メンズにはUVスティックが便利って本当?白浮き・ベタつき・携帯性を比較
日焼け止めは朝に一度塗れば終わりではありません。汗をかいたり、顔を拭いたり、衣類やマスクでこすれたりすると少しずつ落ちるため、外出中も塗り直すことが大切です。
とはいえ、クリームやジェルタイプの日焼け止めは手が汚れやすく、「仕事中に塗り直すのは面倒」「持ち歩いても結局使わない」という男性も多いのではないでしょうか。
そのような方におすすめしたいのが、肌へ直接塗れるUVスティックです。コンパクトで持ち運びやすく、外出先でも手を汚さずに使用できます。
この記事では、メンズ向けUVスティックを選ぶポイントを、白浮き・ベタつき・携帯性・落としやすさなどから解説します。通勤や屋外レジャーに使いやすいおすすめ商品も5つ紹介するので、日焼け止めの塗り直しを習慣化したい方は参考にしてください。
目次
メンズの日焼け止めの塗り直しにはUVスティックが便利

UVスティックとは、容器から繰り出して肌へ直接塗る、固形タイプの日焼け止めです。
手軽に使用できるため、日焼け止めを塗り直したほうがよいとわかっていても、なかなか続けられない男性に向いています。
手を汚さず外出先でも塗り直せる
UVスティックの大きなメリットは、手を汚さずに日焼け止めを塗り直せることです。
クリームやジェルタイプは、手のひらや指に出してから肌へ伸ばす必要があります。外出先で使うと手に日焼け止めが残り、洗う場所を探さなくてはならない場合もあるでしょう。
UVスティックなら、肌の上をすべらせるだけで使用できます。通勤途中や昼休み、外回りの前など、洗面所へ行く時間がない場面でも取り入れやすいのが魅力です。
ゴルフやキャンプ、フェスといった屋外レジャーでも、手についた砂や汚れを気にせず使えます。塗り直しの負担を減らしたい男性にとって、UVケアを続けるきっかけになるアイテムです。
コンパクトでバッグやポケットに入れやすい
UVスティックは、一般的な日焼け止めよりも容器がコンパクトです。
仕事用のバッグや小さなポーチに収まりやすく、商品によってはジャケットやパンツのポケットにも入れられます。液体ではないため、バッグの中で中身が漏れる心配が少ない点もメリットです。
また、スプレーのように周囲へ飛び散りにくく、人がいる場所でも比較的使いやすいでしょう。
外回りや車移動、出張が多い男性は、デスクやバッグに1本入れておくと必要なときに使用できます。持ち運びやすさを重視するなら、内容量だけでなく、容器の厚さや形状も確認してみてください。
顔や首など狭い範囲の塗り直しに向いている
UVスティックは、頬・鼻・額・首の後ろ・耳周りなど、紫外線が気になる部分へ直接塗れるのが特徴です。
一方、腕や脚など広い範囲に使用する場合は、何度もスティックを動かす必要があります。全身へ短時間で塗りたいときは、ジェルやミルク、スプレータイプのほうが便利です。
朝は顔やからだへ伸ばしやすいジェル・ミルクを使い、外出先での塗り直しにはUVスティックを使う方法もあります。
すべてのUVケアを1本で済ませようとせず、使う場所やタイミングに合わせてタイプを選ぶと、日焼け止めを無理なく続けられます。
UVスティックとジェル・ミルク・スプレーの違い
日焼け止めには、スティックのほかにもジェル・ミルク・スプレーなどがあります。
どのタイプが優れているというものではなく、使う場面や部位によって向き・不向きが異なります。
| タイプ | 手の汚れにくさ | 携帯性 | 広い範囲への使いやすさ | 向いている場面 |
| スティック | ◎ | ◎ | △ | 顔や首の塗り直し |
| ジェル・ミルク | △ | ○ | ◎ | 朝のUVケア、顔・からだ |
| スプレー | ◎ | ○ | ◎ | 髪・頭皮・背中 |
UVスティックは外出先での塗り直しを重視する男性向け
UVスティックは、必要な場所へピンポイントで使えることが特徴です。
直接肌に塗れるため、手を汚さず、外出先でも短時間で使用できます。持ち運びやすく、液漏れしにくいので、バッグに日焼け止めを入れておきたい方にも適しています。
クリアタイプやさらっと仕上がる商品も多く、日焼け止めを塗ったあとの白浮き・テカリ・ベタつきが苦手な男性にも選びやすいでしょう。
ただし、塗った範囲や量が目でわかりにくい点には注意が必要です。朝のUVケアより、顔や首などの塗り直しを手軽にしたい男性に向いています。
ジェル・ミルクは朝のUVケアや広い範囲に使いやすい
ジェルやミルクタイプは、みずみずしいテクスチャーで伸ばしやすく、顔全体や首、腕などの広い範囲に使えます。
塗った範囲を確認しながら伸ばせるため、朝のUVケアに向いているタイプです。顔・からだ兼用の商品を選べば、1本で全身の紫外線対策をしやすいでしょう。
ただし、塗ったあとに手を洗う必要があり、外出先では負担に感じることがあります。自宅で使う日焼け止めとしては便利ですが、持ち歩いて何度も塗り直す用途では、UVスティックのほうが手軽です。
スプレーは髪や手の届きにくい部分にも使いやすい
スプレータイプは、髪・頭皮・背中など、手やUVスティックでは塗りにくい部分に使いやすい日焼け止めです。
広い範囲へ素早く使用できるため、外出前の全身ケアにも役立ちます。塗り直しに使える商品も多く、腕や脚への使用にも便利です。
一方、周囲へ飛び散りやすく、人が多い場所では使いにくいことがあります。顔へ直接吹きかけられない商品もあるため、使用できる部位を確認しましょう。
顔や首にはUVスティック、髪や広い範囲にはスプレーというように、部位ごとに使い分ける方法もあります。
メンズ向けUVスティックを選ぶ4つのポイント

