2025.03.19更新

美容と健康

初心者から使おう！経験者が選び方も教えるトレーニングベルト5選。

ゴールドジムハービンジャーアールディーエックス

働き盛りのミドルエイジになってからジムでのトレーニングを始める人口は、年々増えてきています。通い始めてしばらくすると、周りの人がいろいろなギアを使ってトレーニングしているのが気になってきませんか。

ただ、初心者の方がどんなギアが必要か周りに聞くのって勇気がいりますよね。

本記事では、初心者からぜひ取り入れてほしいトレーニングベルトを紹介します。なぜ取り入れる必要があるのか、どのように選べば良いかも解説するので購入する際の参考にしてください。

トレーニングベルトを巻いて、楽しく安全にトレーニングを続けていきましょう。

トレーニングベルトとは
トレーニングベルトが必要な理由
トレーニングベルトの選び方
おすすめのトレーニングベルト5選
気に入ったモデルを使うのでOK。

トレーニングベルトとは

トレーニングベルトとは、スクワットやデッドリフトという代表的なバーベルトレーニング種目などをする際に腰に巻くベルトを指します。

ファッションにおけるベルトはパンツがずり落ちないようにする目的ですが、トレーニングベルトはキツく締めてそれを押し返すことで腹圧を高める目的で装着します。

腹圧を高めるというのは、腹部の筋肉を緊張させてお腹（腹腔）の圧力を高めること。要は、体幹部を固めるようなイメージです。

トレーニングベルトが必要な理由

初心者からでもトレーニングベルトが必要なのは、大きく分けて2つの理由があります。

それぞれの理由について解説しましょう。

トレーニング効果の向上のため

一つ目のトレーニングベルトを締める理由は、トレーニング効果を向上させるためです。トレーニング効果が向上するとは以下の通りです。

ベルトを締めると腹圧を高める意識が持てる
腹圧を高められると体幹が安定する
体幹が安定すれば、出力が上がり高重量でトレーニングできる
高重量でトレーニングできれば、筋肉に大きな刺激を与えられる
大きな刺激によって筋肉が発達しやすくなる

十分なトレーニングのボリュームや食事・休養は加えて必要ですが、ベルトを利用することでトレーニング効果向上が期待できます。

腰の怪我を避けるため

トレーニングベルトによって腰の怪我を避けることができるのも大きな理由の一つです。

初心者でフォームが不安定な段階では、腹圧を高めること以外にも、ベルトによって腰部が必要以上に曲がらないようにすることが重要です。ベルトをきつく締めることで腰部を一定に固定して、関節に無理な負担がかからないようにしましょう。

もちろんベルトに腰の曲がる範囲を任せてはいけません。腰が曲がらないようなフォームを意識して行うことが大切ですが、ベルトがあれば安心感を得られます。

ベルトをしっかり締めて、トレーニング自体に集中しましょう。

トレーニングベルトの選び方

photo by : rakuten.co.jp

初心者がトレーニングベルトを購入する際の選び方について解説します。各ポイントについて詳しく見ていきましょう。

ベルトの素材

ベルトがどんな素材でできているかという点を確認しましょう。

ベルトは、ナイロン・ポリエステルという柔軟性のある素材でできているものと、一定の強度のあるレザー素材でできているものがあります。さらに、レザーのなかでも適度な厚みで柔らかいものと分厚く硬いものに分かれます。

基本的には、ナイロン素材は安定性が一定程度ありリーズナブルで、レザー素材は高価で安定性に優れています。

ベルトの構造

ベルトの構造はそれぞれ違うので、確認して選んでくださいね。

まずベルト幅ですが、背面は幅が広いけれど前面は細くなるものと、すべて同じ幅のものがあります。腰の怪我予防という観点では大きな差はありませんが、腹圧をかけて安定感を出すという観点からは前面も同じ幅になっているもののほうが長けています。

次にベルトの締め方の仕様にも種類があります。

ナイロン素材のものは主にベルクロ仕様になっていて、調整の自由度が高いです。レザーのものは、通常の穴にピンを刺すものとレバーバックルで止めるものとがあります。どちらも段階的に調整が可能ですが、レバーのほうが保持力が高く着脱も簡単な上級者向けという位置付けです。

