2025.02.18更新

タニタの体組成計おすすめ4選。精度の秘密や選び方のポイントを紹介

タニタ

ヘルスケアやボディメイクなど幅広いシーンで活躍してくれる体組成計。体重や体脂肪率といった基本的なデータだけでなく、筋肉量や基礎代謝量など自分の身体について詳細なデータを記録できます。

今回はそんな体組成計からタニタのおすすめ商品をご紹介します。高い測定精度で人気のタニタの商品ですが、いざ購入するとなるとどれを選べばよいか悩んでしまいがちです。本記事ではおすすめ商品とあわせて商品選びのポイントも解説していますので、購入時に参考にお役立てください。

タニタの体組成計の特長は？
タニタの体組成計の選び方は？
タニタのおすすめ体組成計を紹介
ヘルスケアの相棒としてタニタの体組成計を

タニタの体組成計の特長は？

photo by : amazon.co.jp

タニタは家庭用の体重計や体組成計、血圧計などヘルスケア向けの商品を扱う日本メーカーです。健康づくりを後押しするレシピやタニタ食堂をはじめとした飲食サービスも展開するなど、長年私たちの健康に寄り添ってきました。

そんなタニタの体組成計の特長が高い測定精度。独自のアルゴリズムを用いた4C計測法は評価が高く、医療機関や研究機関でも用いられています。またこれまで国内外で蓄積した15,000件以上の生体データをもとに研究開発を進めており、より正確で詳細な測定を可能。1992年に世界で初めて「乗るだけではかれる体脂肪計」を開発してから、体組成計分野のリーディングカンパニーとして信頼を積み重ねています。

タニタの体組成計の選び方は？

photo by : rakuten.ne.jp

タニタからは数多くの体組成計が販売されていますが、商品を選ぶ際のポイントはどこにあるのでしょうか。

1．目的にあった機能が搭載された種類を選ぶ

体組成計を選ぶ際は、まず目的にあった機能が搭載された種類を選んでみましょう。

体組成計は年々進化を続けており、家庭でのヘルスケアだけでなくボディメイクやアスリートのパフォーマンス向上にも貢献できるほど高機能な商品も販売されています。しかし一般的なヘルスケアを目的とするなら、商品によってはオーバースペックになりかねません。まずは自分がどんな目的で体組成計を購入するかを想定するのがポイントです。

例えばダイエットや日常的なヘルスケア目的なら、体重や体脂肪率、内臓脂肪レベルといった項目が測定できるモデルで十分です。

一方でボディメイクやスポーツのパフォーマンス向上を目指すなら、筋肉量や筋質点数、各部位ごとの筋肉量といったデータが測定できる製品がおすすめでしょう。

2．体重を細かくチェックしたいなら50g単位の計測が可能なモデルを

体重は体組成計でも基本となる測定項目ですが、より細かな変動を測定したいなら50g単位の計測が可能なモデルを選んでみましょう。

一般的な体組成計では100g単位の計測が多いですが、計測精度が高いハイエンドモデルの商品は50g単位での計測が可能です。タニタの体組成計でも50g単位の計測に対応しているモデルは多いため、どのモデルか迷っている場合はより測定精度が高いモデルをおすすめします。

小さな変化を記録できれば、それだけダイエットやトレーニングの成果が可視化でき、モチベーションにもつながります。また生活リズムやライフスタイルによるわずかな変化をチェックできるため、健康への意識づけや生活習慣の改善に生かせるのもポイントです。

3．アプリ連携機能が便利。通信規格にも注目

せっかく体組成計を購入するなら、ぜひアプリ連携機能が搭載されたモデルを選んでみましょう。アプリ連携機能はスマホアプリと連携して測定データを記録できる仕組みです。毎日の変化を数字やグラフを使って分かりやすく把握でき、モチベーションアップや意識づけに役立ちます。

またアプリ連携が搭載されている場合は、通信規格やスマホのOS対応も確認しておきましょう。おすすめはWifi対応モデル。Bluetooth通信では測定のたびにアプリを起動する手間がかかりますが、Wifi通信なら自動で通信ができデータが記録されます。

タニタのおすすめ体組成計を紹介

ここからはタニタの体組成計からおすすめの商品をご紹介します。

RD-803L

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まずご紹介するのが「RD-803L」です。タニタの体組成計の中でもハイエンドモデルに位置し、独自のアルゴリズム4C法を用いた高い測定精度が特長です。体格の個人差による計測値への影響を低減してくれるため、より正確で詳細なデータを測定できます。

体重は50g単位での測定が可能。また両手両足を使って測定をするため、全身と5つの部位ごと（左腕・右腕・左脚・右脚・体幹部）の体脂肪率、筋肉量、筋肉スコアが測定できます。

ヘルスケアとしてはもちろん、本格的なボディメイクやトレーニングの成果を測るにもぴったりの一台です。

最小表示	50g単位
体脂肪率測定	〇
内臓脂肪レベル	〇
筋肉量	〇
筋質点数	〇
基礎代謝量	〇
体内年齢	〇
体水分率	〇
推定骨量	〇
BMI	〇
通信規格	Bluetooth連携
電源	電池式
4CTechnology	〇
左右部位別測定	〇