UVスティックは、商品によって仕上がりや形状、汗・水への強さが異なります。
スキンケア初心者の男性は、UVカット力の高さだけで選ばず、普段の生活で使いやすいかどうかも比較しましょう。
白浮きが気になる男性は透明タイプを選ぶ
仕事中や外出先で塗り直す場合は、顔だけ白っぽくならないか気になる方も多いでしょう。
色のつかないクリアタイプなら、もとの肌色を変えにくく、日焼けした肌にもなじみやすい傾向があります。シャツの襟やバッグなどに日焼け止めの色がついても目立ちにくい点もメリットです。
商品説明に「クリア」「透明」「白浮きしにくい」などと記載されているか確認してみてください。
一方、肌を明るく見せるトーンアップタイプは、顔色を整えたい男性に向いています。ただし、色や塗る量によっては白さが目立つ場合もあるため、自然な仕上がりを優先するなら透明タイプがおすすめです。
ベタつきが苦手ならさらっと仕上がるタイプを選ぶ
男性向けUVスティックでは、塗ったあとのベタつきやテカリも重要な比較ポイントです。
皮脂が出やすい額や鼻へ重ねると、商品によっては肌がテカって見えることがあります。仕事中に使うなら、皮脂吸着パウダー配合や、さらさら・マット仕上げを特徴とする商品がおすすめです。
さらっとしたタイプなら、前髪やほこりが肌につきにくく、汗ばむ季節にも使いやすいでしょう。
ただし、乾燥しやすい男性の場合、マットな仕上がりの商品では肌のつっぱりを感じることがあります。頬や口元の乾燥が気になる方は、保湿成分を配合したUVスティックも比較してみてください。
通勤・レジャーなど使用シーンに合うUVカット力で選ぶ
UVスティックを選ぶときは、SPF・PAとあわせて、どのような場面で使用するかを考えましょう。
SPFは主にUV-B、PAはUV-Aを防ぐ効果を示す目安です。通勤だけでなく、休日の外出や屋外レジャーにも使いたい場合は、SPF50+・PA++++の商品が候補になります。
海やスポーツ、ゴルフなど、長時間屋外で過ごす場合は、汗や水への強さも確認したいところです。商品のUV耐水性や、ウォータープルーフ処方かどうかをチェックしましょう。
一方、毎日の通勤で使用するなら、数値の高さだけでなく、白浮きやベタつきが気にならず、バッグに入れて持ち歩けることも大切です。実際の使用シーンを想像しながら、塗り直しを続けられる商品を選びましょう。
スティックの幅・携帯性・落としやすさを確認する
UVスティックは、先端の形や幅によって塗りやすい部位が異なります。
幅広のオーバル型は、額・頬・首などを短時間でカバーしたい方に向いています。細めのタイプなら、鼻周りや耳など細かい部分へ塗りやすいでしょう。
持ち歩く場合は、容器の厚さやキャップの閉まりやすさも確認しておきたいポイントです。小さくても厚みがある商品は、パンツのポケットに入れると邪魔に感じる場合があります。
また、夜のケアを増やしたくない方は、石けんや洗顔料で落とせる商品がおすすめです。ウォータープルーフタイプにはクレンジングが必要な商品もあるため、購入前に落とし方まで確認しましょう。
メンズ向けUVスティックおすすめ5選
ここからは、通勤や屋外レジャーで使いやすいメンズ向けUVスティックを5つ紹介します。
今回選んだ商品はいずれもSPF50+・PA++++ですが、仕上がりや汗・水への強さ、落としやすさが異なります。普段使用する場面に合わせて比較してみてください。
| 商品名 | SPF・PA | 仕上がり | 汗・水への強さ | 向いている男性 |
| DISM マルチスキンケアUVスティック | SPF50+・PA++++ | さらさら | ウォータープルーフ | メンズ向け商品から選びたい人 |
| サンカット プロテクトUVスティック | SPF50+・PA++++ | さらさら | UV耐水性★★ | 価格と塗りやすさを重視する人 |
| SHISEIDO メン クリアスティック UVプロテクター | SPF50+・PA++++ | 透明 | 高いウォータープルーフ効果 | 通勤からレジャーまで使いたい人 |
| 紫外線予報 さらさらUVスティックF | SPF50+・PA++++ | さらさら・無色 | UV耐水性★★ | 石けんで落とせる商品がよい人 |
| BRISA MARINA アスリートプロEX UVスティック クリア | SPF50+・PA++++ | 透明 | UV耐水性★★ | 海・スポーツ・屋外レジャーで使う人 |
DISM マルチスキンケアUVスティック|テカリを抑えてさらっと仕上げたい男性に