自分はどこまでのスペックを求めるか判断して選んでください。

ベルトのサイズ感

実際に選ぶ際には、ベルトのサイズ感にも注意しましょう。

中間くらいで締めたとき、腹圧を高めるときにお腹を少し膨らませる余裕のあるサイズを選びましょう。ベルトを締めるのは「できるだけきつく締めてベルト自体で腰部を固める」ことが目的ではなく、「腹圧を高めやすくする」ことで腰部を固めるのが目的だからです。

また、サイズの数値はおへその高さで測った数値で確認してください。

トレーニングベルトは、通常の衣類のベルトのようにパンツがずり落ちないように下腹部に締めるわけではありません。もう少し高い位置で付けるものなので、そのサイズで合わせましょう。

気に入ったモデルを使うのでOK。

本記事では、素材や構造の違うトレーニングベルトのおすすめを5つ紹介しました。

特徴・長所はそれぞれなのであまり難しく考えすぎず、まずは自分の気に入ったものを選べばOKです。もっとも、初心者のうちから「腹圧を高める」という意識は養っていったほうが良いので、何かしらのベルトを付けてトレーニングすることはおすすめします。

ベルトを活用して腹圧の高め方を覚えれば、怪我なく効果的なトレーニングを続けられますよ。

メンズビオレで始める、洗顔デビュー！初心者が押さえたい正しい選び方とおすすめ商品を紹介

忙しい毎日のなかで、ふと鏡に映った自分を見た際に「肌がベタついている...」と感じたことはありませんか？スーツに袖を通して靴を磨くように、肌のケアも身だしなみの一部です。しかし、これまでスキンケアに無頓着だった方にとって、洗顔料選びは意外と難しいものでしょう。そんな洗顔初心者におすすめしたいのが、メンズビオレの洗顔料です。この記事では、メンズビオレの洗顔料の基本を解説しながら、洗顔デビューに最適な一本をどう選ぶか、わかりやすく紹介します。メンズがまず押さえたい！洗顔の必要性洗顔は、スキンケアの基本です。皮脂や汚れを適切に落とせていないと、どんなにスキンケアアイテムにこだわっても効果が半減してしまいます。特に男性の肌は、女性より皮脂量が2〜3倍多いと言われています。そのため汚れが蓄積すると、毛穴詰まりやニキビの原因になりやすいです。また肌をゴシゴシ洗いすぎたり、洗浄力の強すぎる洗顔料を選んだりすると、乾燥や肌荒れを引き起こしてしまうこともあるでしょう。水分と油分のバランスがよい肌を保つためには、「肌に合った洗顔料選び」が欠かせません。メンズビオレが初心者におすすめな理由メンズビオレは皮脂分泌が多く、乾燥しやすい男性肌に特化した商品です。皮脂や毛穴汚れをしっかり落としつつ、洗顔後の乾燥やつっぱる感覚を防ぐことができます。初心者にも使いやすい処方で、洗顔の習慣を無理なく始められるでしょう。また薬用成分配合で、肌荒れやニキビの予防を目的としたラインがあるのもポイント。製品ごとの特長がわかりやすいため、自分の肌悩みに合った商品を選べる点も大きな魅力です。さらに全国のドラッグストアや通販サイトでも手軽に購入できるので、洗顔からスキンケア習慣を生活に取り入れたい初心者にとって、続けやすい選択肢となっています。泡タイプとペーストタイプを比較！選ぶならどっち？メンズビオレには、「泡で出るタイプ」と「自分で泡立てるタイプ」の2種類があります。それぞれ、初心者にとってのメリットをみていきましょう。泡タイプ（ポンプ式）忙しい朝でも手軽にスキンケアを取り入れたいなら、泡タイプがおすすめです。