2025.08.31更新

美容と健康

【2025最新】体組成計を選ぶならWi-Fi通信モデルがおすすめ。理由と人気商品を紹介

アンカーイッシンタニタレンフォ

体重や体脂肪、筋肉量など体の詳細なデータを計測できる体組成計。

「そろそろヘルスケアに取り組みたい」「本格的なトレーニングの相棒を探している」「ダイエットの成果を手軽に記録したい」などなど、幅広いシーンで活躍してくれるアイテムです。

今回はそんな体組成計の中から、Wi-Fi通信に対応したモデルをご紹介します。アプリ連携に対応した体組成計ではBluetooth通信モデルが多いですが、なぜWi-Fi通信モデルがおすすめなのでしょうか。

理由とあわせて人気商品も紹介していますので、商品選びの参考にしてください。

Wi-Fi通信に対応した体組成計をおすすめする理由は？
体組成計選びのポイントは？
Wi-Fi通信に対応したおすすめ体組成計を紹介
体組成計を選ぶならスピーディーな接続が可能なWi-Fi通信モデルを

Wi-Fi通信に対応した体組成計をおすすめする理由は？

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体組成計は体重だけでなく体脂肪や筋肉量、基礎代謝など多彩なデータを計測できるアイテムです。

最近ではスマホ連携機能を搭載したモデルが人気で、データの自動転送機能が備わっているモデルならアプリ上でデータを記録でき、いつでもスマホから確認できます。

スマホ連携機能を搭載した体組成計は、Bluetooth通信とWi-Fi通信の2種類のモデルが展開されています。主流はBluetooth通信ですが、おすすめしたいのがWi-Fi通信に対応したモデルです。

Wi-Fiは通信エリアが広くアプリへ自動で接続できる

Wi-Fi通信をおすすめする理由が、通信エリアの広さと接続の手軽さです。

Bluetooth通信とWi-Fi通信の大きな違いは接続距離にあります。

Bluetoothは近距離での通信を想定しており、Wi-Fiに比べて接続距離が短くなっています。一方のWi-Fiは複数台の接続にも対応できるよう通信エリアが広い特徴を持っています。

計測時に連携するスマホが遠くにある場合、Bluetoothでは壁などの物理的な障害物で通信が遮断され、うまくデータが送信されない場合があります。

接続がうまくいかないと、毎回アプリを立ち上げペアリングをするといった手間がかかるため、スムーズな計測のストレスとなってしまいます。体組成計は毎日継続してデータを計測することで、よりアイテムの効果を引き出せます。

日々の使い勝手や継続のしやすさにこだわるなら、ぜひWi-Fi通信に対応したモデルをお選びください。

事前に通信環境の確認を。Wi-FiとBluetoothの両方に対応したモデルもおすすめ

通信エリアの広さや接続の手軽さからWi-Fiモデルがおすすめとご紹介しましたが、注意したいのが自宅の通信環境です。

Wi-Fi通信を利用するには、自宅に無線LANを使ったWi-Fi環境が整っていることが前提となります。Bluetoothならスマホから直接接続が可能ですが、Wi-Fiは通信環境の準備が必要です。

すでに自宅でWi-Fiを使用している場合は問題ありませんが、Wi-Fiがない場合はBluetooth対応のモデルを選んでおきましょう。

最近ではWi-FiとBluetoothの両方に対応したモデルも展開されています。こうしたモデルなら使用場所の通信環境にあわせて使い分けが可能です。今後を想定して、Wi-FiとBluetoothの両方に対応したモデルを選んでおくのも賢い選択です。

体組成計選びのポイントは？

ここでは体組成計の選び方のポイントをご紹介します。

スマホ連携に対応していれば日々のデータ記録を手軽に記録できる

これから商品を購入するなら、スマホ連携機能が搭載されたモデルをおすすめします。

専用のアプリと連携することで、日々の計測データをスマホで手軽に記録可能。わざわざ計測データを手書きで記録する手間が必要なく、自動でデータが蓄積されます。

またアプリ上では数値の増減がグラフやイラストなどを使って分かりやすく表示されるため、日々の変化を瞬時に確認できます。

データから今後の予想値が表示される機能などが搭載されていれば、トレーニングやダイエットなどそれぞれの目標から逆算して運動や食事の管理ができます。

アプリのプッシュ通知機能をONにすることで、測定忘れ防止の通知や、日々の変化を知らせるコメント通知が届くモデルもあるなど、モチベーションアップや継続をサポートしてくれる機能も人気です。

測定項目が多いとより詳細に体の状態を計測できる

体組成計の購入時にチェックしたいのが測定項目の種類です。

ハイエンドモデルほど多彩な項目を測定できるため、より詳細に体の状態を計測できます。本格的なトレーニングやヘルスケアを目的にするなら、測定項目の多いハイエンドモデルを選んでみましょう。

目的に合わせた測定項目に対応しているモデルを選ぶのもおすすめです。

例えばダイエットやヘルスケア目的なら体脂肪や基礎代謝量、BMIといった項目が計測できる機種がぴったりです。一方でトレーニングやボディメイクが目的なら、筋肉量や皮下脂肪が計測できるタイプがおすすめです。測定項目を限定すれば、機能を持て余す心配がなく、予算をリーズナブルに抑えられます。