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RD-931L

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続いてご紹介するのが「RD-931L」です。タニタの両足測定モデルではもっとも高精度な種類で、50g単位での計測はもちろん、独自のアルゴリズム4C法を用いて体脂肪や内臓脂肪、筋肉量や基礎代謝量などを高精度に測定できます。

また通信規格はBluetoothだけでなくWifi通信にも対応。Bluetoothのように毎回アプリを立ち上げる必要がなく、自動でデータが記録されるのはとても便利です。電源も充電式を採用しており、現代的なライフスタイルにフィットした商品となっています。

最小表示	50g単位
体脂肪率測定	〇
内臓脂肪レベル	〇
筋肉量	〇
筋質点数	〇
基礎代謝量	〇
体内年齢	〇
体水分率	〇
推定骨量	〇
BMI	〇
通信規格	Bluetooth連携／Wifi連携
電源	充電式
4CTechnology	〇
左右部位別測定	‐

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BC-768

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一般的なヘルスケアやダイエット目的の体組成計を選ぶなら「BC-768」がおすすめです。

ハイエンドモデルに比べて機能は限定されていますが、体脂肪や内臓脂肪、筋肉量といった基本的なデータは測定可能。日々の健康維持やヘルスケア目的なら十分な機能が揃っています。サイズ感もコンパクトに設計されており、ハイエンドモデルに比べてお手頃な価格設定も魅力。「まずは体組成計を購入してみたい」といった方におすすめのモデルです。

最小表示	100g単位
体脂肪率測定	〇
内臓脂肪レベル	〇
筋肉量	〇
筋質点数	‐
基礎代謝量	〇
体内年齢	〇
体水分率	‐
推定骨量	〇
BMI	〇
通信規格	Bluetooth連携
電源	電池式
4CTechnology	‐
左右部位別測定	‐

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BC-332L

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コストパフォーマンスの優れたモデルを選ぶなら「BC-332L」がおすすめです。機能は限定されていますが、50g単位の測定に対応。体脂肪や内臓脂肪、基礎代謝量といった基本的なデータも測定できるため、バランスの良いモデルに仕上がっています。立てかけ収納に対応する使い勝手の良さも魅力で、日常生活で使いやすい体組成計です。

最小表示	50g単位
体脂肪率測定	〇
内臓脂肪レベル	〇
筋肉量	〇
筋質点数	‐
基礎代謝量	〇
体内年齢	〇
体水分率	‐
推定骨量	〇
BMI	〇
通信規格	Bluetooth連携
電源	電池式
4CTechnology	‐
左右部位別測定	‐

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ヘルスケアの相棒としてタニタの体組成計を

今回はタニタの体組成計から、おすすめモデルをご紹介しました。長年ヘルスケア分野の研究開発を続けてきたタニタの体組成計は、高い測定精度が魅力です。また製品のバリエーションも豊富に揃っているため、ハイエンドモデルからスタンダードモデルまで目的や予算にあった商品を選べます。