ポンプを押すだけで泡が出る設計になっており、泡立ての手間がかからないため、スムーズに洗顔ができます。特にメンズビオレの洗顔料の泡は弾力があり、肌をこすらずに洗えるため、摩擦による刺激を避けたい敏感肌の方にも向いています。また、泡が汚れを包み込んで落とすため、皮脂や汗によるベタつきをすっきりリセットできるのも特長の一つ。初めて洗顔料を使う方にとって、適量を迷うことなく使えるという点も大きなメリットです。ペーストタイプ（チューブ式）皮脂量が多く、毛穴汚れやテカリが気になる方には、ペーストタイプがおすすめです。クリーム状の洗顔料を自分で泡立てることで、泡の密度や量を調整できます。そのため、しっかりとした泡で毛穴の汚れを落とすことが可能。特に、Tゾーンや鼻周りの皮脂汚れが気になる場合、濃密な泡が汚れを吸着し、すっきりとした洗い上がりを実感できます。夜のリセット洗顔や、休日にじっくり肌を整えたいときにも活躍するので、効果を重視したい方に適したタイプの洗顔料です。また、泡立てが難しい場合には泡立てネットを併用するのも一つの方法。濃密な泡を素早く作れるので、泡立てに慣れていないスキンケア初心者にも適しています。肌悩み別｜あなたに合うメンズビオレ洗顔料はこれ！洗顔料選びに迷ったら、まずは「自分の肌悩み」を見直してみましょう。ここでは代表的な肌悩み別に、メンズビオレ洗顔料のおすすめ商品とその特徴を紹介します。ベタつき・毛穴汚れが気になるなら皮脂量が多くて顔全体がテカリがちな場合は、しっかり洗浄できるタイプを選びましょう。「メンズビオレミクロスクラブ洗顔」は、濃密なモコモコ泡が特徴です。スクラブを豊富に配合しており、毛穴をしっかり洗浄できる処方。洗っているうちに細かくなるスクラブとキメ細かい泡が、肌表面の汚れや皮脂をすっきり落とします。肌への負担を抑えながら、泡が肌に密着し、余分な皮脂や汚れをやさしくオフします。ミクロスクラブ洗顔はこんな方におすすめ！額や鼻周りのベタつきが気になる洗い上がりの清潔感を実感したい毛穴汚れも同時にケアしたいミクロスクラブ洗顔は細かいスクラブ粒子が特徴で、毛穴の奥までしっかりと洗浄します。洗い上がりはさっぱりとした感触で、肌のつっぱり感を抑えます。洗顔中や洗顔後に爽快感があるので、リフレッシュしたい朝の洗顔にもぴったりです。乾燥肌・敏感肌なら乾燥しやすく肌のピリつきを感じるなら、優しく洗える泡タイプがおすすめです。「メンズビオレザ・フェイスうるおいケア」は、きめ細かい泡が特徴で肌にやさしく密着し、摩擦を抑えながら洗顔できます。泡が肌や汚れにしっかり密着し、こすらずやさしく洗えます。毛穴汚れもすっきりと洗い流せる処方です。メンズビオレうるおいケア洗顔はこんな方におすすめ！洗顔後に肌がつっぱりやすい赤みやカサつきが気になる肌を清潔に保ちたいうるおいケア洗顔は、保湿成分としてグリセリンやBG（ブチレングリコール）を配合。洗顔後の肌のつっぱり感を抑え、しっとりとした肌を保ちます。キメ細かい泡がクッションとなり、摩擦を和らげるサポートが期待できるのも魅力です。ニキビができやすいならニキビが気になるなら、「薬用（医薬部外品）」の表記があるものを選びましょう。「メンズビオレ泡タイプ薬用アクネケア」は、ワンプッシュでキメ細かい泡が出てくるため、手で泡立てる手間が省けます。肌をこすらずに汚れや皮脂を浮かせて落とすので、肌への負担を軽減します。また泡タイプ薬用アクネケア洗顔には、殺菌成分「イソプロピルメチルフェノール」と抗炎症成分「グリチルリチン酸ジカリウム」を配合。