目的に合わせて、ぴったりなモデルを選んでみてください。

ハイエンドモデルなら50g単位での測定ができる。複数人で利用するなら登録人数もチェック

「性能の高いモデルを選びたい」なら測定項目の種類に加え、体重の計測単位に注目してみましょう。

一般的な体組成計では100g単位の計測ですが、高性能なハイエンドモデルでは50g単位の計測が可能です。体重のわずかな変化まで記録したいなら、50g単位のモデルをおすすめします。

家族やパートナーと複数人で利用するなら、計測データを登録できる人数もチェックしておきましょう。データは個人別に記録されるため、1台の体組成計で複数人の計測ができます。

Wi-Fi通信に対応したおすすめ体組成計を紹介

Wi-Fi通信に対応した体組成計から、おすすめモデルをご紹介します。

アンカー│Eufy Smart Scale P2 Pro

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まずご紹介するのがアンカー（Anker）の「Eufy Smart Scale P2 Pro」です。アンカーの体組成計の中でもバランスの良い定番モデルで、Bluetooth通信だけでなくWi-Fi通信にも対応しています。

防水機能が用意されているので、お風呂上がりにも気兼ねなく測定が可能。アンカーのシリーズで防水機能が用意されているのは、このモデルだけです。また、体組成計のどこに乗っても計測ができる高感度ITOコーティング加工が施されているため、計測値のブレが少なく正確な測定をサポートしてくれます。

計測項目	16種類	体重 BMI 体脂肪率筋肉量心拍数水分量基礎代謝量内臓脂肪除脂肪体重体脂肪量骨量体内年齢タンパク質皮下脂肪率ボディタイプ骨格筋量
測定単位	50g	‐
登録人数	無制限	‐
通信企画	Wi-Fi、Bluetooth	‐

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【2025最新】Ankerの体重体組成計「Eufy Smart Scale」モデル別の特徴の違いとおすすめ商品3選

タニタ│インナースキャンデュアルRD-931L

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続いてご紹介するのが、タニタの「インナースキャンデュアルRD-931L」です。

タニタの体組成計は独自のアルゴリズム4C法を用いており、体脂肪や内臓脂肪、筋肉量や基礎代謝量などを高精度に測定できます。4C法は医療機関や研究機関でも採用されており、測定精度の信頼にもつながっています。

通信規格はBluetoothとWi-Fiのどちらにも対応。体組成計では珍しく充電式を採用しているため、現代的なライフスタイルにフィットした商品となっています。

計測項目	12種類	体重体脂肪率 BMI 推定骨量筋肉量筋質点数内臓脂肪レベル基礎代謝量体型判定体内年齢体水分率脈拍数
測定単位	50g	‐
登録人数	4人	‐
通信企画	Wi-Fi、Bluetooth	‐

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タニタの体組成計はどれがおすすめ？モデル別の違いを紹介

イッシン│スマートバスマット体組成計モデル

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続いてご紹介するのがイッシン（issin）の「スマートバスマット体組成計モデル」です。

商品最大の魅力がソフト珪藻土マットを採用していること。珪藻土マットは吸水性や速乾性に優れている特長から、お風呂用のバスマットとして人気です。イッシンではこの珪藻土マットと体組成計を組み合わせて使用できるようになっており、お風呂上がりにもサッと計測できます。珪藻土マットは洗濯機で洗浄できるため、いつでも清潔にご使用いただけます。

Wi-Fi通信は体組成計として画期的な5GHz帯に対応。専用アプリにはパーソナルヘルスケアAI「ウェリーくん」を搭載するなど、最新のテクノロジーが詰まった商品です。

計測項目	15種類	体重 BMI 体脂肪率内臓脂肪レベル筋肉量体内年齢基礎代謝量体水分量推定骨量皮下脂肪量タンパク質除脂肪体重体脂肪量骨格筋量ボディタイプ
測定単位	100g	‐
登録人数	8人	‐
通信企画	Wi-Fi、Bluetooth	‐

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面倒くさいヘルスケアは卒業！バスマットとして使える体組成計スマートバスマットを徹底解説

レンフォ│RENPHO Elis Aspire

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レンフォ（RENPHO）はアメリカで創業したヘルスケアブランドです。「Elis Aspire」は同社が展開する体組成計シリーズのハイエンドモデル。

表面にはITOコーティング技術を採用。全面がガラスパネルのようになっているため、足のサイズに関わらず正確な測定が可能です。また自社オリジナルのヘルスケアアプリ「Renpho Health」と連携可能。スマホでデータ管理ができるため、日々の変化を簡単に記録できます。

Wi-Fi通信対応の体組成計としてはリーズナブルな価格設定も魅力です。

計測項目	13種類	体重筋肉量 BMI 除脂肪体重体脂肪率骨量皮下脂肪体内年齢骨格筋体水分率内臓脂肪率基礎代謝タンパク質
測定単位	100g	‐
登録人数	8人	‐
通信企画	Wi-Fi、Bluetooth	‐

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注目度急上昇！RENPHOの体組成計おすすめ4選

体組成計を選ぶならスピーディーな接続が可能なWi-Fi通信モデルを

今回は体組成計の中から、Wi-Fi通信に対応したモデルをご紹介しました。Wi-FiはBluetoothに比べて広いエリアでの通信が可能です。Bluetoothに比べスムーズな通信ができるためストレスが少なく、測定の継続やモチベーションの維持につながります。