ぜひこの機会にヘルスケアの相棒としてタニタの体組成計を選んでみてはいかがでしょうか。

メンズがオールインワンを選ぶならマニフィークがおすすめ！30〜40代から始める簡単スキンケア

「最近、肌が乾燥しやすくなった」「夕方になるとテカリが気になる」「でも、正直スキンケアは面倒…」そんな悩みを感じ始めるのが、ちょうどこの年代。とはいえ、化粧水や乳液を何本も使い分けるのはハードルが高く、結局何もしていないという人も多いのではないでしょうか。そこで注目されているのが、メンズオールインワンマニフィークです。この記事では、スキンケア初心者の大人男性でも無理なく続けられる理由から、マニフィークならではの特徴、目的別の商品選びまでをわかりやすく解説します。メンズになぜマニフィークのオールインワンが選ばれているのか？マニフィークのメンズオールインワンが支持されている理由は、「難しさ」を徹底的に排除している点にあります。スキンケアに興味はあるものの、何から始めればいいかわからない男性にとって、1本で完結するオールインワンは非常に心強い存在です。マニフィークは、化粧品大手コーセーが手がける男性向けブランドとして、男性の肌質や生活習慣を研究した処方が特徴。ベタつきやすく乾燥もしやすい男性の肌を考え、使い心地と効果のバランスを重視しています。さらに、洗練されたパッケージと香りで、「スキンケア＝面倒」というイメージを払拭してくれる点も、30〜40代男性から選ばれる理由のひとつです。マニフィークのオールインワンの特徴をチェックマニフィークのオールインワンは、「スキンケアに慣れていない男性でも、自然に続けられること」を重視して設計されています。ここでは、なぜ1本でケアが完結するのか、使い心地はどうなのか、そして肌悩みに応じた使い分けができる理由を、初心者目線でわかりやすく解説します。 1本で化粧水・乳液・美容液の効果が得られる仕組みマニフィークのオールインワンは、化粧水・乳液・美容液の役割を一度に果たせるよう、成分設計が工夫されています。肌に水分を与える「保湿成分」と、その水分を逃がさず肌にとどめる「エモリエント成分」をバランスよく配合することで、複数ステップのスキンケアを1回の動作に集約しています。スキンケア初心者がやりがちな「化粧水だけで終わってしまう」「乳液を使わず乾燥する」といった失敗を防げるのも大きなメリットです。正しい順番や量を考えなくても、洗顔後に塗るだけで基本的なケアが完了するため、「最低限きちんとしたケア」を無理なく実現できます。べたつかないのに深く潤う設計男性がスキンケアを敬遠する理由として多いのが、「ベタつく」「不快感が残る」という使用感の問題です。マニフィークのオールインワンは、この点をしっかり考慮し、肌にのせた瞬間はみずみずしく伸び、なじませるとベタつきを残さない処方になっています。一方で、使用後すぐに乾燥してしまうことはなく、肌の内側にはしっかりとうるおいが残るのが特徴です。夕方まで肌がつっぱりにくく、エアコンの効いた室内でも快適に過ごせるため、「何もしていないより明らかに違う」と実感しやすい設計になっています。スキンケアに苦手意識がある人ほど、この使用感の良さは大きなポイントです。肌に合わせた使い分けもできるマニフィークのオールインワンは、「1種類しかない」わけではありません。乾燥対策を重視したタイプ、紫外線対策ができるUVタイプ、年齢サインにアプローチするシワ改善タイプ、ニキビや肌荒れを防ぐ薬用タイプなど、目的別に選べるラインナップが用意されています。そのため、最初はベーシックなタイプから始めて、肌悩みが変わってきたら別のタイプに切り替えるといった使い方も可能です。スキンケアに詳しくなくても、「今の自分の悩み」に合わせて選ぶだけでよく、迷いにくい点も初心者向けと言えます。初心者でも迷わない！マニフィークオールインワンの選び方マニフィークのオールインワンは種類が複数あるため、初めて選ぶと「どれが自分に合うのかわからない」と感じるかもしれません。ですが、ポイントを押さえれば難しく考える必要はありません。ここでは、スキンケア初心者の30〜40代男性が失敗しにくい選び方を、3つの視点から解説します。目的に合わせて選ぶオールインワン選びで最も大切なのは、「全部を一度に解決しようとしないこと」です。まずは、自分が今いちばん気になっている肌悩みをひとつだけ決めましょう。たとえば、洗顔後につっぱりを感じるなら保湿重視タイプ、外回りや通勤で日差しを浴びる時間が長いならUVケアタイプ、最近シワやハリ不足が気になってきたならシワ改善タイプを選ぶなどが一例です。マニフィークは目的別に設計されているため、「何となく良さそう」で選ぶよりも、悩みに直結したものを選ぶほうが効果を実感しやすく、スキンケアを続けるモチベーションにもつながります。テクスチャーで選ぶスキンケア初心者が意外と見落としがちなのが、テクスチャー（使用感）の違いです。どれだけ成分が良くても、使い心地が合わなければ続きません。マニフィークには、みずみずしく伸びるジェルタイプや、ややしっとり感のあるジェルクリームタイプがあります。