DISMの「マルチスキンケアUVスティック」は、男性のベタつきやテカリに着目したUVスティックです。
皮脂吸着パウダーを配合しており、塗ったあともさらっとした肌に仕上がります。日焼け止め特有の油っぽさが苦手な方や、仕事中に肌がテカって見えるのを避けたい男性におすすめです。
SPF50+・PA++++で、汗や水に強いウォータープルーフ仕様。通勤や外回りだけでなく、休日のスポーツやレジャーにも使用できます。
白浮きしにくく、顔だけでなく首や腕など全身に使える点も魅力です。石けんで落とせるため、夜のケアでクレンジングを増やしたくない初心者にも向いています。
メンズスキンケアブランドの商品から選びたい方や、テカリ対策とUVケアをまとめたい方はチェックしてみてください。
【マルチスキンケアUVスティックのおすすめポイント!】
- 皮脂吸着パウダー配合
- 白浮きしにくく、さらっとした仕上がり
- ウォータープルーフ
- 石けんで落とせる
サンカット プロテクトUVスティック|幅広スティックで素早く塗り直したい人に

サンカットの「プロテクトUVスティック」は、2026年2月に発売されたUVスティックです。
幅広のオーバル型を採用しており、頬や額、首など広い部分へ使いやすいのが特徴。先端部分を使えば、鼻周りなど細かい場所にも対応できます。
SPF50+・PA++++に加え、国内最高基準となるUV耐水性★★を備えています。日常の通勤から、汗をかきやすい季節の外出まで幅広く使いやすいでしょう。
塗ったあとはベタつきにくく、さらっと軽い仕上がりです。日焼け止めの重さや油膜感が苦手な男性にも向いています。
比較的手に取りやすい価格帯なので、「UVスティックが自分に合うかわからない」「まずはドラッグストアで買いやすい商品から試したい」という方にもおすすめです。
【プロテクトUVスティックのおすすめポイント!】
- UV耐水性★★
- 頬や額へ使いやすい幅広オーバル型
- さらっと軽い使用感
- ドラッグストアで探しやすい
SHISEIDO メン クリアスティック UVプロテクター|通勤から屋外レジャーまで使いたい男性に

SHISEIDO メンの「クリアスティック UVプロテクター」は、透明な仕上がりと汗・水への強さを兼ね備えた男性向けUVスティックです。
SPF50+・PA++++で、肌へ塗っても白浮きしにくいクリアタイプ。肌色を変えにくいため、ビジネスシーンで日焼け止めを塗り直したい男性にも適しています。
汗や皮脂に強く、高いウォータープルーフ効果を備えているのも特徴です。熱や汗、水によって紫外線防御膜が強くなる技術を搭載しており、夏の外出や屋外レジャーでも活躍します。
シトラスウッディの香りと、シンプルで上質感のあるパッケージも魅力です。価格は高めですが、男性向けブランドや使用感、汗・水への強さを重視したい方には有力な候補になります。
【クリアスティック UVプロテクターのおすすめポイント!】
- 白浮きしにくい透明タイプ
- 汗・皮脂・水に強い
- シトラスウッディの香り
- 通勤から屋外レジャーまで使いやすい
紫外線予報 さらさらUVスティックF|無香料・石けんオフを重視する人に