体組成計を選ぶなら、継続して使いたくなるWi-Fi通信対応モデルをぜひお選びください。

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初心者のメンズこそギャツビーのオールインワンで肌改革を！おすすめな理由から選び方まで大公開

メンズのスキンケアで、オールインワンを探していると「ギャツビー」が目に入る…そんな30〜40代の男性は、「最近、顔が疲れて見える」「清潔感に自信がなくなってきた」と感じているのではないでしょうか。とはいえ、これまで本格的なスキンケアをしてこなかった人ほど、「何から始めればいいのかわからない」「正直、面倒そう」と感じているでしょう。この記事では、スキンケア初心者の大人男性でも無理なく続けられる選択肢として、ギャツビーのメンズ向けオールインワンに注目し、選び方からおすすめ商品までわかりやすく解説します。ギャツビーのオールインワンがメンズに選ばれる3つのポイントオールインワンは便利ですが、選び方を間違えると「ベタつく」「物足りない」と感じて続きません。ギャツビーは男性の肌と生活に合わせた設計で、初心者でも使い切りやすいのが魅力。ここでは、選ばれる理由を3つに分けて整理します。男性の肌質を研究して作られている男性の肌は、女性に比べて角層が厚く皮脂量が多い一方、年齢とともに水分保持力が落ちて“内側が乾く”状態になりがちです。ギャツビーのオールインワンは、こうした男性特有のバランスを前提に設計されているため、初心者でも「自分の肌に合っている感」を得やすいのが強み。乾燥とテカリが同居しやすい30〜40代でも、スキンケアの方向性を間違えにくく、はじめの1本として選びやすいブランドです。ベタつきにくく、使い心地が軽いスキンケアが続かない理由で多いのが「塗った後のベタベタが気持ち悪い」「髪が張り付く」「テカる気がする」といった使用感のストレスです。ギャツビーのオールインワンは、男性が嫌がりやすい不快感を減らし、肌になじませた後の重さを感じにくい設計が特徴。朝の身支度前でも使いやすく、髭剃り後にも取り入れやすいので、スキンケアを“特別な作業”にせず、生活の流れに組み込みやすくなります。ドラッグストアでも買いやすい安心感がある初心者ほど「どこで買えばいい？」「高いものを買って失敗したくない」と迷いがちです。ギャツビーはドラッグストアなど身近な売り場で手に入り、必要になった時にすぐ補充できるのが大きなメリット。通販限定だと“買う行為”自体がハードルになりますが、店頭で購入できれば継続しやすく、結果として肌の変化も出やすくなります。さらに、定番ブランドで情報も多いため、使い方や選び方を調べやすい点も初心者向きです。スキンケア初心者のメンズでも失敗しない！ギャツビーのオールインワンの選び方ギャツビーのオールインワンアイテムには、しっとりタイプとさっぱりタイプの2種類があります。次に、オールインワンアイテムの選び方を見ていきましょう。乾燥が気になる人は「しっとりタイプ」「洗顔後につっぱる」「粉をふく」「夕方に口元がカサつく」といったサインがあるなら、優先すべきは皮脂ではなく“水分不足”です。乾燥状態が続くと、肌は守ろうとして余計にベタつくこともあり、テカリの原因が乾燥というケースもあります。しっとりタイプは、うるおいを入れて逃がしにくくする設計なので、初心者でも「肌が落ち着いた」と感じやすいのが利点。まずは乾燥を抑えて肌の土台を整えると、清潔感の印象が変わります。ベタつき・皮脂が気になる人は「さっぱりタイプ」「朝からテカる」「夕方にTゾーンが光る」「汗をかきやすい」といったタイプは、重たい使用感のアイテムを選ぶと不快で続きません。さっぱりタイプは、うるおいは補いつつも肌表面に残りにくい使用感のものが多く、初心者にとって“嫌になりにくい”のが最大の強みです。ポイントは、皮脂を取りすぎて乾燥させないこと。さっぱりタイプで必要な保湿を確保できれば、テカリ対策と肌の安定を両立しやすくなります。スキンケア初心者でも続く、オールインワンの正しい使い方オールインワンは「塗るだけ」で終わりますが、使うタイミングと塗り方で体感が変わります。難しいテクニックは不要で、ポイントは3つだけ。洗顔後すぐ・適量・続ける仕組み。この3点を押さえると、初心者でもムラなく習慣化できます。洗顔後すぐに使うだけでOK 肌は洗顔直後から水分が蒸発しやすく、放置すると乾燥が進みます。だからこそ、オールインワンは“洗顔後すぐ”がおすすめのタイミング。タオルで水気を軽く押さえて取ったら、間を空けずに顔全体へなじませましょう。髭剃りをする人は、剃ったあとに使うと乾燥やヒリつきのケアにもつながります。