ベタつきが苦手な人や朝使いたい人は軽めのジェルタイプ、乾燥しやすい人や夜のケアにはしっとりタイプが向いています。毎日使うものだからこそ、「気持ちよく使えるかどうか」を基準に選ぶことが、結果的に肌改善への近道です。価格と続けやすさで選ぶスキンケアは1回使って終わりではなく、継続することで効果を感じやすくなります。そのため、無理のない価格帯かどうか、購入しやすいかどうかも重要なポイントです。マニフィークのオールインワンは、デパコス品質でありながら比較的手に取りやすい価格設定で、詰め替え用や定期購入にも対応しています。「高いからたまに使う」よりも、「無理なく毎日使える」ほうが、肌の状態は安定しやすくなります。スキンケア初心者の30〜40代男性には、まずは続けやすさを重視した選び方がおすすめです。マニフィークのおすすめオールインワンと人気商品5選マニフィークのオールインワンは、肌悩みや使用シーンに合わせて複数のタイプが用意されています。そのため、「どれを選べばいいかわからない」と感じる方も多いはずです。ここでは、スキンケア初心者の30〜40代男性が選びやすいように、人気と実用性の高い5商品を紹介します。モイスチュアライジングジェル〈保湿ジェルローション〉モイスチュアライジングジェルは、マニフィークの中でも「最初に選ぶ1本」としておすすめできる定番アイテムです。みずみずしいジェルタイプで、洗顔後の肌にすっとなじみ、ベタつきを残さずにしっかりとうるおいを与えてくれます。 30〜40代になると、肌の乾燥を自覚しにくくても、実は水分量が低下しているケースが少なくありません。このジェルは、そうした“隠れ乾燥”にも対応し、肌を健やかな状態に整えてくれます。スキンケアに慣れていない男性でも使いやすく、「とりあえず何か始めたい」という人にぴったりのオールインワンです。オールインワンジェル UV〈日中用保湿ジェルクリーム〉 SPF50+ PA++++ 日中の紫外線対策までまとめて行いたい人におすすめなのが、UVカット機能付きのオールインワンジェルです。SPF50+・PA++++と高い紫外線防御力を備えながら、スキンケア感覚で使えるのが大きな特徴です。 30〜40代男性は、仕事や外出で無意識に紫外線を浴びる機会が多く、シミやシワの原因を蓄積しがちです。このアイテムなら、朝のスキンケアとUVケアを同時に済ませられるため、時短にもなります。「日焼け止めは面倒で使わない」という人ほど、オールインワンUVタイプは取り入れやすい選択肢です。マニフィークブライトニングジェル〈シミ予防ジェルローション〉医薬部外品「最近、顔色がどんよりして見える」「シミが増えてきた気がする」といった“年齢のサイン”が気になり始めた30〜40代男性におすすめなのが、ブライトニングジェル〈シミ予防ジェルローション〉です。洗顔後にこれ1本で、化粧水・乳液・美容液の効果が得られるオールインワンタイプなので、スキンケア初心者でも迷わず続けやすいのが魅力。医薬部外品のブライトニングケア（シミ予防）に対応しているため、「とりあえず保湿だけ」から一段進んで、清潔感アップにつながるケアを始めたい人にぴったりです。医薬部外品マニフィークリンクルリフトジェルクリーム〈シワ改善クリーム〉年齢による肌の変化が気になり始めた男性におすすめなのが、シワ改善を目的とした薬用タイプのオールインワンです。30代後半〜40代になると、目元や口元のシワ、ハリ不足が徐々に目立ちやすくなります。リンクルリフトジェルクリームは、スキンケア初心者でも取り入れやすいオールインワン形式でありながら、年齢肌ケアを意識した処方が特徴です。「まだ本格的なエイジングケアは早いかも」と感じている人でも、オールインワンなら抵抗なく始められる点が魅力です。医薬部外品マニフィークアクネケアジェルクリーム〈ニキビ・シミ予防クリーム〉大人になってからのニキビや肌荒れに悩む男性には、アクネケアタイプのオールインワンがおすすめです。30〜40代のニキビは、皮脂だけでなく乾燥や生活習慣の乱れが原因になることも多く、適切な保湿と予防ケアが重要になります。ニキビを防ぎながら肌を健やかに保つことを目的とした薬用処方で、スキンケア初心者でも使いやすい設計です。「清潔感を損ないたくない」「肌トラブルを繰り返したくない」という人にとって、頼れる1本です。マニフィークのオールインワンでスキンケアをスタートしよう！スキンケアは、特別な知識や高価なアイテムがなければ始められないものではありません。30〜40代になり、「肌の乾燥」「テカリ」「ハリ不足」などに少しでも違和感を覚えたなら、それはスキンケアを見直すサインです。マニフィークのオールインワンは、そんなスキンケア初心者の男性でも無理なく続けられるよう、手軽さと効果のバランスを重視して作られています。洗顔後に1本使うだけというシンプルさは、忙しい毎日の中でも習慣にしやすく、清潔感のある印象づくりにつながります。「何を選べばいいかわからない」と迷っている今こそ、まずはマニフィークのオールインワンから始めてみてください。