2つの成分がアクネ菌や肌の炎症を抑えることで、ニキビ予防をサポートします。泡タイプ薬用アクネケアはこんな方におすすめ！顎やフェイスラインにニキビが出やすいマスク荒れが気になる既存のニキビも悪化させたくないきめ細かい泡が肌を包み込むように洗い上げてくれるので、毎日の洗顔がストレスフリーなのも魅力。さらに清涼感を与えるメントールやアルコールを含まず、敏感肌の方でも安心して使用できます。ビジネスマンに贈る、おすすめのメンズビオレ洗顔5選メンズビオレ洗顔料は、全部で5つあります。ここからは初心者も使いやすい、ビジネスマンにおすすめのメンズビオレ洗顔料を紹介します。各商品の特徴も合わせてみていきましょう。乾燥しがちな肌のうるおいを守る｜メンズビオレザ・フェイスうるおいケア乾燥しがちな肌にうるおいを与えながら洗える「メンズビオレザ・フェイスうるおいケア」。保湿成分（ヒアルロン酸・グリセリン）を配合し、洗顔後のつっぱり感を防ぎます。不要な汚れや皮脂を優しく落としながら、肌本来の水分バランスを守れるのが魅力です。乾燥が気になる方も、負担の少ないスキンケアを始められます。毛穴汚れ・黒ずみをすっきりオフする｜メンズビオレザ・フェイス毛穴汚れクリア毛穴の黒ずみや皮脂詰まりを洗い流したい方におすすめの「メンズビオレザ・フェイス毛穴汚れクリア」。洗浄成分と保湿成分のバランスがよく、肌への負担を抑えながらしっかりと汚れを落とすことができます。きめ細かい泡が肌に密着し、毛穴汚れをすっきり洗い流します。透明感のあるムスクの香りで、爽やかな使用感を実感できるのも魅力です。グリセリンやBGなどの保湿成分が洗顔後の肌の乾燥を防ぎ、しっとりとした肌を保てます。ニキビ予防がしやすい｜メンズビオレザ・フェイス薬用アクネケアニキビ予防をサポートする「メンズビオレザ・フェイス薬用アクネケア」。有効成分の殺菌成分（イソプロピルメチルフェノール）や抗炎症成分（グリチルリチン酸ジカリウム）などの有効成分配合で、肌を清潔に保ち健やかに整えます。濃密な泡で摩擦を防ぎながら、すっきりと洗い上げます。ニキビが気になるけれど刺激を抑えたい方にぴったりです。毛穴汚れを優しくリセット｜メンズビオレミクロスクラブ洗顔微細なスクラブを配合し、毛穴の汚れや古い角質をやさしく除去できる「メンズビオレミクロスクラブ洗顔」。スクラブ粒子が小さいため、ゴシゴシ擦らなくても効率よく汚れを浮かせます。皮脂詰まり・ざらつきが気になる肌をなめらかに整え、清潔感ある仕上がりへ導きます。年齢を重ねると共に肌のごわつきが気になる方にもおすすめです。乾燥・カサつきに悩む肌を労わる｜メンズビオレ肌ケア洗顔乾燥・カサつきが気になる肌にアプローチする「メンズビオレ肌ケア洗顔」。保湿成分（グリセリン・アミノ酸系成分）を配合し、洗顔後のうるおいを守る設計です。乾燥しやすい肌をやさしく洗い上げ、うるおいを保ちます。冬場やエアコン環境で乾燥が気になる方にも適しています。メンズビオレの洗顔料で肌から整える、できる男の第一歩メンズビオレの洗顔料は、「手軽さ」と「機能性」を両立した、バランスのよい製品ラインです。泡タイプとペーストタイプ、それぞれの特長を理解し、自分の肌質や生活スタイルに合わせて選ぶことで、スキンケア初心者も簡単に洗顔デビューできます。また肌の悩みは人それぞれ異なります。まずは自分の肌を知り、肌に合った洗顔料を選ぶことが、清潔な肌に仕上げる一歩です。メンズビオレを取り入れて、毎日をもっと爽やかに、自信の持てる肌を目指しましょう！