最初は朝だけでもOKですが、夜も続けられると肌が整いやすく、翌朝の見た目の印象が変わりやすいです。適量と塗り広げ方のコツ少なすぎると保湿が足りず、逆に多すぎるとベタつきやすくなります。基本はパッケージの目安量を守り、手のひらに出したら両手で軽く広げてから顔へ。頬・額・鼻・あごに置いて、内側から外側へ伸ばすとムラが減ります。こすりすぎは刺激になるので、最後は手のひらで包むように押さえてなじませるのがポイント。特に乾燥しやすい目元・口元は、薄く重ね付けすると体感が上がります。毎日続けるための習慣化テクニックスキンケアは「気が向いたら」では続きません。コツは“意思”ではなく“仕組み”で回すこと。洗顔料の横に置く、歯磨きの後に必ず塗る、帰宅後に手洗い→洗顔→オールインワンをセットにするなど、行動を固定すると継続しやすくなります。完璧を目指して増やすより、1本を毎日使い切る方が肌は変わりやすいです。まずは2週間、次に1か月と、短い目標で続けると挫折しにくくなります。ギャツビーのオールインワンとおすすめ商品5選【初心者向け】ここからは、スキンケア初心者でも選びやすいギャツビーのオールインワンを5つ紹介します。大切なのは「自分の悩み（乾燥・テカリ・肌荒れ・年齢サイン）」に近いものを選ぶこと。迷ったら、まずは使用感が続けやすいタイプから入るのがおすすめです。 EXパーフェクトローションローションタイプで、オールインワン初心者が最初に取り入れやすい一本です。ベタつきが苦手でも使いやすい設計で、洗顔後にサッと塗って終われる手軽さが魅力。30〜40代は乾燥が進みやすい一方、Tゾーンはテカるなど肌が複雑になりがちですが、ローションは重さが少ないので“続けやすさ”を優先したい人に向いています。朝の身支度前にも使いやすく、「まず習慣を作る」目的で選ぶと失敗しにくいタイプです。薬用EXパーフェクトエマルジョンエマルジョン（乳液）タイプは、乾燥が気になる人や、冬場・エアコン環境で肌がつっぱりやすい人に向いています。ローションよりも油分のサポートが期待でき、うるおいを抱え込みやすいのが特徴。とはいえ重すぎると続かないため、使用感のバランスが重要ですが、初心者でも扱いやすい設計で“しっとりするのに不快になりにくい”のがポイントです。口元や頬がカサつきやすい人は、まずこのタイプから試すと納得感が出やすいでしょう。 EXパーフェクトエッセンスエッセンスタイプは、「乾燥対策はしたいが、さらにハリや年齢サインも気になる」という段階の人に向く選択肢です。30代後半〜40代は、肌の疲れ感が“ツヤ不足”として表れやすいため、保湿だけでなく肌印象を整える設計のものを選ぶと満足度が上がります。オールインワンに慣れてきて、もう一歩踏み込んだケアをしたい人にもおすすめ。最初から難しいケアは続きませんが、エッセンスなら手順は増やさずに的確なスキンケアができるのがポイントです。薬用スキンケアウォーター（医薬部外品）肌荒れやニキビが気になる人は、まず“整える”ことが最優先。薬用スキンケアウォーターは医薬部外品で、トラブル予防を意識したい人に向きます。使用感がさっぱり寄りで、汗をかきやすい人やベタつきが苦手な人にも取り入れやすいのが特徴です。初心者がやりがちな「洗顔しすぎ」「乾燥放置」は肌荒れを招きやすいので、洗顔後にこれをすぐ使うだけでもコンディションが安定しやすくなります。まずは“荒れにくい肌”を作るイメージで選ぶとよいでしょう。【医薬部外品】薬用アクネケアウォーター「クリームは重そう」と感じる人は多いですが、乾燥が強い季節や、口元・頬のカサつきが目立つ人にはクリームタイプが心強い味方です。アクアクリームは、うるおいを閉じ込める役割が期待でき、オールインワンでも物足りなさを感じやすい人に向いています。特に夜に使うと、翌朝のつっぱり感が減りやすく、肌の見た目が整いやすいのがメリット。初心者でも“塗った感”が不快になりにくい設計なら、クリームへの苦手意識を減らして継続しやすくなります。まずは1本から。ギャツビーのオールインワンで清潔感のある大人のメンズ肌へスキンケアは、難しく考えた瞬間に続かなくなります。特に30〜40代の男性にとって大切なのは、完璧なケアを目指すことではなく、「毎日続けられること」です。ギャツビーのオールインワンは、洗顔後に1回塗るだけというシンプルさで、スキンケア初心者でも生活に取り入れやすい設計になっています。まずは1本、自分の肌悩みに合ったものを選び、2週間、1か月と使い続けてみてください。肌の乾燥や疲れた印象が和らぐだけでも、清潔感や第一印象は大きく変わります。小さな習慣の積み重ねが、自分に自信を持てる大人の身だしなみにつながっていくはずです。