【購入レビュー】Ankerの体組成計「Eufy Smart Scale P3」の本当の実力を徹底検証！

機能性とデザイン性を兼ね備えたAnker（アンカー）の体組成計「Eufy Smart Scale P3」。体組成計の中でも人気モデルとして話題ですが、いざ購入するとなるとレビューや口コミの内容が気になり、購入を迷っている方も多いのではないでしょうか。そこで今回はEufy Smart Scale P3の実力を徹底検証すべく、実際に商品を購入。数ヵ月使用した結果を、詳細レビューでお届けします。「商品を購入するか検討している」「Eufy Smart Scale P3の本当の実力を知りたい」「健康でアクティブな毎日を過ごすために、おすすめの体組成計を探している」といった方は、ぜひ参考にしてください！ Ankerの体組成計「Eufy Smart Scale P3」とは？「Eufy Smart Scale P3」は、Ankerから発売されている体組成計です。そもそも体組成計とは、体重やBMI、体脂肪率といった基本情報に加え、心拍数、筋肉量、骨量など、体の情報を隅々まで測定できる計測器のこと。私たちの体の状態を数値で「見える化」し、日常的なヘルスケアやダイエットはもちろん、ボディメイクやスポーツのトレーニングまで、幅広い場面で活躍してくれます。そんな体組成計の中でも人気シリーズに数えられるのが、Ankerの展開するスマートホームブランドEufy（ユーフィー）の『Smart Scale』シリーズ。専用のアプリと連携できるため、体組成計に乗るだけでデータを自動で登録可能。登録データはスマホで手軽にチェックできるため、ヘルスケアの習慣をアップグレードしてくれます。今回レビューでご紹介するEufy Smart Scale P3は、2023年7月にリリースされたシリーズの最新モデル。主要なレビューメディアや家電メディアで数多くの「ベストバイ賞」を受賞しており、体組成計の中でも人気モデルとして知られています。 https://funday.jp/article/5103/ 【購入レビュー】実際に使って分かったEufy Smart Scale P3の実力今回はEufy Smart Scale P3の実力について検証すべく、次の5つのポイントをチェックしました。計測結果計測時間使いやすさ視認性デザイン実際の使用感を詳細にレビューしながらお届けします！ 1．計測結果│誤差が少なくて高精度！まずは体組成計でもっとも気になる計測結果からです。Eufy Smart Scale P3では以下の16の計測項目が計測できます。体重・体脂肪率・BMI・筋肉量・心拍数・水分量・基礎代謝量・内臓脂肪・除脂肪体重・体脂肪量・骨量（kg）・体内年齢・タンパク質・皮下脂肪率・ボディタイプ・骨格筋量市販されている体組成計としては十分すぎる項目数で、詳細に自分の体の状態を確認できます。気になるのが計測される結果の精度。そこで今回は体重と体脂肪率のデータを同じ条件で5回計測し、数値にどの程度のブレがあるのか検証をしてみました。項目数値のブレ（最大値）体重0.22kg まず体重の計測結果のブレは、最大で0.22kg。製品の仕様で体重の計量精度は、 3〜5kgまで：±50g 5〜75kgまで：±100g 75〜150kgまで：±300g と記載されています。筆者の体重の場合（75~150kg）に当てはまるため、±300g（＝0.3g）が目安です。検証結果では最大0.22kgのブレだっため、仕様の範囲内にしっかり収まっています。項目数値のブレ（最大値）体脂肪0.2％また体脂肪のブレも最大で0.2％と、非常に優秀な結果が出ました。計測値が大きく違うといった口コミの理由は？さて、口コミやレビューには「体重が大きくズレる」といった評価も見かけます。筆者はEufy Smart Scale P3を購入してから執筆時点までの二ヶ月間毎日計測をしていますが、この間で体重が1kg以上大きくズレた経験が一度ありました。疑問に感じ体組成計を置いている床を見たところ、若干床が斜めになっている（凹みがある）箇所で計測していました。体組成計を移動させた際に、木製のフローリングの凹みがある部分に置いてしまったようです。あらためて体組成計をきちんと置き直し、斜めになっていないかを確認。再度計測したところ、直近の計測値とほぼ同等のデータで計測できました。Ankerの公式ページでも、計測前の注意事項として以下のような点が記載されています。平らな床面に置くカーペットなどの柔らかい床面で測定しない素足で測定する測定が完了するまでは動かず正しい姿勢を保つ製品を使用する際は、あらかじめきちんとした計測ができるか、置く位置を確認しておくと正確な結果が得られるでしょう。 2．計測時間│時間は長め。体組成計としての精度を優先するなら許容範囲 Eufy Smart Scale P3の計測時間は比較的長めです。体組成計は一般的に計測項目が多いほど計測時間も長くなります。Eufy Smart Scale P3は他のブランドや機種と比べても計測項目が多いため、どうしても計測時間が長くなります。「ささっと計測したい」「なるべく計測時間は短い商品がいい」という方には不向きかもしれません。一方で「体組成計として計測精度の高さを優先したい」といった方には、計測時間を後回しにしてでもEufy Smart Scale P3をおすすめします。健康診断などで使用される体組成計も、計測には1分程度を要します。また、「計測結果」の部分でもご紹介したように、Eufy Smart Scale P3は、製品としてのスペックが高く、性能（処理スピード）が劣るという訳ではありません。長く健康を維持するためと考えれば、数十秒の差は「許容範囲」といえそうです。 3．使いやすさ│Wifi通信でストレスフリー！アプリの使用感も◎ 使いやすさの点では、Eufy Smart Scale P3は非常に優秀な体組成計といえます。体組成計に乗るだけで自動で計測ができるため、手間がかからず簡単に測定が可能。 Eufy Smart Scaleシリーズの商品はBluetoothもしくはＷifiを使ってスマホとデータを連携できます。ネットワークに接続しておけば、体組成計に乗るだけで自動で計測しデータが蓄積されます。データは専用アプリだけでなく、AppleヘルスケアやGoogle fitとも連携できるため、お使いのデバイスやアプリとの併用も可能です。 4．視認性│カラーディスプレイが◎ヘルスケアやダイエットを継続したくなる工夫も Eufy Smart Scale P3ではシリーズで初となるカラーディスプレイが採用されています。このカラーディスプレイは実際に使ってみると非常に視認性が高く、体組成計に乗るモチベーションがアップします。スマホ連携でデータは確認できますが、その場ですぐに計測結果が確認できるのは想像以上に便利。3.5インチのワイドサイズで視認性の高さも抜群です。ディスプレイには最大14種類の表示が可能。アプリを使って表示項目をカスタマイズもできるため“パーソナル体組成計”として相棒のように活躍してくれます。ディスプレイに表示されるメッセージにも、ヘルスケアやダイエットを継続させる工夫が施されています。 5．デザイン│ライフスタイルに溶け込むスマートさとコンパクトさライフスタイルに溶け込むスマートさとコンパクトさもEufy Smart Scale P3の魅力です。体組成計は機能性や利便性が重視されるためデザインは似たような製品が多い印象です。しかしダイエットやトレーニングのモチベーションを高めたり維持したりするには、製品のおしゃれさやスマートさは見逃せない要素でしょう。 Eufy Smart Scaleシリーズは各モデルにブラックとホワイトの2色のカラーが用意されており、洗練されたスタイリッシュなデザインが採用されています。バスルームの近くだけでなく、リビングや寝室といった場所に置いても悪目立ちしないのは、Eufy Smart Scaleシリーズの魅力です。ヘルスケアにこだわる大人メンズなら「Eufy Smart Scale P3」は間違いなく“買い” 今回はAnkerの体組成計「Eufy Smart Scale P3」の購入レビューをお届けしました。 “仕事も遊びも全力で楽しみたい”。そんなアクティブな大人にとって、ヘルスケアを意識するのは何にも代えがたい人生への投資です。Eufy Smart Scale P3は計測精度の高さはもちろん、Wifi通信やアプリ連携、カラーディスプレイの視認性の高さなど、体組成計を探している大人にはぜひおすすめしたい商品です。この機会に体組成計を購入して、これまでのヘルスケアをアップデートしてみてはいかがでしょうか。 https://funday.jp/article/5082/

