリンやローズヒップオイルも配合。皮脂を落とすだけではなく、古い角質による肌表面のザラつきまですっきり洗いたい男性に向いています。
美容の専門家のおすすめポイント
- クレイとスクラブを組み合わせて汚れを落とせる
- 毛穴汚れ+古い角質によるザラつきが気になる人向き
- 保湿成分も配合され、洗い上がりにも配慮されている
ファンケル 泥ジェル洗顔|皮脂・毛穴汚れを落としながら乾燥にも配慮したい人に

「皮脂は気になるけれど、洗顔後は肌が乾燥しやすい」という人には「ファンケル 泥ジェル洗顔」が候補になります。
肌表面の余分な皮脂や古い角質を落とすブラッククレイ、古い角質を吸着する海泥、余分な皮脂を取り込むサンドクレイの3種類を配合。それぞれ異なる特徴を持つクレイを組み合わせています。
さらに、肌にうるおいを与えるアロエベラ葉エキスも配合。皮脂や毛穴汚れをすっきり洗いながら、洗い上がりのうるおいにも配慮したい男性におすすめです。
美容の専門家のおすすめポイント
- 役割の異なる3種類のクレイを組み合わせている
- 皮脂・毛穴汚れ・古い角質をまとめて洗いたい人向き
- アロエベラ葉エキス配合でうるおいにも配慮
ロゼット洗顔パスタ 海泥スムース|毛穴汚れが気になり始めた人の入門にも

クレイ洗顔を初めて取り入れるなら「ロゼット洗顔パスタ 海泥スムース」もチェックしたい商品です。
古い角質や余分な皮脂汚れを吸着する海泥を配合。海泥を含んだ弾力のある泡で、毛穴まわりの汚れをすっきり洗い流します。
さらに、肌にうるおいを与えてキメを整えるローズフルーツエキスも配合。皮脂や毛穴汚れが気になり始めたものの、まずは手頃なクレイ洗顔から試してみたい男性に向いています。
美容の専門家のおすすめポイント
- 海泥が余分な皮脂や古い角質汚れを吸着
- 保湿成分のローズフルーツエキスで洗い上がりにも配慮
- 初めてクレイ洗顔を使う男性にも手に取りやすい
夏のメンズ肌は「落とす力」と「洗い上がり」のバランスで選ぼう
夏のテカリやベタつき、毛穴汚れが気になる男性にとって、クレイ洗顔は取り入れやすい選択肢のひとつです。
ただし、「皮脂が多いから洗浄力が強いもの」と決めつけるのではなく、自分の肌悩みに合わせて選ぶことが大切です。
テカリが気になるなら皮脂吸着成分、ザラつきも気になるならスクラブなどの組み合わせ、つっぱりやすいなら保湿成分や洗い上がりをチェック。毎日使いやすいものを選び、自分の肌に合ったクレイ洗顔を取り入れてみてください。