メンズのスキンケアはメンズビオレのオールインワンで！30〜40代男性におすすめな理由や選び方もチェック

メンズ向けのオールインワンを探していて、「メンズビオレって実際どうなんだろう？」と気になっていませんか。最近、鏡を見たときに「なんだか肌が疲れて見える」「テカリや乾燥が気になる」と感じる30〜40代のメンズは少なくありません。仕事の忙しさや生活習慣の影響で、年齢とともに肌の印象は少しずつ変わってきます。ただ、いざスキンケアを始めようと思っても、「何を選べばいいかわからない」「正直、手間がかかりそう」と感じてしまうのが本音ではないでしょうか。メンズビオレのオールインワンは、手軽にケアを始められるため、スキンケア初心者のメンズにこそおすすめです。この記事では、メンズ向けのオールインワンとしてのメンズビオレの魅力や選び方、30〜40代男性でも失敗しにくい使い方まで、わかりやすく解説していきまメンズビオレのオールインワンが30〜40代男性に選ばれる理由数あるメンズスキンケアブランドの中でも、メンズビオレは初心者から支持されています。その理由を具体的に見ていきましょう。認知度の高いブランドならではの安心感と信頼性メンズビオレは、花王が長年にわたって展開してきたスキンケアブランドです。肌に直接使うものだからこそ、「どこのメーカーかわからない商品」よりも、「昔から知っている企業の製品」を選びたいと考える男性は少なくありません。スキンケア初心者の30〜40代男性にとって、成分名や専門用語を細かく理解するのは正直ハードルが高いものです。その点、花王という実績あるメーカーが開発・販売しているメンズビオレであれば、「まずはこれを使ってみよう」と安心して手に取ることができます。失敗したくない初心者にとって、この安心感は大きなメリットと言えるでしょう。男性の肌悩みを考えた設計で失敗しにくい男性の肌は、女性に比べて皮脂分泌が多い一方で、水分量は少なく、乾燥しやすいという特徴があります。そのため、「テカるのにカサつく」「ベタつくのが嫌で何も塗らない」といった悩みを抱えがちです。メンズビオレは、こうした男性特有の肌状態を前提に設計されているため、使いすぎによるベタつきや、保湿不足によるつっぱり感が起こりにくいのが特徴。スキンケアに慣れていない人でも、感覚的に使いやすく、結果として失敗しにくい点が30〜40代男性から支持される理由のひとつです。ドラッグストアで買えて続けやすいスキンケアで最も重要なのは、特別なことをすることではなく「続けること」です。どんなに評判のよい商品でも、購入しづらかったり、価格が高すぎたりすると、いつの間にか使わなくなってしまいます。その点、メンズビオレは全国のドラッグストアや量販店で手軽に購入でき、価格帯も比較的リーズナブルです。仕事帰りや買い物のついでに補充できるため、スキンケアを生活の一部として無理なく続けられます。忙しい30〜40代男性にとって、この「続けやすさ」は非常に重要なポイントです。失敗しない「メンズビオレオールインワン」の選び方メンズビオレにはいくつかのタイプがあります。自分に合ったものを選ぶポイントを押さえておきましょう。肌質（乾燥肌・脂性肌・混合肌）から選ぶスキンケア選びで失敗しないためには、まず自分の肌質を大まかに知ることが大切です。洗顔後につっぱりを感じやすい人は乾燥肌寄り、時間が経つとテカリやすい人は脂性肌寄りと考えて問題ありません。頬は乾燥するのにTゾーンはテカるという人は、混合肌の可能性が高いでしょう。メンズビオレのオールインワンは、使用感に違いがあるため、肌質に合わせて選ぶことでベタつきや物足りなさを感じにくくなります。細かく悩む必要はなく、「乾燥しやすいか」「テカりやすいか」を意識するだけでも、スキンケアの失敗を減らすことができます。肌悩み（テカリ・カサつき・清潔感）で選ぶ肌質とあわせて意識したいのが、今いちばん気になっている肌悩みです。たとえば「午後になると顔がテカってくる」「冬場は粉をふいたように乾燥する」「なんとなく疲れて見える」など、悩みは人それぞれです。スキンケアは目的をはっきりさせることで、効果を実感しやすくなります。清潔感を重視したい30〜40代男性にとって、テカリやカサつきを抑えることは見た目の印象を大きく左右させる大きなポイント。メンズビオレの中から、自分の悩みに合ったタイプを選ぶことで、「やっている感」ではなく、実感のあるスキンケアにつながります。使うシーン（朝・夜・外出先）を意識して選ぶスキンケアは、生活リズムに合っていないと長続きしにくいです。朝の身支度の流れで使いたいのか、夜の入浴後に使いたいのか、あるいは外出先でサッとケアしたいのかを考えてみましょう。たとえば、時間がない朝には手早く使えるタイプ、日中の乾燥やベタつきが気になる人には持ち運びしやすいタイプが向いています。自分の生活シーンに合ったアイテムを選ぶことで、「面倒だからやめた」という失敗を防ぐことができます。スキンケア初心者こそ、使いやすさを最優先に考えることが大切です。メンズビオレのONEシリーズは何が違う？ ONEシリーズは「1本で完結」をコンセプトにしたライン。タイプごとの特徴を知っておきましょう。全身洗浄料タイプの特徴全身洗浄料タイプは、髪・顔・体をこれ1本で洗えるのが最大の特徴です。