メンズ洗顔料の選び方を徹底解説｜30〜40代男性が今日から始める正しいスキンケア

「洗顔料なんてどれも同じでしょ？」そう思う男性もいますよね。実はこの年代は“肌の曲がり角”とも言われ、若い頃とは違ったトラブルが増えるタイミングでもあります。実は正しい洗顔料を選ぶだけで、テカり・乾燥・毛穴の黒ずみなど多くの悩みを改善できる可能性があるんです。この記事では、スキンケア初心者の男性でも失敗しない洗顔料の選び方を、肌タイプ・年代別・悩み別にわかりやすく解説。今日から始められる大人の肌ケア方法を身につけましょう。メンズが洗顔料を選ぶ前に知っておくべき基礎知識洗顔料選びで失敗しないためには、まず「男性の肌がどんな特徴を持っているのか」を知ることが重要です。見た目は気にしていなくても、肌質や年齢によって必要な洗浄力や成分は大きく変わります。メンズ肌の特徴（皮脂量が多い・乾燥しやすい）男性は女性に比べて皮脂量が約2～3倍と言われています。一方で水分量は少なく、実は「皮脂は多いのに内側は乾燥している」という状態になりやすいのがメンズ肌の特徴。このアンバランスが、テカり、べたつき、毛穴の黒ずみを引き起こします。また、髭剃りによる刺激で肌のバリア機能が低下しやすく、乾燥や赤みが出やすい点も見逃せません。こうした特徴を理解したうえで、自分の肌質に合う洗顔料を選ぶことが、健やかな肌への一歩となります。 30〜40代で肌トラブルが増え始める理由 30〜40代になると、肌のハリを支えるコラーゲンが減少し、乾燥や小じわが現れやすくなります。さらに生活習慣の乱れやストレス、睡眠不足が続くことで、皮脂バランスも崩れやすくなり、Tゾーンはテカるのに頬は乾燥する“混合トラブル”が増えるケースも増えるでしょう。加齢によるターンオーバーの低下も重なり、毛穴が詰まりやすくなったり、黒ずみが目立ち始めるケースも多く見られます。30〜40代は、男性が肌変化を最も感じやすい時期なのです。洗顔の役割と“洗いすぎ”が逆効果になる仕組み洗顔の目的は「皮脂汚れ・汗・ほこり・古い角質」を落とし、清潔な状態に保つこと。しかし洗いすぎると、肌に必要な皮脂まで落としてしまい、肌は乾燥を防ぐために逆に過剰な皮脂分泌を起こします。その結果、テカり・べたつき・ニキビの原因になることもあります。また、強すぎる洗浄力やゴシゴシ洗いは肌への摩擦ダメージも大きいため、適度な洗浄力と優しい洗い方が大切です。メンズ洗顔料の選び方【4つの肌タイプ別】自分がどの肌タイプなのかを理解していないと、洗顔料選びで失敗しがちです。ここでは4つの肌タイプ別に、おすすめの洗顔料の選び方を紹介します。脂性肌（オイリー肌）向けの洗顔料の選び方脂性肌は皮脂量が多く、Tゾーンのテカりやベタつき、毛穴の開きが気になりやすいタイプです。洗顔料は「過剰な皮脂を取りすぎず、適度に落とすもの」を選ぶことが重要。クレイ（泥）成分や炭、酵素入りの洗顔など、皮脂や汚れを吸着してくれるタイプが適しています。ただし、洗浄力が強すぎると逆に皮脂分泌が増えてしまうため、朝晩で使い分けるなど調整するのもポイントです。乾燥肌向けの洗顔料の選び方乾燥肌の人は洗顔後につっぱりやすく、粉ふきやカサつきが気になりがちです。そのため洗顔料は「低刺激で保湿成分入り」を選びましょう。セラミドや、ヒアルロン酸、アミノ酸系洗浄成分などは乾燥肌と相性がよい成分。また、マイルドな泡で摩擦を減らすことも重要です。さらに、熱いお湯で洗うと乾燥が進むため、ぬるま湯の使用が基本です。混合肌（オイリー×乾燥）向けの洗顔料の選び方混合肌は「Tゾーンはテカるのに頬は乾燥する」という複雑な肌タイプ。そのため、バランスのよい洗浄力を持つ洗顔料を選ぶのがおすすめです。皮脂を落としすぎると乾燥が悪化し、保湿成分が足りないとカサつきが出ます。アミノ酸系のマイルドな洗浄力に加え、適度に保湿成分が配合されている洗顔料が理想的。また、朝は軽めの洗顔、夜はしっかり洗うなどの調整を行うのもよいでしょう。