紫外線予報の「さらさらUVスティックF」は、日焼け止めのベタつきや香りが苦手な男性におすすめです。
肌へすべらせるとさらっと仕上がり、汗ばみやすい首の後ろや足の甲にも使用できます。無色タイプなので白浮きが目立ちにくく、仕事中の塗り直しにも取り入れやすいでしょう。
SPF50+・PA++++、UV耐水性★★でありながら、石けんで落とせるのもポイントです。専用のクレンジングを使わずに済むため、スキンケアの工程を増やしたくない方にも向いています。
無色素・無香料・ノンパラベン・ノンアルコールで、1歳から使用可能です。家族で共有できるUVスティックを探している方にも適しています。
ただし、シーズン・数量限定で販売される商品です。時期によっては店頭や通販サイトで見つけにくい場合があります。
【さらさらUVスティックFのおすすめポイント!】
- UV耐水性★★
- 無色・無香料
- さらっとした仕上がり
- 石けんで落とせる
BRISA MARINA アスリートプロEX UVスティック クリア|海やスポーツで使いたい男性に

BRISA MARINAの「アスリートプロEX UVスティック クリア」は、海やスポーツなど屋外で過ごす時間が長い男性におすすめです。
SPF50+・PA++++、UV耐水性★★を備え、水・汗に強いウォータープルーフ&スウェットガード処方を採用しています。サーフィンや海水浴、ゴルフ、ランニング、キャンプなどのレジャーに向いています。
透明なスティックなので白浮きしにくく、ウェットスーツや衣類に色がついても目立ちにくいのが特徴です。無香料のため、日焼け止めの香りが苦手な方にも使いやすいでしょう。
27種類の保湿成分を配合しており、紫外線対策をしながら肌の乾燥にも配慮できます。
日常の通勤用というよりも、汗や水への強さを優先したいアウトドア用として選びたい1本です。
【アスリートプロEX UVスティック クリアのおすすめポイント!】
- UV耐水性★★
- ウォータープルーフ&スウェットガード処方
- 白浮きしにくいクリアタイプ
- 無香料、27種類の保湿成分配合
メンズがUVスティックを購入する前に知っておきたいこと

初めてUVスティックを使う場合、「朝の日焼け止めとして使えるのか」「顔以外にも使えるのか」と迷うことがあります。
購入後に用途の違いで困らないよう、事前に確認しておきたいポイントを整理します。
UVスティックは朝の日焼け止めとしても使える?
顔用または顔・からだ用のUVスティックであれば、朝の日焼け止めとしても使用できます。
ただし、透明なスティックは塗った場所を確認しにくく、顔全体へ均一に使うのが難しいと感じる場合があります。
朝は広い範囲へ伸ばしやすいジェルやミルクを使い、外出先での塗り直しにUVスティックを使う方法もおすすめです。UVスティックは塗り直し専用ではありませんが、携帯性や手軽さを活かしやすいのは外出中といえるでしょう。
使い方や推奨されている使用量は商品によって異なるため、パッケージや公式サイトの説明も確認してください。
顔だけでなく首や腕にも使える?
「顔・からだ用」と記載されたUVスティックなら、首や腕などにも使用できます。
とくに、首の後ろや耳、手の甲、足の甲は日焼け止めを塗り忘れやすい部分です。UVスティックなら、必要な場所へ直接塗れます。
一方、腕や脚全体など広い範囲に使用すると、手間や使用量が増えやすくなります。からだ全体にはジェルやミルク、塗り忘れやすい部分にはUVスティックというように使い分けると便利です。
商品によっては顔専用の場合もあるため、使用可能な部位を確認してから使いましょう。
メンズ用と男女兼用のUVスティックは何が違う?
メンズ用と男女兼用のUVスティックに、日焼け止めとしての大きな役割の違いはありません。
メンズ向けの商品は、男性が気になりやすい皮脂やテカリ、ベタつきを意識した設計が多い傾向にあります。パッケージがシンプルで、男性でも購入しやすい点も特徴です。
ただし、男女兼用の商品でも、透明でさらっと仕上がるUVスティックは男性に向いています。
「メンズ用」と書かれているかだけで判断せず、白浮きしにくさ・ベタつき・香り・落としやすさを比較すると、選択肢が広がります。
持ち歩きやすいUVスティックならメンズの塗り直しも続けやすい
UVスティックは、手を汚さずに使用でき、バッグやポケットへ入れて持ち歩きやすい日焼け止めです。
外出先で日焼け止めを塗り直す習慣が続かない男性は、白浮きしにくさ・ベタつき・携帯性・汗や水への強さを比較してみましょう。
通勤や仕事中のテカリが気になる方にはDISM、価格と塗りやすさを重視する方にはサンカットが向いています。石けんで落とせる商品なら、紫外線予報も候補です。
夏のレジャーやスポーツには、汗・水への強さを備えたSHISEIDO メンやBRISA MARINAを比較してみてください。
腕や脚など広い範囲にはジェルやミルクを使い、顔や首の塗り直しにはUVスティックを使う方法もあります。
自分が持ち歩きやすく、外出先でも負担なく使える1本を選ぶことが、メンズのUVケアを続ける第一歩です。