シャンプー、洗顔料、ボディソープを使い分ける必要がなく、とにかく手間を減らしたい人に向いています。特にスキンケア初心者の男性は、「洗顔だけでも面倒」と感じがちですが、全身洗浄料ならいつもの入浴ついでに顔までケアできます。毎日続けやすいことはもちろん、最低限の清潔感を保ちたい30〜40代男性にとって、無理なく取り入れられる選択肢と言えるでしょう。全身化粧水スプレータイプの特徴全身化粧水スプレータイプは、顔にも体にも使える手軽さが魅力です。洗顔後に顔へ使うのはもちろん、乾燥を感じたタイミングでシュッと使えるため、スキンケアのハードルを大きく下げてくれます。ベタつきにくい使用感なので、化粧水を塗るのが苦手な男性にもおすすめ。忙しい朝や、入浴後すぐに服を着たいときでも使いやすく、「気づいたときに使える」という点が、継続しやすさにつながります。全身シートタイプの特徴全身シートタイプは、汗や皮脂を拭き取りながら肌をさっぱり整えられるのが特徴です。洗顔や化粧水を使う時間がないときでも、顔を含めてサッとケアできるため、外出先や仕事の合間にも活躍します。特に夏場や運動後など、ベタつきが気になるシーンでは重宝するアイテムです。スキンケア初心者の男性にとって、「まずは拭くだけ」という手軽さは取り入れやすく、清潔感を保つためのサポート役として便利です。顔にも使えるメンズビオレ ONEのおすすめオールインワンアイテム5選ここからは、メンズビオレのONEシリーズの中から、顔にも使えるおすすめ商品を紹介します。メンズビオレ ONE オールインワン全身洗浄料「オールインワン全身洗浄料」は、髪・顔・体をこれ1本で洗えるのが最大の特徴です。シャンプー、洗顔料、ボディソープを使い分ける必要がなく、入浴時の手間を大幅に減らせます。スキンケアにあまり時間をかけたくない男性や、「正直、何を使えばいいかわからない」という初心者にとって、非常に取り入れやすいアイテムです。スキンケアをまだ習慣化できていない人や、まずは清潔感を整えたい30〜40代男性におすすめ。皮脂や汗によるベタつきが気になる人にも向いています。ただし、洗浄後は乾燥しやすい場合もあるため、余裕があれば化粧水スプレーなどと併用すると、より快適に使えます。メンズビオレ ONE 全身化粧水スプレー（さっぱりタイプ）「全身化粧水スプレー（さっぱりタイプ）」は、顔・体に使えるスプレー式の化粧水です。シュッと吹きかけるだけで使えるため、手に取って塗るのが苦手な男性でも抵抗なく使えます。使用感は軽く、ベタつきにくいのが特徴で、朝の身支度や外出前にも使いやすい設計です。皮脂やテカリが気になりやすい脂性肌寄りの人や、夏場でも快適に使えるスキンケアを探している人におすすめ。洗顔後の顔に使うのはもちろん、日中の乾燥対策としても活躍します。「とにかくサッと済ませたい」「スキンケアが面倒に感じやすい」という初心者男性にぴったりの1本です。メンズビオレ ONE 全身化粧水スプレー（しっとりタイプ）しっとりタイプの「全身化粧水スプレー」は、同じスプレー式でも、よりうるおい感を重視した設計になっています。洗顔後のつっぱり感や、季節による乾燥が気になる人に向いており、顔にも体にも使える汎用性の高さが魅力です。乾燥肌寄りの人や、30〜40代になって「肌がカサつきやすくなった」と感じ始めた男性におすすめ。ベタベタしすぎない使用感なので、保湿はしたいけれど重たいケアは苦手、という人にも適しています。スキンケア初心者でも、これ1本あれば「何もしない状態」から卒業しやすいアイテムです。メンズビオレ ONE 全身シート「全身シート」は、顔・体を拭くだけで汗や皮脂を落とし、肌をさっぱり整えられるアイテムです。洗顔や化粧水を使う時間がないときでも、サッと使えるのが大きな魅力。持ち運びもしやすく、外出先や仕事の合間にも活躍します。日中のベタつきが気になる人や、営業・外回りなどで人と会う機会が多い30〜40代男性におすすめ。スキンケア初心者にとっては、「拭くだけ」という手軽さが心理的ハードルを下げてくれます。メインのケアというよりは、清潔感を保つためのサポート役として使うのがおすすめです。メンズビオレ ONE BB＆UV クレンジングジェル洗顔料「BB＆UV クレンジングジェル洗顔料」は、日焼け止めやBBクリームなどの顔の塗りものを落としながら洗顔できるのが特徴です。通常の洗顔料では落としにくい汚れも、これ1本で対応できるため、男性向けメイクやUV対策をしている人に便利です。日焼け止めを日常的に使っている人や、BBクリームなどで肌の印象を整えている30〜40代男性におすすめ。洗顔とクレンジングを分ける必要がないため、スキンケア初心者でも迷わず使えます。「落としすぎず、でもきちんと洗いたい」という人向けのアイテムです。まずは1本でOK。メンズビオレなら無理なくスキンケアを始められるスキンケア初心者の30〜40代男性にとって、最も大切なのは「続けられること」です。いきなり完璧を目指す必要はなく、まずは1本で完結するメンズビオレのオールインワンから始めるだけで十分です。毎日の洗顔後に使う習慣が身につけば、肌の乾燥やテカリを防ぎやすくなり、清潔感のある印象につながります。難しい知識や特別な手間は不要。無理なく続けられるメンズビオレで、今日からスキンケアを始めてみてください。