キュレルの洗顔料で始める、やさしいメンズスキンケア！2種類の違いやおすすめの選び方は？

「肌が乾燥してヒリつく...」「敏感肌だからどんな洗顔料を選ぶとよいかわからない...」そんな悩みに寄り添うのが、キュレルの洗顔料です。キュレルのアイテムは敏感肌にも配慮しつつ、うるおいを守りながらスキンケアが可能。乾燥が気になる方や皮脂やテカリに悩む方も取り入れやすいアイテムが揃います。今回は、男性が使いやすいキュレルの洗顔料を紹介。シリーズ使いしたい方に合わせて洗顔料以外のスキンケアアイテムもお届けします。毎日のケアがもっと心地よくなる一本を見つけて、肌コンディションを整えましょう。キュレルの洗顔料の特徴・魅力とは？乾燥や敏感肌に悩む人に向けて開発された「キュレル」。なかでも洗顔料は、肌のうるおいを保ちながら洗顔できる設計です。無香料・無着色・アルコールフリーと、刺激を極力抑えた処方なのもポイント。また、きめ細かい泡が摩擦を防ぎ、肌を包み込むようにやさしく洗い上げます。汚れをすっきり落としてうるおいを守りたい男性におすすめのスキンケアラインです。 2種類のキュレルの洗顔料を比較！違いと選び方キュレルの洗顔シリーズには、肌悩みやシーンに合わせて選べる2つの泡洗顔料があります。どちらも敏感肌対応ですが、それぞれ仕上がりや使用感が異なります。それぞれの特徴をみていきましょう。キュレル潤浸保湿泡洗顔料｜さっぱり×うるおいバランス重視ポンプを押すだけで、クリーミーできめ細かな泡がふわっと出てくる「キュレル潤浸保湿泡洗顔料」。洗顔時の摩擦を抑えながら、汗・皮脂・ほこりなどの汚れをやさしく取り除きます。マイルドな洗浄力なので、肌のうるおいを守りつつ、余分な汚れだけをしっかりオフできるのも特徴の一つ。洗顔後のつっぱり感も覚えにくいのが魅力です。【こんな人におすすめ】毎朝の洗顔を簡単にしたいべたつきは落としたいけど、乾燥したくない肌の調子をキープしたい潤浸保湿泡洗顔料は、肌のコンディションを整えたいときの「ベーシックな一本」として、幅広い男性におすすめできるタイプです。キュレル皮脂トラブルケア泡洗顔料｜過剰な皮脂も落とす仕様「キュレル皮脂トラブルケア泡洗顔料」は、皮脂トラブルやニキビが気になる方に向けた敏感肌対応の泡洗顔料です。こちらもポンプ式でやさしい泡がすぐに出てきますが、よりしっとり感が続く処方になっています。保湿機能をサポートしながら不要な汚れをオフし、洗顔後も肌のうるおいを長時間キープ。カサつきに配慮した保湿設計で、肌をなめらかに整えます。【こんな人におすすめ】洗顔後すぐにつっぱりを感じる肌が粉を吹いたり、かゆみが出やすい冬場やエアコン環境で乾燥がひどくなる皮脂トラブルケア泡洗顔料は、秋冬シーズンの乾燥対策や敏感肌のケアを丁寧に取り入れたい男性に適したスキンケアアイテムです。キュレルの洗顔料がメンズにおすすめな理由キュレルの洗顔料がメンズにおすすめな理由は、以下3つが挙げられます。乾燥・つっぱり感を防ぐうるおい設計敏感肌でも使いやすい低刺激処方泡タイプで手間なく使えるその理由を具体的にみていきましょう。乾燥・つっぱり感を防ぐうるおい設計キュレルの洗顔料は肌のうるおい成分「セラミド」をサポートし、汚れを落とすのが特徴です。汚れと一緒に奪われやすい皮脂を落としすぎないことで、洗顔後のカサつきやつっぱりを抑えられます。また、肌に必要な水分バランスを保ちながら余分な皮脂や汚れだけをオフするため、乾燥から肌を守り、健やかな状態を保ちます。特に秋冬の乾燥が厳しい季節や、エアコンによる肌乾燥が気になる方におすすめです。敏感肌でも使いやすい低刺激処方キュレルの洗顔料は、無香料・無着色・アルコールフリーの低刺激設計で、敏感な肌にもやさしく寄り添います。毎日の洗顔で肌がピリついたり、ひげ剃り後に赤みが出たりする男性も手に取りやすいのが魅力です。