敏感肌向けの洗顔料の選び方敏感肌は外部刺激に弱く、ヒリつきや赤みが出やすいタイプです。洗顔料は「低刺激処方」「アルコールフリー」「香料控えめ」「弱酸性」が基本。ラウリル硫酸など刺激の強い界面活性剤が含まれていないかチェックしましょう。泡タイプは摩擦を軽減できるため、敏感肌に向いています。また、洗顔後の保湿も重要。化粧水と併用することで肌バリアが整いやすくなります。悩み別に選ぶメンズ洗顔料のポイント肌トラブルは人によって異なり、悩みごとに適した成分や洗浄タイプも変わります。ここでは代表的な悩み別の洗顔料選びを解説します。毛穴や黒ずみが気になる男性向けのポイント毛穴詰まりや黒ずみが気になる場合は、皮脂や角栓をしっかり取り除ける成分を含む洗顔料が適しています。炭（チャコール）、クレイ（泥）、酵素、AHA（フルーツ酸）などが代表的な成分。特に酵素は角栓や古い角質を分解し、黒ずみ改善に効果的です。ただし使いすぎると乾燥の原因になるため、週2〜3回のスペシャルケアとして取り入れるのがおすすめです。 https://funday.jp/article/15273 テカり・べたつきが気になる男性向けのポイントテカりやベタつきが気になる男性は「皮脂吸着成分入り」「マイルドな洗浄力」「泡立ちが良い」洗顔料がおすすめです。 Tゾーンだけオイリーな人も多いため、特に夜はしっかり皮脂を落とすアイテムが有効。フォームタイプやジェルタイプは洗浄力が高く、皮脂ケアに向いています。過剰洗浄には注意し、朝は軽めに、夜はしっかり洗うなど調整するのがポイントです。乾燥・カサつきが気になる男性向けのポイント乾燥が気になる人は「洗顔後につっぱらないこと」がポイントです。保湿成分はヒアルロン酸や、セラミド、グリセリンなど保湿力の高いものがおすすめ。洗顔料にこれらが含まれていると肌のバリア機能が整いやすくなります。また、洗浄力が強い成分は避け、アミノ酸系の優しい洗顔料や泡タイプが向いています。乾燥改善は洗顔後のスキンケアとセットで行うようにしましょう。 https://funday.jp/article/15597 肌荒れ・ヒリつきに悩む男性向けのポイント肌荒れしやすい人は「低刺激処方」と記載された洗顔料がおすすめです。アルコール、香料、着色料が少ないもの、弱酸性タイプ、アミノ酸系洗浄成分などをチェックしましょう。また、泡タイプは摩擦レスで負担が軽く、敏感肌に向いています。髭剃りと洗顔を同時に行うと肌への刺激が増えるため、分けてケアするのも有効です。年代別に見るメンズの洗顔料の選び方年代によって肌悩みは大きく変わります。ここでは30代・40代・50代に分けて洗顔料選びのポイントを紹介します。 30代男性におすすめの選び方 30代は皮脂分泌が多く、テカりや毛穴詰まりが気になりやすいのが特徴。その一方で、乾燥が徐々に目立ち始める時期でもあります。そのため混合肌の悩みが増えるため、バランスのよい洗浄力の洗顔料が適しています。特に「皮脂吸着×保湿」のどちらも備えたアイテムが使いやすく、酵素洗顔などのスペシャルケアも効果的に働きやすいです。 40代男性におすすめの選び方 40代は肌のハリ低下・乾燥・たるみなど“エイジング悩み”が増えてきます。洗顔料は乾燥を悪化させない「マイルドな洗浄力」や「保湿成分の充実」が欠かせません。特にセラミドやアミノ酸系洗浄成分を含む洗顔料は、肌のバリア機能を守りながら汚れを落としてくれるのが特徴。また、洗顔後のスキンケア併用も重要になります。 50代男性におすすめの選び方 50代は40代よりも乾燥が進み、皮脂量も減少傾向になります。固形石けんや強力な洗浄力の洗顔は避け、保湿成分が豊富なマイルドタイプがおすすめです。洗顔は「落とす」より「守る」意識が大切で、洗顔後の保湿も重要。また刺激の少ない泡タイプや弱酸性の洗顔料を選ぶのもポイントです。年代に関係なく押さえたい継続ケアのポイントは？どんな肌質・年代でも共通して大切なのは「毎日続けられる洗顔を選ぶ」ことです。