【2026最新】シワ改善にはレチノールとナイアシンアミドのどっちがおすすめ？成分の違いや男性向けケア商品5選

年齢とともに気になり始めるシワは、多くの男性にとって「どうケアすればいいか分からない」という悩みの種です。特にスキンケア初心者の30～50代男性には、効果的な成分の選び方や使い方が重要になります。本記事では、シワ改善で注目される「レチノール」と「ナイアシンアミド」の特徴や違い。併用の方法、男性におすすめのケア商品まで詳しく解説します。正しい知識とケアで、若々しい肌を取り戻しましょう。シワの原因とは？シワは、肌の表皮や真皮の構造が変化することで発生します。加齢に伴い、肌の中でコラーゲンやエラスチンなどの弾力繊維が減少し、肌のハリが失われることが大きな原因です。さらに、紫外線は肌の細胞を傷つけ、活性酸素を発生させることでコラーゲンの分解を促進し、シワが悪化してしまうことがあります。また、乾燥によって肌の水分が不足すると、表皮が硬くなり小ジワができる原因に。さらに、表情筋の動きによってできる表情ジワも加齢とともに刻まれていきます。これら複数の要因が重なり合い、シワが目立つ肌に変化していくのです。シワ改善にはナイアシンアミドとレチノールのどっちがおすすめ？シワ改善で注目されるナイアシンアミドとレチノールですが、どっちがおすすめかは、求める目的によっても異なります。シワ改善の即効性やターンオーバー促進を重視するなら「レチノール」肌のバリア機能を高めて炎症を抑えたいなら「ナイアシンアミド」を選ぶのがよいでしょう。また、肌質に合わせて選ぶのもポイントです。次に、それぞれの特徴を詳しくみていきましょう。レチノールとは？作用と特徴レチノールは、肌のターンオーバーを促進しコラーゲン生成を助けることでシワ改善効果が期待されるビタミンAの一種です。新しい肌細胞の生成を促し、古い角質を剥がすことで肌のキメを整えます。ただし刺激が強いため、敏感肌の方は赤みやヒリヒリ感が出ることもあるため注意が必要。また紫外線の影響も受けやすいので、夜間のスキンケアに取り入れ、徐々に使用頻度を増やすのがおすすめです。ナイアシンアミドとは？作用と特徴ナイアシンアミドは肌のバリア機能を高め、炎症を抑える効果が期待できるビタミンB3の一種です。メラニンの過剰生成を抑制して色ムラやくすみを改善しやすく、透明感のある肌に導く働きもあります。保湿力も高く、敏感肌や乾燥肌の方にも比較的安心して使えるのが特徴。日中でも使用できるため、初心者の男性にも取り入れやすい成分です。ナイアシンアミドとレチノールの併用は可能？ナイアシンアミドとレチノールは、それぞれ異なる作用を持つため、併用によってシワ改善の効果を高めることが期待されます。しかし、肌への刺激を抑えるためには使い方に工夫が必要です。ナイアシンアミドは肌のバリア機能を改善し、炎症を抑える作用があるため、レチノールの刺激を和らげる助けになります。レチノールはターンオーバー促進作用がある一方で、肌質によっては刺激を受ける場合があります。特に敏感肌の方は赤みや乾燥が起こる可能性があるので、使用前にパッチテストを行うのがおすすめです。併用は相乗効果が期待でき、実際に多くの美容製品で両成分が配合されていますが、肌の状態をよく観察し、刺激が強い場合は使用頻度を調整することが大切です。ナイアシンアミドとレチノールを併用する際の順番基本的には、肌のバリア機能をサポートするナイアシンアミドを先に塗布し、その後にレチノールを使う方法がおすすめです。ナイアシンアミドが肌の刺激を和らげる働きがあるため、レチノールの刺激による赤みや乾燥を軽減できます。また、レチノールは夜の使用が望ましく、日中は紫外線対策をしっかり行うことが重要です。初めて使う場合は、数日に一度から始めて肌の反応を見ながら徐々に頻度を上げるのがよいでしょう。レチノール・ナイアシンアミド・ビタミンCは併用できる？スキンケアは洗顔後に、化粧水で肌をしっかりと潤わせることが重要です。次に美容液を塗り、油分の多いクリームを重ねていきます。例えば、ビタミンC美容液は朝の使用がおすすめ。日中の受けやすい紫外線を防ぎやすくなります。またレチノールやナイアシンアミドは夜のケアにおすすめです。またナイアシンアミドとビタミンCを併用すると、互いの効果を打ち消してしまう可能性があります。そのため、どちらの効果も得たい場合は使用する時間帯を変えるのがポイントです。ナイアシンアミドとレチノールのほかに深いシワに効く成分はある？レチノールやナイアシンアミドはシワ改善に役立ちますが、深いシワの改善を目指すなら、「ニールワン（トラネキサム酸誘導体）」がおすすめです。ニールワンは、真皮のコラーゲン生成を促進し、肌の弾力を回復させやすい特徴があります。そのほかにも、コラーゲンやヒアルロン酸をサポートするペプチド類、抗酸化作用のあるビタミンEなどもシワを予防したい男性におすすめの成分です。これらの成分を組み合わせることで、総合的なエイジングケアも可能になります。