またきめ細かな泡がクッションとなり、肌との摩擦を抑えられるのも特徴の一つ。「洗顔するとヒリヒリする…」という悩みを抱えている方も試しやすいシリーズです。敏感肌向けに作られたブランドなので、スキンケアへのハードルをぐっと下げてくれるでしょう。泡タイプで手間なく使えるキュレルの泡洗顔料は、ポンプを押すだけでふわふわの泡が出てくるので、面倒な泡立てが不要。摩擦ダメージも防ぎやすく、手早く汚れをオフできます。そのため、朝のバタバタした時間や、帰宅後すぐにリフレッシュしたい時にもぴったりです。またふわっとやわらかな泡が肌に密着し、優しく汚れを絡め取るので、洗い上がりもすっきり。「時短したいけど、肌ケアも手を抜きたくない」という忙しいメンズのニーズに応える仕様です。乾燥・皮脂・敏感肌に応えるキュレルのスキンケア5選乾燥やテカリ、ニキビなど、肌悩みに寄り添うキュレルのスキンケアシリーズ。ここでは、洗顔とともにおすすめのスキンケアアイテムをピックアップして紹介します。うるおいを守りながら洗う｜キュレル潤浸保湿泡洗顔料「キュレル潤浸保湿泡洗顔料」は、乾燥性敏感肌向けに設計されたポンプ式の泡洗顔料。肌の必須成分「セラミド」の働きを補いながら汚れを落とせる仕様です。また、潤浸保湿成分や植物由来の洗浄成分を配合。肌本来のうるおいも守ります。無香料・無着色・アルコールフリーで、洗顔後もつっぱらず、しっとりした仕上がり。乾燥によるカサつきや肌荒れを防ぎたい男性に、毎日のケアとしておすすめです。皮脂ケアと肌バリアを両立する｜キュレル皮脂トラブルケア泡洗顔料「キュレル皮脂トラブルケア泡洗顔料」はテカリやニキビが気になる男性に向けた、敏感肌対応の泡洗顔料です。過剰な皮脂を選択的に洗浄する皮脂溶解成分と、肌のバリア機能をサポートする潤浸保湿成分を配合。洗い上がりはさっぱりしつつ、肌のうるおいはしっかりキープできます。べたつきやすいTゾーンのケアもしやすく、毛穴詰まりや肌荒れを防ぎたい方におすすめです。深刻な乾燥におすすめ｜キュレル潤浸保湿化粧水 Ⅲ とてもしっとり「キュレル潤浸保湿化粧水 Ⅲ とてもしっとり」は、乾燥による継続的にうるおいケアをしたい男性におすすめな高保湿タイプの化粧水です。セラミドの働きを補う潤浸保湿成分と、角層までうるおいを届けるユーカリエキスを配合。とろみのあるテクスチャーながらベタつかず、肌の奥へとスムーズになじみます。冬場の乾燥対策や、ひげ剃り後のカサつき防止にもおすすめの一本です。オイリー肌にも最適｜キュレル皮脂トラブルケア保湿ジェル「キュレル皮脂トラブルケア保湿ジェル」は、べたつきやすいオイリー肌向けに開発された、みずみずしいジェル状の保湿剤です。セラミドの働きを補う潤浸保湿成分に加え、消炎成分グリチルリチン酸2Kを配合。肌荒れを防ぐ設計で、すこやかな肌をサポートします。さらっと軽い使い心地で、重たさやべたつきが苦手な男性にも適しています。皮脂と乾燥、両方のバランスを整えたい方にぴったりの一本です。うるおいを閉じ込める｜キュレル潤浸保湿乳液「キュレル潤浸保湿乳液」は、乾燥が気になる肌をしっとりと整え、やわらかな感触に導きやすいアイテムです。潤浸保湿成分とユーカリエキスが角層まで深く浸透し、肌の水分保持力をサポートします。ベタつきにくいので、朝晩問わず取り入れやすい軽やかな使い心地です。乾燥が進みやすい季節や、肌のごわつきが気になり始めた男性に特におすすめです。キュレルで、毎日の洗顔とスキンケアを取り入れよう肌のうるおいを守りながら、余分な皮脂や汚れだけをやさしく落とすキュレルの洗顔シリーズ。敏感肌対応のやさしい処方と、シーンや悩みに合わせた豊富なラインナップが揃っています。肌状態に合わせてアイテムを選べば、心地よいスキンケア習慣につながるでしょう。肌トラブルに悩む男性は洗顔を始めとするキュレルのアイテムで、スキンケアを始めてみませんか？