自分の生活リズムに合わない、使いにくい洗顔料は長続きしません。また、洗顔後は必ず化粧水・乳液で保湿し、肌を乾燥から守ること。さらに、紫外線対策は全年代で必要で、日焼け止めを併用することで肌の老化を防ぎやすくなります。小さな習慣の積み重ねが、健やか肌への近道です。メンズ洗顔料の種類ごとのメリット・デメリット洗顔料にはさまざまなタイプがあり、特徴や使い心地が異なります。ここでは代表的な3種類のメリット・デメリットを紹介します。フォームタイプフォームタイプは一般的な洗顔料で、泡立ちやすく初心者でも扱いやすいのが特徴。適度な洗浄力があり、皮脂汚れをしっかり落としたい人に向いています。ただし、商品によっては洗浄力が強すぎるものもあるため、肌質に合わせて選ぶ必要があります。乾燥肌の人は保湿成分入り、脂性肌の人はクレイや炭を含むタイプを選ぶのがおすすめです。ジェルタイプジェルタイプは密着力が高く、毛穴の奥の皮脂や汚れをしっかり取り除くのが得意。特に脂性肌や毛穴の黒ずみが気になる人との相性がよいです。泡立てが不要な商品も多く、時短にもなります。ただし、乾燥肌には刺激になる場合があるため、肌に合うか慎重に選ぶ必要があります。泡タイプ　泡タイプは最初から泡で出てくるため、時短で使いやすく、摩擦を減らせるのがメリット。敏感肌の人やスキンケア初心者におすすめです。泡の弾力がしっかりあるものを選ぶと、より肌への負担を軽減できます。デメリットとしては、同じ容量でもやや価格が高いこと。しかし、肌への優しさを優先したい人には適したアイテムと言えます。 30〜40代メンズにおすすめの洗顔料5選ここでは、スキンケア初心者でも使いやすく、30〜40代の典型的な悩みにマッチする洗顔料を5つ紹介します。ニベアメン｜フェイスウォッシュモイスト乾燥しやすい30〜40代男性に向けた保湿重視の洗顔料。アミノ酸系洗浄成分を中心に、肌のつっぱりを防ぎながら汚れを優しく落とします。洗い上がりはしっとりしており、乾燥肌・普通肌の人に特におすすめ。ドラッグストアで買いやすく、価格が手頃なのも魅力です。メンズビオレ｜ザ・フェイスうるおいケア皮脂は落としたいけれど乾燥は避けたいという混合肌の男性におすすめの洗顔料。保湿力が高く、洗顔後のつっぱり感を軽減する処方が特徴です。泡立ちも良く、初心者でも扱いやすいため、スキンケアを始めたばかりの人にも適しています。ウーノ｜ホイップスピーディーきめ細かいホイップ泡が特徴で、弾力のある泡が摩擦を軽減し肌を優しく洗い上げる洗顔料です。洗浄力は高めで、オイリー肌やTゾーンのテカりが気になる男性に向いています。泡立てが苦手な人でも簡単に使えるため、忙しい朝にもぴったりです。メラノCC｜ディープクリア酵素洗顔毛穴の黒ずみや皮脂詰まりに悩む男性に強くおすすめできる酵素洗顔です。酵素とクレイのW効果で、角栓や余分な皮脂をしっかり吸着。週に2〜3回のスペシャルケアとして取り入れると、毛穴の目立ちが軽減され、透明感のある肌へ導きます。ギャツビー｜フェイシャルウォッシュパーフェクトスクラブ高い洗浄力とスクラブのバランスがよく、皮脂・汚れ・角質をしっかり落としたい男性におすすめの洗顔料。特にオイリー肌やザラつきが気になる男性から支持を集めています。ただし敏感肌や乾燥肌には刺激が強い可能性があるため、週数回の使用がベストです。今日から変わる“あなたに合った洗顔料選び”を始めようメンズスキンケアは難しく見えますが、正しい洗顔料を選ぶだけで肌の印象は大きく変わります。肌質や年代に合った洗顔料を使い、洗顔後の保湿や紫外線対策を続けることで、30〜40代の男性でも清潔感のある若々しい肌を手に入れられます。健やかな肌を目指すなら、今日からあなたに合った洗顔習慣をスタートしましょう。

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タニタの体組成計おすすめ4選。精度の秘密や選び方のポイントを紹介

タニタの体組成計の特長は？