ニールワンは厚生労働省が推奨するシワ改善の有効成分？ニールワン（トラネキサム酸誘導体）は、厚生労働省がシワ改善の有効成分として認めている成分のひとつです。医薬部外品の成分として配合されており、深いシワが気になる方に適した成分です。またレチノールやナイアシンアミドと異なり、刺激が比較的少なく敏感肌の方が使いやすいのも特徴です。レチノールとニールワンどっちがよい？レチノールとニールワンはどちらもシワ改善に効果が期待できる成分ですが、その作用メカニズムや肌への刺激の強さに違いがあります。レチノールはビタミンAの一種で、肌のターンオーバーを促進し、表皮の新陳代謝を活性化することでシワの改善をサポートします。一方、ニールワン（トラネキサム酸誘導体）は、厚生労働省が認める医薬部外品の有効成分で、真皮に働きかけてコラーゲンの生成を促進し、より深いシワに効果的です。肌の状態や悩みの深さに応じて、レチノールの速攻性を重視するか、ニールワンのマイルドな深部ケアを選ぶのがおすすめです。シワ改善に役立つレチノールやナイアシンアミド入りのスキンケア5選シワケアは継続が大切ですが、高価なアイテムは続けにくいことも。ここでは、プチプラなアイテムからしっかりケアしたい方に向けた商品まで、シワ改善が期待できるレチノールやナイアシンアミド配合の男性向けスキンケア商品を5つ紹介します。なめらか本舗｜豆乳イソフラボンリンクルジェルクリームN タイプクリームタイプ特徴肌にハリを与えシワ改善をサポート敏感肌にもおすすめ豆乳由来のイソフラボンを豊富に配合した薬用ジェルクリームで、肌にハリを与えながらシワ改善にアプローチ。イソフラボンはコラーゲン生成を促進し、乾燥による小ジワの目立ちを抑えます。軽いテクスチャーでベタつかず、脂っぽくなりやすい男性の肌にも使いやすいのが魅力。朝晩のスキンケアに取り入れやすく、シンプルなケアを好む男性に最適です。敏感肌にも配慮されているので、肌が荒れやすい方も安心して使えます。なめらか本舗｜薬用リンクル化粧水ホワイトタイプ化粧水タイプ特徴シワ改善を美白効果が期待できる日々の保湿ケアにも◎顔色やくすみが気になる方にシワ改善と同時に美白効果も期待できる薬用化粧水。豆乳イソフラボンが肌の弾力をアップし、コラーゲンの生成を支援してシワを目立ちにくくします。さらっとした使い心地で、男性の皮脂が気になる肌にも馴染みやすく、ベタつかないので使い心地がよいです。肌のキメを整えながら透明感も高めるので、顔色の悪さやくすみが気になるメンズにもおすすめ。日々の保湿ケアとして手軽に取り入れられます。肌美精ONE｜リンクルケア濃密潤い美容液タイプ美容液タイプ特徴肌に潤いを与えシワを目立たなくするさらっとした使い心地で朝晩のスキンケアに初心者でも使いやすい保湿しながらシワ改善有効成分が肌の奥まで届く濃密美容液。肌に潤いを与え、深いシワを目立たなくする効果が期待できます。ベタつかずさらりとした使用感で、忙しい男性の朝晩のスキンケアに取り入れやすいのが特徴です。エイジングケアを始めたい初心者の男性にも使いやすい設計で、続けやすさを重視したい方にぴったり。肌荒れを防ぐ成分も配合し、肌トラブルに悩む方にもおすすめです。ナリスアップ｜ネイチャーコンク薬用リンクルケアジェルクリームタイプクリームタイプ特徴皮脂が多い男性におすすめ乾燥や小ジワ対策に効果的医薬部外品の薬用リンクルクリームで、シワ改善成分が肌のハリを強化し、乾燥による小ジワに効果的です。ジェル状の軽いテクスチャーでベタつかず、皮脂の多い男性でも快適に使えます。保湿成分も豊富に配合されているため、肌の潤いを長時間キープ。毎日のスキンケアに取り入れることで、シワの目立ちにくい若々しい肌へと導きます。価格も手頃で継続しやすいのも嬉しいポイントです。メゾンコーセー｜モイスチュアマイルドホワイトリンクルケアパーフェクトエッセンスタイプローションタイプ特徴オールインワン処方で使いやすいシワ改善と美白へ同時にアプローチシワ改善と美白を同時に目指せるエッセンスで、シワ改善有効成分が肌のターンオーバーを促進しながら、紫外線によるダメージをケア。軽いテクスチャーでベタつかず、男性の肌に馴染みやすい設計です。毎日使いやすく、肌に透明感とハリを与えることで若々しい印象をサポート。乾燥やくすみが気になる方にもおすすめで、継続することで肌の質感改善が期待できます。今日から始める！シワ改善で若々しい肌を手に入れようシワは加齢と紫外線などのダメージが原因ですが、レチノールやナイアシンアミドを使った正しいスキンケアで改善が期待できます。まずは洗顔後の化粧水や美容液でしっかり保湿し、朝はビタミンC配合のアイテムで肌のダメージを予防しましょう。また、質の良い睡眠やバランスの良い食事、適度な運動など生活習慣の見直しも大切です。スキンケアは継続が鍵。今日から無理なく始めて、若々しくハリのある肌を目指しましょう。

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