【2025最新】大人メンズ向け『ニベアメン』アクティブエイジシリーズのおすすめ商品を紹介！

ニベアの男性用スキンケアブランド「ニベアメン」が、40代以上の男性向けに販売しているのがアクティブエイジシリーズ。40代にならなくても、肌のハリを感じなくなったタイミングで使い始めるのがおすすめです。年齢に応じた肌の手入れができるエイジングケア商品ならではの違いと、スキンケア商品の使い方やおすすめ商品をご紹介します。ニベアメンとアクティブエイジシリーズの違い3つ男性の肌は年齢を重ねても皮脂量は変わりませんが、水分量は減っていき、水分不足で硬くゴワゴワした肌になると深いシワにつながってしまいます。若々しさを保つためには、潤いが欠かせません。ニベアメンのアクティブエイジシリーズには、ニベアメンと違い、年齢を重ねた男性の肌悩みにアプローチする違いが3つあります。大人の肌を潤す保湿成分年齢を重ねた肌のお手入れに有効な成分を配合悩みにアプローチする効能評価試験済み違い1．乾燥を潤す保湿成分アクティブエイジシリーズの商品に共通して配合されているのが「ヒアルロン酸」「コエンザイムＱ10」の保湿成分。「ヒアルロン酸」は1グラムで6リットルもの水を保つ力がある保湿成分で、肌に潤いとハリをもたらしてくれます。「コエンザイムＱ10」は別名ユビデカレノン、もともと体の中（ミトコンドリア内）に存在しているビタミン様化合物です。2004年に化粧品に配合が許可されました。ビタミンに似た働きによる抗酸化作用があると言われていて、肌のターンオーバーが促進され、ハリとツヤをもたらしてくれます。 Q10は光に弱い成分であるため、ニベアメンアクティブエイジシリーズは遮光性の高い容器になっています。直射日光が当たらない場所に保管するようにしましょう。違い2．年齢を重ねた肌のお手入れに有効な成分を配合アクティブエイジシリーズは全て医薬部外品。医薬部外品とは、厚生労働省が認可した効果・効能に有効な成分が一定の濃度配合された製品です。アイテムによって異なる有効成分が配合されているので、合わせ使いにより、さらなる効果を期待できるでしょう。違い3．悩みにアプローチする効能評価試験済み専門的な第三者機関で効果が確認された場合のみ、「乾燥による小じわを目立たなくする」という表記が可能です。アクティブエイジシリーズの化粧水（ローション）・乳液（バーム）・クリーム3商品は、乾燥による小じわを目立たなくする効能評価試験済みの商品です。乾燥による肌悩みがある男性ほど、年齢に応じた肌の手入れをするエイジングケアの良さを実感できるでしょう。ニベアメンアクティブエイジシリーズの選び方は？ニベアメンアクティブエイジシリーズには4種類の商品が展開されています。使い勝手がよいタイプを選ぶなら、化粧水タイプのアクティブエイジローションがおすすめ。さらさらとしたタイプで、初めてスキンケアをする男性でもさっと手に取ってケアができます。より肌ケアに重点的に取り組みたいなら、乳液タイプのアクティブエイジバーム（乳液）を選んでみましょう。化粧水に違い油分が多いため、水分の蒸発を防ぎ潤いをキープしてくれます。ローションとセットでの使用もおすすめ。乳液よりもさらに油分が多いのがクリームタイプのアクティブエイジクリーム。よりしっかりと潤いを閉じ込めるだけでなく、髭剃り後のヒリヒリ感が気になる方にもぴったりです。シミやシワが気になる箇所を集中的にケアしたいなら、アクティブエイジ集中ケアクリームがおすすめ。ローションや乳液でケアしたあとに、ピンポイントで気になる箇所をケアしましょう。ニベアメンアクティブエイジシリーズおすすめの使い方ニベアメンのアイテムと合わせ、ニベアメンアクティブエイジシリーズのおすすめの使い方をご紹介します。ニベアメンアクティブエイジシリーズのおすすめ商品を紹介ここではニベアメンアクティブエイジシリーズのおすすめ商品をご紹介します。アクティブエイジローション│さらさらした化粧水タイプアクティブエイジローションの有効成分は二つあり、一つはL-アスコルビン酸２-グルコシド。1994年にメラニンの生成を抑えシミ・ソバカスを防ぐ、美白有効成分として認められました。もう一つはビタミンE誘導体の一種「酢酸dl-α-トコフェロール」。血行を良くし肌荒れを防止してくれる有効成分です。保湿成分には「コエンザイムQ10」「ヒアルロン酸」に加え、「アルギニン」が配合され、お肌の潤いをキープしてくれます。化粧水のようなさらさらとしたタイプで、さっぱりとした使い心地が好みの方におすすめ。【使い方のポイント】ローションを使用する際、角層までしっかり浸透させたいからといって、肌を叩きながらつけたり、肌をこするのはNG。肌を傷めてしまうだけ。手のひらに適量をとり、肌が十分に潤ったと感じるまで、手のひらでやさしく包み込みながらなじませてください。アクティブエイジバーム（乳液）│しっとりした乳液タイプアクティブエイジバーム（乳液）には油分が含まれていて、潤いが蒸発してしまわないように蓋をする役割があります。年齢を重ねた男性ほどローション（化粧水）だけで終わらせては、肌の乾燥を防ぎきれません。ローションの後は乳液までしっかり使用するようにしましょう。アクティブエイジバームの有効成分は、ローションと同じ、「L-アスコルビン酸２-グルコシド」と「酢酸dl-α-トコフェロール」の2つです。保湿成分も「コエンザイムQ10」「ヒアルロン酸」「アルギニン」の3種類が配合されています【使い方のポイント】乳液の適量は肌の質により異なるので、使用しながら適量を見極めなければなりません。多すぎるとベタつきを感じ、少なすぎると乾燥します。使用する際は手のひらに広げ、手のひらを使ってやさしく肌になじませてください。アクティブエイジクリーム│肌をしっかり保護するクリームタイプ肌にたっぷりと潤いを角層まで届けた後に、蓋をする役割となるのが乳液です。クリームも乳液と同様、蓋をする役割です。違いは油分の量。乳液よりもコッテリとしているので、さらにしっかりと潤いを閉じ込めてくれます。肌の乾燥が気になる人や、乾燥が気になる時期での使用がおすすめです。アクティブエイジクリームの有効成分は、トラネキサム酸。1995年に肌荒れ防止、2002年にメラニンの生成を抑え、しみ・そばかすを防ぐ美白有効成分として認められました。さらに抗炎症有効成分として認められているグリチルリチン酸ジカリウムが配合されているので、肌を健やかに保ってくれます。【使い方のポイント】使用する際は、あずき2粒ぐらいが適量。手のひらでやさしく顔全体になじませてください。アクティブエイジ集中ケアクリーム│気になる部分を集中ケア年齢を感じさせてしまうポイントは、シミとシワ。若々しさを保つためには、シミ・シワへの対策が欠かせません。気になる部分には、早めの集中ケアがおすすめ。アクティブエイジ集中ケアクリームの有効成分はナイアシンアミド、医薬部外品表示名はニコチン酸アミドです。2007年に認められたのが美白効果、メラニンの生成を抑え、シミ・ソバカスを防ぎます。2018年にはシワ改善作用の効能表示が認められました。保湿成分は「コエンザイムQ10」「ヒアルロン酸」に加え、「Lシステイン」「ホエイエキス（乳清）」が配合されています。【使い方のポイント】使用する際は、1か所につき直径5mmくらいが目安。目元・口元・額など、気になる部分にやさしくなじませてください。フェイスウォッシュモイスト│ケアの前にはしっかり洗顔がおすすめニベアメンアクティブエイジシリーズを使ってお肌のケアをする前には、洗顔が大切です。まずは顔の汚れを落とさないと、アクティブエイジシリーズの有効成分も十分に角層まで浸透してくれません。皮脂や古い角質を落とす、ニベアメンの洗顔料は2種類。フェイスウォッシュモイストフェイスウォッシュフレッシュどちらも皮脂吸着成分セリサイトアパタイト（マイカ、ヒドロキシアパタイト、酸化亜鉛）が配合されているので、肌にはりついたギラギラとした皮脂汚れをすっきりと洗い流してくれます。配合されているグリセリン、ソルビトールは吸湿性の保湿成分。肌の潤いを守ってくれるので、洗い上がりがつっぱりません。大きな違いは「メントールの有無」です。メントールは清涼感を出したい場合に配合する成分で、モイストには含まれていません。冷たいという感覚を引き起こしてくれるので爽快感を得られますが、人によっては刺激を感じる場合があります。肌が敏感な人ほど、モイストの購入をおすすめします。【使い方のポイント】一度の使用量は、約3cm。洗顔する際に大事なのは水温です。脂は冷たい温度だと溶けにくく、熱い温度だと必要な脂まで落としてしまうので乾燥につながります。肌に必要な脂を残すためにはぬるま湯を使用し、よく泡立ててから洗顔するようにしましょう。チューブ型容器の口が大きいので、キャップをはずせば最後まで余すことなく使える、コスパ抜群の洗顔料になっています。ニベアメンアクティブエイジシリーズで大人の肌ケアを大人の男性スキンケア意識が年々高まっています。ニベアメンのアクティブエイジシリーズはドラッグストアや通販サイトでも手に入れやすい商品なので、まずはスキンケアを試してみたいという人にもおすすめです。ぜひこの機会に、ニベアメンアクティブエイジシリーズで肌ケアに取り組んでみましょう。

CATEGORYS

PAGES

初心者から使おう！経験者が選び方も教えるトレーニングベルト5選。

トレーニングベルトとは